每天给自己一个宽慰PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：邱光洪编着
- 出 版 社：北京：中国华侨出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787511312099
- 页数：256 页
图书介绍：本书以细腻的文笔，从生活、工作、感情、名利等13个方面，诠释了“懂得宽慰自己，过潇洒人生的智慧，愿本书能丰盈充实你的生命历程，帮助你超越悲观，以最好的精神状态去迎接生活。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：方法总比问题多下一篇：论语文解 新校本 《每天给自己一个宽慰》目录 标签：宽慰 编着
第一个宽慰 当生活欺骗了你，给自己开一剂“宽心散”把世态炎凉当成一场戏2
别让自己的心“受寒”4
没有人为你的烦恼“买单”6
“阿Q精神”永不过时8
人生总在缺憾中完美10
人言可“慰”不可畏12
人生没有绝对的公平14
庆幸自己不是最倒霉的人16
别为别人的过错耿耿于怀18
第二个宽慰 当工作抛弃了你，职场沉浮不过是人生的抛物线薪水不是工作的全部22
没有人能做到尽善尽美24
给竞争对手一个微笑26
尽力了就不再有遗憾28
每个人都有自己的优势30
是金子放在哪里都发光32
对待责任不要大包大揽33
此处不留人，自有留人处35
跳槽是职场的“加油站”37
第三个宽慰 当朋友辜负了你，让昔日的友情冰释眼前的恩怨铁哥们儿也有左右为难的时候42
换位思考，体谅朋友的处境44
朋友不是故意要伤害你46
多想想朋友对你的好48
别为小恩小怨断绝交情50
以德报怨朋友会感念你一生52
善待朋友就是善待自己54
给你们的朋友留足面子56
一笑泯恩怨，朋友不记“隔夜仇”58
第四个宽慰 当感情伤害了你，没有“咏叹”的人生不是完整的乐章该放手时且放手62
没有完美无缺的爱情64
别拿别人的不忠折磨自己66
微笑着和情敌握手68
不要沉浸在过去的伤痛中69
不能挽回，就任其自然71
感谢那些刺伤过你的人73
受伤过，才更懂得爱的真谛75
第五个宽慰 当思想束缚了你，放下背负才能释然心宽者无私，无私者无畏80
接受不完美才能更完美82
思想宽度决定人生的高度84
别人的评说扰乱不了你的心绪86
心宽福自来88
退一步，你的天空会更广阔90
换位思考，让你心宽体广92
有一种错误叫“执念”94
做人不妨“糊涂”一点96
第六个宽慰 当生活牵绊了你，轻装前行才能享受惬意的人生如果你简单，生活也简单100
做到让“绝望”对你绝望102
做自己最忠实的“粉丝”103
生活不需要太多的点缀105
学会在生活中做“减法”107
别让抱怨成为你的绊脚石109
明天的太阳依旧灿烂无比111
站在暗处，才能看清光明113
为自己的生活情趣喝彩116
第七个宽慰 当身体拖累了你，给自己的身心放个“小长假”生命是无可替代的资本118
身体永远不会“欺骗”你120
随时让自己的身心“归零”122
给身体放个“小长假”124
让抑郁从你体内消失126
别把自己推进“牛角尖”128
好心态是最好的“修复剂”130
别再透支身体的“本钱”132
健康储蓄，“利息”够吃后半生134
第八个宽慰 当机遇错过了你，没有春天的花还有秋天的月幸运眷顾后来居上的人138
心有多宽，机遇就有多大140
真正的好运藏在自己心里142
给自己一段“磨剑”的时间144
总有一颗星星为你闪亮146
给别人让路，为自己搭桥148
机遇常寄身于绝望之中150
静候机遇第二次“敲门”151
大胆尝试，就会有新的机会153
第九个宽慰 当困顿阻挡了你，昨天的阴云遮不住明天的太阳把失意写在人生的“背面”158
除了自己，没人能击败你160
相信明天是最美好的161
海上没有一艘不带伤的船163
给残酷的命运一个笑脸165
随时都可以从头再来167
苦难是人生的荣誉勋章169
信念伴你走出困境171
再苦也不能失去希望173
磨难见证着你的成长174
第十个宽慰 财富堆积不出人生的高度，别让名利困扰了你名利不过是昙花一现178
没有人能永远大富大贵180
富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐182
名利是束缚身心的枷锁184
金钱非万能，没钱万不能186
金钱换不回缺失的幸福188
位高不如才高，权重不如德重190
没有人能花下辈子的钱192
当心利欲熏黑了你的心194
现在的拥有是你最大的财富196
第十一个宽慰 当情绪操控了你，做自己的心灵“操盘手”愤怒的人总会打败自己200
冷处理，不要马上回应202
偶尔也“闭”上你的耳朵203
从自卑中成长起来的自信205
适当收起你的敏感207
受害者不是你要扮演的角色209
信心让你重新站起来211
找到负面情绪的引爆点213
放下忧心中的“担子”215
“宽恕”是最好的解药217
第十二个宽慰 当寂寞淹没了你：在寂寞中独守信仰生命是一首承载寂寞的乐章220
寂寞可以提高你人生的高度222
寂寞在左，幸福在右224
寂寞青天把酒吟226
寂寞不是放纵自己的借口228
独守一盏青灯，甘受一份寂寞229
学会默默地享受生命231
寂寞是成功的前夜233
安心于自己的“冷板凳”235
第十三个宽慰 当欲望膨胀了你，生命之舟承载不动太多的欲念凡事寻常看，天高风自清238
“不争”才能收获更多的快乐240
天使能飞翔，是因为把自己看得很轻242
安贫乐道，快哉人生244
贫而好德强于富而不仁246
“放下”就是快乐248
若能一切随他去，便是世间自在人250
减少贪婪的欲望，获得简单的幸福252
淡漠以清心，每日心情好254
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摘要：在快节奏的现代生活中，我们常常感到压力和疲惫。本文以“每天给自己一个宽慰.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了这本书的价值和意义，旨在帮助读者在忙碌的生活中找到宽慰，提升生活质量。
1、缓解压力
在现代社会，人们面临着来自工作、家庭、社交等多方面的压力。而“每天给自己一个宽慰.pdf电子书版文档下载”正是为了帮助读者缓解这些压力而诞生的。书中通过分享各种轻松愉悦的故事、心灵鸡汤和实用技巧，让读者在阅读过程中放松心情，减轻压力。
例如，书中提到：“在忙碌的生活中，给自己留一点时间，去感受生活中的美好。哪怕只是欣赏一朵花，聆听一首歌，也能让心灵得到片刻的宁静。”这样的观点让读者意识到，缓解压力并不需要复杂的方法，只需在生活中找到属于自己的小确幸。
此外，书中还提供了一些实用的缓解压力的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助读者在日常生活中实践，从而更好地应对压力。
2、提升幸福感
幸福感是衡量生活质量的重要指标。而“每天给自己一个宽慰.pdf电子书版文档下载”正是为了帮助读者提升幸福感而编写的。书中通过讲述各种积极向上的故事，让读者在阅读过程中感受到生活的美好，从而提升自己的幸福感。
例如，书中提到：“幸福是一种感觉，它不在于你拥有多少，而在于你如何看待自己拥有的。”这样的观点让读者意识到，幸福是一种心态，只要我们学会珍惜和感恩，就能在生活中找到幸福。
此外，书中还提供了一些提升幸福感的技巧，如培养感恩之心、关注自己的内心需求等，帮助读者在日常生活中实践，从而提升自己的幸福感。
3、丰富内心世界
在现代社会，人们往往过于关注物质生活，而忽视了内心的需求。而“每天给自己一个宽慰.pdf电子书版文档下载”正是为了帮助读者丰富内心世界而编写的。书中通过分享各种心灵成长的故事、哲学思考和文化内涵，让读者在阅读过程中拓宽视野，丰富内心世界。
例如，书中提到：“人生的意义在于不断探索和成长，而阅读是拓展视野、丰富内心世界的重要途径。”这样的观点让读者意识到，阅读不仅是一种娱乐方式，更是一种成长和提升自我的途径。
此外，书中还推荐了一些优秀的书籍、电影和音乐，帮助读者在日常生活中拓展自己的文化素养，丰富内心世界。
4、培养良好习惯
良好的习惯是成功的关键。而“每天给自己一个宽慰.pdf电子书版文档下载”正是为了帮助读者培养良好习惯而编写的。书中通过分享一些简单易行的习惯养成方法，让读者在阅读过程中学会自律，养成良好的生活习惯。
例如，书中提到：“每天坚持阅读半小时，不仅能丰富知识，还能培养良好的阅读习惯。”这样的观点让读者意识到，培养良好习惯并不需要复杂的过程，只需从生活中的点滴做起。
此外，书中还提供了一些实用的习惯养成技巧，如设定目标、制定计划、坚持执行等，帮助读者在日常生活中实践，从而养成良好的生活习惯。
总结：
“每天给自己一个宽慰.pdf电子书版文档下载”是一本具有实用价值的书籍，它从缓解压力、提升幸福感、丰富内心世界和培养良好习惯四个方面，为读者提供了丰富的知识和技巧。在快节奏的现代生活中，这本书无疑是一本值得推荐的佳作。
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