乔普拉七法则 找回我们与生俱来的快乐能力PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）乔普拉着
- 出 版 社：长春：北方妇女儿童出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787538549621
- 页数：143 页
图书介绍：这本书向我们介绍了达到喜悦和开悟的七把钥匙：1. 觉察你的身体；2. 找到真正的自尊；3. 净化你的生活；4. 放弃”我是对的”；5. 集中在当下；6. 从你的里面看世界；7. 为了开悟而生活。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：春秋繁露下一篇：觉悟 关于人生的必备心灵课 《乔普拉七法则 找回我们与生俱来的快乐能力》目录 标签：法则 找回 能力
序言 终极快乐8
第一把钥匙：觉察你的身体25
第二把钥匙：找到真正的自尊43
第三把钥匙：净化你的生活59
第四把钥匙：不固执己见73
第五把钥匙：专注于当下89
第六把钥匙：在自身中看到世界105
第七把钥匙：为开悟面活119
后记 快乐将疗愈这个世界131
致谢141
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摘要：乔普拉七法则是一本揭示如何找回我们与生俱来的快乐能力的电子书。本书通过深入浅出的讲解，帮助读者了解如何通过改变思维模式、调整生活方式，从而实现内心的平和与快乐。本文将从法则的起源、核心内容、实践方法以及实际应用等方面进行详细阐述。
1、法则起源
乔普拉七法则源于印度瑜伽大师奥修的智慧。奥修认为，人类之所以不快乐，是因为被各种欲望和烦恼所困扰。为了帮助人们找回内心的快乐，他提出了这七条法则。这些法则不仅适用于瑜伽修行者，也适用于所有追求内心平和的人。
法则的起源可以追溯到古老的印度哲学，它强调通过身、心、灵的和谐统一来实现快乐。这种理念与现代社会追求的身心健康、幸福生活不谋而合。
乔普拉七法则的提出，为人们提供了一种全新的视角，帮助我们认识到快乐并非遥不可及，而是源于我们内心的力量。
2、核心内容
乔普拉七法则的核心内容包括：接受、放下、感恩、慈悲、专注、行动和宁静。这七条法则相互关联，共同构成了一个完整的体系。
接受意味着接受现实，不抗拒生活中的种种困境。放下则是指放下过去的痛苦和未来的担忧，活在当下。感恩让我们学会珍惜身边的人和事，慈悲让我们关爱他人，专注让我们集中精力追求目标，行动让我们将想法付诸实践，宁静则让我们保持内心的平和。
这些法则看似简单，但实践起来却需要我们不断努力，调整自己的思维方式和生活方式。
3、实践方法
要实践乔普拉七法则，我们可以从以下几个方面入手：
首先，学会接受现实，不抗拒生活中的种种困境。这需要我们调整心态，以积极的态度面对生活中的挑战。
其次，放下过去的痛苦和未来的担忧，活在当下。我们可以通过冥想、瑜伽等方式来达到这一目的。
再次，学会感恩，珍惜身边的人和事。这有助于我们培养乐观的心态，从而更好地面对生活。
此外，关爱他人、专注追求目标、将想法付诸实践以及保持内心的平和也是实践乔普拉七法则的重要途径。
4、实际应用
乔普拉七法则在实际生活中具有广泛的应用价值。以下是一些具体的应用场景：
在职场中，我们可以通过接受现实、放下焦虑，以积极的心态面对工作中的挑战。同时，学会感恩、关爱同事，有助于建立良好的人际关系。
在家庭生活中，我们可以通过实践这七条法则，增进家庭成员之间的感情，营造和谐的家庭氛围。
在个人成长方面，乔普拉七法则可以帮助我们调整心态，更好地面对生活中的困境，实现内心的平和与快乐。
总结：
乔普拉七法则是一本揭示如何找回我们与生俱来的快乐能力的电子书。通过深入浅出的讲解和实践方法，本书为读者提供了一种全新的视角，帮助我们实现内心的平和与快乐。在现实生活中，我们可以将这七条法则应用于各个领域，从而提升生活质量。
本文从法则的起源、核心内容、实践方法以及实际应用等方面对乔普拉七法则进行了详细阐述。希望读者能够从中受益，找回内心的快乐。
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