高效能人士的123个好习惯PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：田秋编着
- 出 版 社：北京：金城出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787802517660
- 页数：232 页
图书介绍：本书汇集了我们日常生活和工作中123个容易忽视却很重要的小习惯。养成了这些小习惯，可以使我们充分利用宝贵的点滴时间，大大提高工作和生活的效率，从而使我们做事更高效，身体更健康，心情更愉快，生活更幸福…… 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：论语新解下一篇：老子我说 与南怀瑾商榷 《高效能人士的123个好习惯》目录 标签：编着 人士 习惯
一 小习惯，提高效率与效能2
1.提前10分钟准备2
2.一次只想一件事3
3.时间成本要计算5
4.做事不能没期限7
5.自我奖励促干劲9
6.待做之事列单子11
7.次要事情拖一拖13
8.制定计划要灵活14
9.没用东西趁早扔16
10.女性打扮勿费时19
11.早睡早起不熬夜21
12.提前半点去上班23
13.有些事情同时做25
14.闲聊不要太琐碎27
15.上班路上听广播28
16.公交车上多观察30
17.等公交时看报纸32
18.上下班路上交流33
19.接送孩子多教育35
20.午餐时间巧利用38
21.下班路上去买菜39
22.刷牙之时想点事41
23.卫生不必常打扫43
24.搬家也有简化法44
25.装备简单去旅行46
二 小习惯，让你头脑更灵光50
1.说出想法思路清50
2.经常锻炼左右脑51
3.训练全局思考法54
4.“迪士尼法”方可行55
5.巧选环境高效率57
6.情绪好时做决定58
7.励志养料要汲取60
8.冥想暗示可鼓劲61
9.梦想别怕说出来63
10.思维卡壳放一放65
11.凡事想想“为什么”67
12.每天晚上要反省69
13.每天读书10分钟71
14.天天都要知新闻74
15.网络优势充分用75
16.专业知识常更新78
17.电子阅读很方便81
18.看电影巧学英语82
19.对待流行要敏感85
20.听人谈话寻启发87
21.自我意象可塑造89
22.好汉要忆当年勇92
三 小习惯，让你省钱又健康96
1.经济时事要了解96
2.钱花哪里要清楚97
3.尽量少用信用卡99
4.何时不要去逛街101
5.想买东西等片刻103
6.避开消费高峰期105
7.分清陷阱与馅饼107
8.不被虚荣牵着走110
9.克制“配套”的冲动112
10.常和伴侣讨论钱114
11.经常想想咋赚钱116
12.再忙也要善待胃117
13.外出就餐重营养120
14.办公室里健个身121
15.别让冰箱空如也123
16.常用药物时刻有125
17.避免成为“电视迷”126
18.电器辐射降最小128
19.小区器材常锻炼131
20.每周去爬一次山132
21.深呼吸战胜焦虑135
22.获取信息别过度137
四 小习惯，给你惬意与从容142
1.步行、骑车更惬意142
2.中途下车放轻松143
3.愤怒之时数数数145
4.情绪垃圾勤清理146
5.自言自语好习惯148
6.下班心情也“下班”149
7.避免情绪“滚雪球”151
8.不带怒气去睡觉153
9.电话并非必须接154
10.不为琐事伤脑筋156
11.想想应该感谢谁158
12.心情不好笑一笑160
13.时常做个“白日梦”161
14.网上聊天不上瘾163
15.办公环境“亮”起来165
16.节日计划早安排166
17.每天都要养养神168
18.压力太大放天假170
19.抽空去做喜欢事172
20.时常“改变”心情靓173
21.一边工作一边玩175
22.拍照勿忘赏美景177
23.选对目标再“开战”178
24.做个“感动”收藏家180
25.宗教熏陶驱烦恼182
五 小习惯，增加人气与人脉186
1.语调轻柔气氛好186
2.主动提前打招呼187
3.打电话前做准备188
4.先说结论再阐述190
5.记住三句美好话191
6.听人说话勿着急193
7.语气肯定显自信194
8.坐到前排敢发言195
9.注意自身仪态美197
10.朋友之间常联络198
11.交际应酬要得体200
12.朋友生日送祝福202
13.朋友亲人要关心203
14.别人孩子多夸奖205
15.常送同事小礼物207
16.问候客户节日好209
17.生活需要有惊喜210
18.陪着孩子看动漫212
19.说话鼓气不丧气214
20.说话不要说太满216
21.千万别做“清闲人”218
22.借钱给人就当送219
23.婉言拒绝有技巧221
24.戒掉不良口头禅222
25.星座、血型勿迷信224
26.管好你的通讯簿226
27.朋友“档案”要建立228
28.手机短信促工作229
29.电子邮件防误解231
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摘要：本文深入解析《高效能人士的123个好习惯.pdf电子书版文档下载》，从习惯养成、时间管理、人际关系和自我提升四个方面，详细阐述高效能人士如何通过培养良好习惯，实现个人成长与职业发展。
1、习惯养成
《高效能人士的123个好习惯.pdf电子书版文档下载》强调习惯的力量，指出良好习惯是成功的关键。书中详细介绍了如何培养好习惯，包括设定明确目标、制定行动计划、坚持执行和及时调整。通过这些方法，高效能人士能够养成良好的工作、学习和生活习惯，从而提高工作效率和生活质量。
书中还提到，养成好习惯需要克服拖延、抵制诱惑和保持自律。高效能人士通过不断练习和反思，逐渐将良好习惯内化为自身的一部分，使自己在面对各种挑战时，能够保持冷静和高效。
此外，书中还强调了习惯养成的持续性。高效能人士明白，养成好习惯并非一蹴而就，而是需要长期坚持和不断努力。因此，他们会在日常生活中不断提醒自己，保持对良好习惯的重视和关注。
2、时间管理
时间管理是高效能人士必备的能力。《高效能人士的123个好习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了时间管理的原则和方法。首先，高效能人士要学会区分事情的紧急程度和重要性，将时间投入到最有价值的事情上。
其次，书中强调了制定计划的重要性。高效能人士会为自己设定明确的目标，并制定详细的行动计划。他们会利用时间管理工具，如待办事项列表、日程表等，合理安排时间，确保各项工作有序进行。
此外，书中还提到了时间管理的技巧，如番茄工作法、四象限法则等。这些技巧有助于高效能人士更好地利用时间，提高工作效率。
3、人际关系
人际关系是高效能人士成功的关键因素之一。《高效能人士的123个好习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了建立良好人际关系的重要性，并提供了相关建议。
首先，高效能人士要学会倾听和沟通。他们懂得尊重他人，善于倾听他人的意见和建议，从而建立良好的人际关系。
其次，书中提到了建立信任的重要性。高效能人士会通过诚实、守信和负责任的行为，赢得他人的信任和尊重。
此外，高效能人士还会关注他人的需求和感受，善于与他人合作，共同实现目标。
4、自我提升
自我提升是高效能人士不断追求的目标。《高效能人士的123个好习惯.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了自我提升的方法和途径。
首先，高效能人士会不断学习新知识、新技能，提升自己的综合素质。他们懂得利用各种学习资源，如书籍、网络课程等，充实自己的知识体系。
其次，书中强调了自我反思的重要性。高效能人士会定期对自己的行为和思想进行反思，找出不足之处，并制定改进措施。
此外，高效能人士还会关注自己的身心健康，保持良好的心态和身体状态，以应对各种挑战。
总结：
《高效能人士的123个好习惯.pdf电子书版文档下载》为读者提供了丰富的实用方法和技巧，帮助高效能人士在习惯养成、时间管理、人际关系和自我提升等方面取得显著成果。通过培养良好习惯，高效能人士能够实现个人成长与职业发展，成为真正的成功人士。
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