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人人都有一颗禅心 心灵养生的不二法门PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：赵红艳编着
• 出 版 社：北京：新世界出版社
• 出版年份：2010
• ISBN：9787510413193
• 页数：246 页

图书介绍：人人都有一颗禅心，只是，尘世间太多的污垢蒙蔽住了它。久而久之，我们的心中长满了痛苦、焦虑、抱怨、妒忌的杂草，却湮灭了快乐和智慧的根苗。禅心不在于避世，而在于悟道，悟出我们人生中最本源的那些真理和规律。禅师们的机锋也并不是在玩口舌游戏，而是通过大脑的思考、心灵的交流，让我们的世界从此柳暗花明，绝处逢生。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：做人要有心机，做事要有心计下一篇：论语今注今译 《人人都有一颗禅心 心灵养生的不二法门》目录 标签：禅心 法门 编着 养生 人人

第一卷 生活禅：禅，担水砍柴，生活在别处4

第一章 人间处处有禅机4

1．禅衣：木棉袈裟4

2．禅食：禅悦食7

3．禅床：心中有事虚空小，心中无事一床宽9

4．禅行：行脚僧，芒鞋竹杖蓬莱路12

5．禅眷：此为荷叶，彼也为荷叶16

6．禅友：栀子普陀，僧得啜者少19

第二章 参禅不是避世24

1．春城无处不飞花24

2．端坐于欲坠之鹊巢边27

3．出入得宜30

4．进退33

5．一船为功名，一船为利禄36

6．富贵也成佛39

第三章 不劳不作不是禅44

1．说食岂能饱人44

2．百丈清规46

3．荒地开花49

4．观音念观音，求人不如求己52

第四章 斗米间的智慧56

1．不执着56

2．云水随缘58

3．忙忙六道，得鱼忘筌61

4．佛陀垂目64

5．脱下华服，云水游方67

6．劝真实发心，善处逆境70

7．既来之，则安之73

8．看脚下，活在当下76

第五章 禅意的现代生活80

1．佛说，不匆忙80

2．佛说，不紧张83

3．佛说，不贪妄85

4．佛说，不焦虑88

第二卷 自然禅：禅，满天星斗，山色无非清净身96

第一章 一花一世界，一叶一如来96

1．翠竹黄花，一切都在96

2．每个人都是一朵华严98

3．石桌开出火莲101

4．送他一轮清辉明月105

5．点一盏佛灯，渡到香水海107

6．胸藏荷花110

第二章 禅在自然，天人合一116

1．心中有杂念，自然看不见良辰美景116

2．花开花谢春不管，以不变应万变119

3．刹那中有永恒，一念中有三千122

4．当下即是125

5．动中之静128

第三章 天道有常，不为尧存，不为桀亡128

1．随时随性随遇随缘随喜，顺随自然132

2．一岁一枯荣135

3．一寒来一暑往138

4．愿为一片湖141

5．春来燕自来，春来草自青144

第三卷 净心禅：禅，涅槃妙心，拈金婆罗花而笑150

第一章 禅是不可说的思考150

1．何谓禅150

2．何谓我153

3．何谓主，何谓客156

4．何谓真我，何谓假我159

5．何谓生，何谓死162

6．何谓色，何谓空166

第二章 禅在清净身中170

1．佛“眼”视众生170

2．放下屠刀，合“手”成佛173

3．逞了“口舌”，怎能端坐紫金莲176

4．酒肉穿肠过，修的是“心”179

第三章 禅宗明心182

1．万事平常之心182

2．得失知足之心185

3．万物慈悲之心188

4．芸芸众生平等之心190

5．乐善好施助人之心194

6．超然物外豁达之心197

7．山高怎阻野云飞的决心200

8．水滴石穿持之以恒之心203

9．清者自清浊者自浊的坦然之心206

第四章 禅定在个人210

1．如人饮水，冷暖自知210

2．闻木樨花香而自悟212

3．时时勤拂拭的自律216

4．一念自省而自救219

5．自大骄人，如盲执烛223

第五章 禅也是特立独行228

1．游戏三昧228

2．不如小丑231

3．凡圣无两235

4．魔来斩魔，佛来斩佛239

5．我不入地狱，谁入地狱243

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摘要：在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了内心的宁静。而《人人都有一颗禅心 心灵养生的不二法门.pdf电子书版文档下载》一书，以深入浅出的方式，揭示了禅心与心灵养生的紧密联系，为读者提供了一种简单实用的心灵养生方法。本书不仅适合追求心灵成长的人士阅读，也适合所有渴望在忙碌生活中找到内心宁静的人士。

1、禅心概述

禅心，即禅宗所倡导的清净、无执、自在的心态。在《人人都有一颗禅心 心灵养生的不二法门.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了禅心的起源、发展以及其在现代社会中的重要性。禅心并非高不可攀，而是每个人内心都具备的潜能。通过阅读本书，读者可以了解到禅心的内涵，并学会如何在日常生活中培养禅心。

禅心是一种超越世俗欲望、追求内心宁静的心态。在现代社会，人们面临着巨大的生活压力，内心常常处于焦虑、烦躁的状态。而禅心可以帮助人们摆脱这些负面情绪，达到内心的平和与宁静。本书通过丰富的案例和生动的语言，让读者深刻体会到禅心的魅力。

禅心是一种生活态度。在《人人都有一颗禅心 心灵养生的不二法门.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了禅心在日常生活中的应用。无论是面对工作压力、人际关系，还是生活中的琐事，禅心都能帮助人们保持一颗平和的心态，从而更好地应对各种挑战。

2、心灵养生方法

《人人都有一颗禅心 心灵养生的不二法门.pdf电子书版文档下载》一书不仅阐述了禅心的概念，还提供了许多实用的心灵养生方法。这些方法包括冥想、呼吸、观照等，旨在帮助读者在日常生活中培养禅心，达到心灵养生的目的。

冥想是心灵养生的重要方法之一。通过冥想，人们可以放松身心，清除杂念，达到内心的宁静。本书详细介绍了冥想的技巧和步骤，让读者能够轻松上手。

呼吸也是心灵养生的重要手段。通过调整呼吸，人们可以调节情绪，缓解压力。本书提供了多种呼吸方法，帮助读者在忙碌的生活中找到内心的宁静。

观照是心灵养生的重要途径。通过观照，人们可以认识到自己的内心世界，从而更好地调整心态。本书详细介绍了观照的方法，让读者能够深入了解自己的内心。

3、禅心与人际关系

禅心不仅对个人心灵养生有益，还能帮助人们改善人际关系。在《人人都有一颗禅心 心灵养生的不二法门.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了禅心在人际交往中的重要性。通过培养禅心，人们可以更好地理解他人，减少冲突，建立和谐的人际关系。

禅心使人更加宽容。在人际交往中，宽容是建立良好关系的关键。通过培养禅心，人们可以学会宽容他人的不足，减少矛盾和冲突。

禅心使人更加真诚。在人际交往中，真诚是建立信任的基础。通过培养禅心，人们可以更加真诚地对待他人，从而赢得他人的信任和尊重。

禅心使人更加平和。在人际交往中，平和的心态有助于化解矛盾。通过培养禅心，人们可以保持内心的平和，更好地应对人际关系中的挑战。

4、禅心与生活哲学

禅心不仅是一种心态，更是一种生活哲学。在《人人都有一颗禅心 心灵养生的不二法门.pdf电子书版文档下载》中，作者阐述了禅心与生活哲学的紧密联系。通过学习禅心，人们可以树立正确的人生观、价值观，从而过上更加充实、幸福的生活。

禅心使人更加珍惜当下。在快节奏的生活中，人们往往忽略了当下的美好。通过培养禅心，人们可以学会珍惜当下，把握每一个瞬间。

禅心使人更加感恩。在日常生活中，感恩是一种重要的品质。通过培养禅心，人们可以学会感恩，珍惜身边的人和事。

禅心使人更加乐观。在人生道路上，乐观的心态至关重要。通过培养禅心，人们可以学会乐观面对生活中的挑战，勇往直前。

总结：

《人人都有一颗禅心 心灵养生的不二法门.pdf电子书版文档下载》一书以深入浅出的方式，揭示了禅心与心灵养生的紧密联系，为读者提供了一种简单实用的心灵养生方法。通过阅读本书，读者可以学会如何在日常生活中培养禅心，达到内心的宁静与平和。同时，本书还强调了禅心在人际关系和生活哲学中的重要性，为读者提供了更加全面的心灵成长指导。

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