心灵的秩序：当代军人心理教育的理论与应用PDF电子书下载
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- 作 者：吴红兵，管鹏，陶炜编着
- 出 版 社：北京市：国防大学出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7532612390
- 页数：245 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：建筑室内放射污染控制与检测下一篇：美国国会与美国对华政策 《心灵的秩序：当代军人心理教育的理论与应用》目录 标签：心理教育 编着 军人 秩序 心灵
第一章 地球上最美的花朵——心理揭谜1
特尔菲神殿里的箴言——对心理学的理解1
脑为元神之府——心理的实质10
开启心理健康大门的钥匙——学习心理学的意义22
第二章 地图不是领土——认知方式27
有效的知觉现实——认知方式的有关问题27
希望天晴还是下雨——认知方式对心理的影响35
解铃还需系铃人——不合理认知方式的调适41
第三章 才下眉头，却上心头——情绪与情感52
问世间“情”为何物——情绪情感的基本知识52
笑一笑，十年少——情绪与身心健康59
心底无私天地宽——情绪调控69
第四章 有志者，事竞成——意志行为78
男儿有泪要轻弹——意志及其对健康的影响78
吃得苦中苦，方为人上人——意志与成才86
滴水穿石，绳锯木断——良好意志品质的培养93
第五章 人心不同，各如其面——人格塑造100
天生我才必有用——气质及调控101
勤能补拙——性格及培养108
我很丑，可是我很温柔——健全人格及塑造116
我是谁——自我认识123
第六章 命运掌握在自己手里——自我意识123
我怎样——自我体验131
我将向何处去——自我控制141
第七章 人字的结构就是互相支撑——人际交往144
像雨像雾又像风——社会认知144
人生得一知己足矣——人际关系151
集体的力量是无穷的——群体心理159
第八章 魔高一尺，道高一丈——战场心理167
不是我不配合——军事高科技发展对军人心理的影响167
两军相逢勇者胜——高技术条件下战场心理控制174
以不变应万变——适应高科技武器发展的措施183
第九章 健康就是不生病吗——心理健康193
超越“第三状态”——重视心理健康193
心理健康离我们有多远——心理健康的标准201
惟道集虚，默然心斋——心理养生213
第十章 认识你自己——心理测试221
当一回心理医生——心理健康自测221
学会了解自己——人格特征自测230
我到底行不行——适应能力自测240
参考文献244
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摘要：本文以《心灵的秩序：当代军人心理教育的理论与应用.pdf电子书版文档下载》为研究对象，从理论框架、实践应用、心理素质培养和未来发展四个方面，对当代军人心理教育进行了深入探讨，旨在为我国军人心理教育工作提供有益的参考。
1、理论框架
《心灵的秩序：当代军人心理教育的理论与应用.pdf电子书版文档下载》首先构建了当代军人心理教育的理论框架。该框架以军人心理发展规律为基础，结合心理学、教育学、军事学等多学科理论，对军人心理教育的目标、内容、方法等进行了系统阐述。其中，军人心理发展规律是理论框架的核心，它揭示了军人心理发展的内在规律，为心理教育提供了科学依据。
此外，理论框架还强调了军人心理教育的个性化特点。由于军人职业的特殊性，每个军人的心理需求和发展阶段都存在差异。因此，心理教育应注重个性化，针对不同军人的心理特点，制定相应的教育方案。
最后，理论框架还突出了心理教育的实践性。心理教育不仅要关注理论知识的学习，更要注重实践应用，通过实际案例分析和模拟训练，提高军人的心理素质。
2、实践应用
在实践应用方面，《心灵的秩序：当代军人心理教育的理论与应用.pdf电子书版文档下载》提出了多种心理教育方法。其中，认知行为疗法、情绪调节训练、压力管理技巧等，都是针对军人心理特点而设计的有效方法。
认知行为疗法通过改变军人的错误认知，调整其情绪和行为，从而提高心理素质。情绪调节训练则帮助军人学会合理表达和调节情绪，增强心理承受能力。压力管理技巧则帮助军人学会应对各种压力，保持心理健康。
此外，实践应用还强调了心理教育的团队协作。在军队中，军人之间相互支持、共同成长是非常重要的。因此，心理教育应注重团队协作，通过集体活动、心理沙龙等形式，促进军人之间的交流与合作。
3、心理素质培养
心理素质是军人履行职责、完成使命的重要保障。《心灵的秩序：当代军人心理教育的理论与应用.pdf电子书版文档下载》从意志力、情绪稳定性、抗压能力、适应能力等方面，对军人心理素质培养进行了详细论述。
首先，意志力是军人心理素质的核心。通过培养军人的意志力，可以提高其自律性、坚定性和毅力，使其在面对困难和挑战时，能够保持坚定的信念和积极的态度。
其次，情绪稳定性是军人心理素质的重要组成部分。情绪稳定有助于军人保持冷静、理智，有效应对各种突发情况。因此，心理教育应注重培养军人的情绪调节能力。
此外，抗压能力和适应能力也是军人心理素质的重要方面。通过心理教育和训练，提高军人的抗压能力和适应能力，使其能够更好地适应军队生活和军事任务。
4、未来发展
面对未来，军人心理教育需要不断发展和创新。《心灵的秩序：当代军人心理教育的理论与应用.pdf电子书版文档下载》从以下几个方面对军人心理教育的未来发展进行了展望。
首先，加强心理教育队伍建设。培养一支高素质的心理教育队伍，是提高军人心理素质的关键。因此，应加大对心理教育人才的培养和引进力度。
其次，创新心理教育方法。随着科技的发展，心理教育方法也应不断创新。例如，利用虚拟现实技术进行心理训练，提高心理教育的效果。
最后，加强心理教育与军事训练的融合。将心理教育与军事训练相结合，使军人能够在实战中提高心理素质，更好地完成使命。
总结：
《心灵的秩序：当代军人心理教育的理论与应用.pdf电子书版文档下载》为我国军人心理教育工作提供了有益的参考。通过构建理论框架、实践应用、心理素质培养和未来发展等方面的探讨，本文为提高军人心理素质、促进军队建设提供了有益的启示。
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