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学会放弃 三千烦恼皆抛下PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：汪建民，李汝良编着
• 出 版 社：北京：北京工业大学出版社
• 出版年份：2011
• ISBN：9787563926947
• 页数：249 页

图书介绍：本书以独特的视角，通过讲述一个个涵义深远的故事，说明了选择与放弃是人生必须要做的抉择，它是成长理应面对的挑战，是生存应该掌握的本领。全书资料丰富，其内容涉及工作、情感、生活中可能出现的各种各样的选择与放弃问题，对于读者处理纷繁复杂的问题有一定的启示和帮助作用，从而可以帮助读者保持清醒的头脑，走出迷茫，从容面对人生的每一次选择与放弃。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：性格决定命运24堂课下一篇：品读论语 为人处世准则 《学会放弃 三千烦恼皆抛下》目录 标签：编着 放弃 学会

第一章 懂得放弃，人生有失就必有得2

懂得放弃才是真智慧2

生命之舟要轻载5

退一步海阔天空8

放下烦恼，快乐人生11

对自私说“不”14

有失就一定会有得16

大弃大得，小弃小得20

第二章 放弃错爱，才能获得真挚情感24

爱情贵在选择24

当婚姻的红灯亮起26

远离婚姻生活中的雷区29

挥剑斩向已逝的爱33

走在婚变的路上36

分手也是快乐的39

第三章 放弃名利，心灵才得以安宁44

欲望是人生的枷锁44

壁立千仞，无欲则刚47

把握好你的无价之宝50

放弃名利，成就大德53

心也要经常保洁56

知足者必常乐59

一切都是你的，一切都不是你的62

第四章 放弃成见，才会得到真正的朋友68

真诚朋友不可少68

以真心换真心70

山不过来，我过去73

朋友就是生活中的阳光76

给友情保持温度78

第五章 放弃自卑，才会获得自信人生84

打碎自卑的枷锁84

缺憾也是一种美87

向前看，向前看90

每个人都是自己的神93

巧用自我暗示94

为自己撑起一片晴空97

第六章 放弃悲伤，生活才会一片光明102

大海上没有不带伤的船102

请对悲观情绪说“不”105

将伤悲转化为动力109

自强不息，创造奇迹112

学会黄连树下弹琵琶116

忘记痛苦，微笑面对人生119

为快乐找个支点122

第七章 放弃贪念，才会获得幸福人生128

少计较，就会多幸福128

松开手中的气球131

放弃贪婪，收获满足134

对送上门的好事说“ No”137

蹚过诱惑的河流139

最大的绊脚石143

第八章 放弃过去，才会拥有美好未来148

放下你的包袱148

拨正生活的罗盘151

好汉不提当年勇154

生命的价值也需要重新审视158

全力打造你的新形象161

过去的就让它过去吧165

昂起头，挺起胸167

第九章 放弃虚荣，才会展现真实自我172

我们到底在追求什么172

决不做布利丹毛驴174

简单生活才是幸福177

压缩你的旅行包179

决不要无用的装饰181

摘下面具，勇做真我183

不要追求完美186

第十章 放弃抱怨，心境才会豁然开朗192

困境也许是机遇192

磨难是进步的阶梯195

抱怨不能解决任何问题198

不能改变世界，就改变自己201

拿得起，更要放得下204

做一个乐观主义者207

永远有颗感恩的心210

第十一章 放弃仇恨，才会得到别人的宽容216

容人之量是一种超脱216

善待我们的心灵218

让阳光洒满世界221

原谅别人也是为了自己224

多放气，多低头227

撕掉灰色的标签229

第十二章 学会放松，工作才会顺心如意234

工作不是苦役234

学会放松有方法236

别为明天发愁239

请随时给自己减压243

你是在为自己工作246

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出版社其它书籍

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• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
• 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
• 《大学英语综合教程 1》王佃春，骆敏主编 2015
• 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019

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摘要：学会放弃，是人生中一种智慧的选择。本文以《学会放弃，三千烦恼皆抛下.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了学会放弃的重要性，旨在帮助读者认识到放弃的价值，从而在人生的道路上更加从容不迫。

1、放弃的必要性

在人生的道路上，我们总会遇到各种各样的困难和挑战。学会放弃，意味着我们要有勇气面对现实，放弃那些已经无法实现的目标或无法改变的事实。这种放弃，并非逃避，而是为了更好地把握未来。

首先，放弃可以帮助我们节省时间和精力。当我们把精力投入到那些无法改变的事情上时，往往会陷入无尽的烦恼和焦虑。学会放弃，意味着我们可以将有限的资源投入到更有价值的事情上，从而提高生活质量。

其次，放弃有助于我们保持心理健康。面对无法改变的事实，强行坚持只会让我们的心理负担加重。学会放弃，可以帮助我们释放心理压力，保持积极乐观的心态。

2、放弃的智慧

学会放弃，并非盲目地放弃一切，而是要有选择地放弃。这种智慧体现在以下几个方面：

首先，要明确自己的目标和价值观。在面临选择时，我们要思考哪些是真正重要的，哪些是可以放弃的。这样，我们才能在放弃的过程中保持清醒的头脑。

其次，要学会权衡利弊。在放弃某些事物时，我们要充分考虑其带来的后果，确保放弃的决定是明智的。

最后，要学会适时调整。在人生的道路上，我们会遇到各种意想不到的情况。学会放弃，意味着我们要具备灵活调整的能力，以适应不断变化的环境。

3、放弃的方法

学会放弃，需要掌握一些有效的方法。以下是一些实用的建议：

首先，要正视现实。面对无法改变的事实，我们要勇敢地承认，并接受现实。这样，我们才能在放弃的过程中保持平和的心态。

其次，要学会调整心态。在放弃的过程中，我们要学会调整自己的心态，避免陷入消极的情绪。

最后，要学会寻求帮助。在面临困境时，我们要学会向他人寻求帮助，共同面对挑战。

4、放弃的意义

学会放弃，不仅可以帮助我们更好地面对现实，还可以让我们在人生的道路上更加从容不迫。以下是学会放弃的几个意义：

首先，学会放弃可以让我们更加珍惜眼前的人和事。当我们不再纠结于过去，会更加珍惜与亲人、朋友的相处时光。

其次，学会放弃可以让我们更加专注于自己的成长。当我们不再为过去的事情烦恼，会更加专注于自己的学习和进步。

最后，学会放弃可以让我们更加从容地面对人生的起伏。当我们不再为无法改变的事实而焦虑，会更加从容地面对人生的挑战。

总结：

学会放弃，是人生中一种智慧的选择。通过放弃，我们可以更好地面对现实，把握未来。在《学会放弃，三千烦恼皆抛下.pdf电子书版文档下载》中，我们找到了学会放弃的方法和意义。希望这篇文章能够帮助读者在人生的道路上更加从容不迫。

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