人生中的平衡术PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：木木主编
- 出 版 社：北京：中国画报出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787514600391
- 页数：255 页
图书介绍：本书从人们生活中各种失衡的现象入手，发现失衡的症状，找出失衡的原因，然后运用平衡法则帮你重建健康、心灵、事业、生活、情感、家庭、处世、理想等各方面的平衡，让幸福感重新回到每个人的身上。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：影响你一生的习惯下一篇：当代学者视野中的马克思主义哲学 西方学者卷 补卷 《人生中的平衡术》目录 标签：平衡术 主编 平衡 人生
【第一章】 世界很疯狂：是什么让你失去平衡不要让你的生活失去平衡3
快餐时代的鱼5
学会控制人生天平7
唯有平衡才能持久10
快速前行的时代，我们怎样挽留幸福12
颓废，不该是你的青春签名14
房子＋车子＋票子＝好日子？16
平衡是一种智慧18
不要左顾右盼别人路上的风光20
最美不过平常心22
脱掉虚荣的外套24
你是否在期待一次表扬26
如何对待愤怒者28
【第二章】 心灵平衡术：把心宅收拾干净走出心灵牢狱33
给痛苦一个流淌的出口35
爱恨之间，用什么灌溉心灵？37
捆绑苦难39
清空心灵的邮箱41
生活的正面和背面43
感谢那些憎恨我的人46
快乐从“心”开始48
怎样拥有好心境50
让心开花52
大师的减法54
听音乐的乞丐57
给心灵放个假59
【第三章】 理想平衡术：让梦想照进现实感谢那些看不起我的人63
这世上没有一个无用之人65
人生需要一枚指南针68
把内心涂成白纸70
试着选择脚印少的那条路走走72
慢马加鞭74
有梦想的人是幸福的75
一帆风顺是另一种挫折78
我要把脱掉的衣服一件件都穿起来80
让不幸插上梦想的翅膀81
从最后一道题开始做起83
【第四章】 职场平衡术：工作也能变快乐在工作中学会减压87
化解矛盾，营造良好的工作气氛89
跑赢职场：甩掉面子包袱91
跑赢职场：甩掉经验包袱93
跑赢职场：甩掉情绪包袱94
金钱不是财富，朋友才是珍宝96
有些捷径，名字叫做弯路98
步步为营，步步为赢101
做成职场里最好的零件105
弯下腰，是为了昂起头109
别动领导的菜地111
【第五章】 情感平衡术：情感需要落脚点当时只道是寻常115
糊涂，是爱情中弥散的香117
七秒钟，安慰的手帕119
在低音区漫游的蝌蚪121
幸福是颗玻璃球123
随身带点“忘情水”125
给别人一个关心你的理由127
请给我五分钟129
幸福是零售的131
幸福是种相对论132
在你的心上放什么134
不要让廉价的火柴轻易将你点燃137
【第六章】 家庭平衡术：给幸福腾点空间与生活和解141
最后的孝顺143
上帝赐给男人一颗珍珠145
有些祝福，不可以省略147
蚊子喜欢溜墙根149
糖的上面是盐151
复制一颗心，只为让你停泊154
孩子那小小的心灵，需要一瓶童话饮品157
你的温柔给了谁159
好日子不是张扬出来的161
磕磕绊绊的幸福163
好好地活，慢慢地老165
【第七章】 处世平衡术：铜钱性格招人疼把愤怒压一压169
做一块有斑点的玉170
在世上留个响儿171
退后一步的风景173
善良，成就和谐之美175
如果你是一朵花，请感恩阳光177
当你踩到了紫罗兰的心179
争一时，不如争千秋181
人活八分饱184
“拿得起”与“放得下”186
躲开风口188
被骗也是值得的190
宽恕是福192
【第八章】 生活平衡术：我们究竟要什么八个值得幸福的理由197
把幸福当成一种习惯199
别把灵魂落得太远201
不要乱碰他人的人生203
感谢上帝，没有给老虎插上翅膀205
穷人的屋檐，高过天堂208
缩短痛苦209
哪怕一片羽毛，也是上帝的宠爱211
快乐是一种责任213
调配好生活的味精215
幸福的模样217
幽默，人生的润滑剂219
福在丑人边221
盘点快乐223
快乐是生命的支点225
把生活变成诗歌227
【第九章】 健康平衡术：革命本钱不能丢枯寂的身体需要运动的浇灌231
健康的平衡心态与病态的平衡心态233
自然顺性福寿齐234
简单生活欢乐多236
“逆来顺受”康乐多238
备好人生的降落伞240
快乐是一种品性242
欣赏快乐244
身退与心闲246
接纳自己248
活着真好250
没心没肺，活到百岁252
做个快乐的不倒翁254
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摘要：在快节奏的现代生活中，如何保持人生的平衡成为许多人关注的焦点。《人生中的平衡术.pdf电子书版文档下载》一书，以深入浅出的方式，从心理、情感、工作和生活四个方面，为我们揭示了如何在纷繁复杂的人生中找到平衡之道。本书不仅提供了实用的方法和技巧，更让我们认识到，平衡并非一成不变，而是需要我们不断调整和适应的过程。
1、心理平衡
在《人生中的平衡术.pdf电子书版文档下载》中，作者首先强调了心理平衡的重要性。心理平衡是指个体在面对各种压力和挑战时，能够保持心态平和、情绪稳定。为了实现心理平衡，作者提出了以下建议：
1.1 学会调整心态，以积极的态度面对生活中的困难和挑战。
1.2 培养良好的情绪管理能力，学会在压力面前保持冷静。
1.3 增强自我认知，了解自己的需求和期望，从而更好地调整自己的行为。
2、情感平衡
情感平衡是指个体在处理人际关系时，能够保持情感稳定、和谐。在《人生中的平衡术.pdf电子书版文档下载》中，作者针对情感平衡提出了以下观点：
2.1 学会倾听，尊重他人的意见和感受。
2.2 增强沟通能力，学会表达自己的需求和期望。
2.3 保持适当的距离，避免过度依赖他人。
3、工作平衡
工作平衡是指个体在工作和生活之间找到合适的平衡点。在《人生中的平衡术.pdf电子书版文档下载》中，作者针对工作平衡提出了以下建议：
3.1 合理安排时间，确保工作和生活两不误。
3.2 学会拒绝，避免过度承担工作压力。
3.3 保持工作热情，不断提升自己的能力和素质。
4、生活平衡
生活平衡是指个体在物质和精神层面找到平衡。在《人生中的平衡术.pdf电子书版文档下载》中，作者针对生活平衡提出了以下观点：
4.1 关注身心健康，保持良好的生活习惯。
4.2 培养兴趣爱好，丰富自己的精神世界。
4.3 学会感恩，珍惜身边的人和事。
总结：
《人生中的平衡术.pdf电子书版文档下载》一书，通过心理、情感、工作和生活四个方面的阐述，为我们揭示了如何在纷繁复杂的人生中找到平衡之道。在阅读本书的过程中，我们不仅能够学到实用的方法和技巧，更能够认识到，平衡并非一成不变，而是需要我们不断调整和适应的过程。
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