别为小事抓狂PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：文柯编着
- 出 版 社：北京：新世界出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787510412301
- 页数：313 页
图书介绍：本书从人生不抓狂，心灵不抓狂，做人不抓狂，处世不抓狂，生活不抓狂，工作不抓狂，得失不抓狂，成败不抓狂几方面清晰地阐释了“别为小事抓狂”的理念：年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光是匆匆的，人生是短暂的，所以，生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，学会放轻松，学会“大事化小”，人生也就因此而美满。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：周易程氏传下一篇：中国佛教百科 第1卷 历史·人物·典籍 《别为小事抓狂》目录 标签：编着 小事
Chapter 1 人生得意须尽欢——人生不抓狂1
人的一生很短暂，别为小事气不完2
人的生命仅有一次3
生命从来不卑微4
风雨人生路6
人生没有捷径可走8
不要盲目奔跑9
你就是自己的上帝10
不能输给自己12
让幸福来追求我13
活的是一种心情14
幸福是一种感觉16
生命是一个过程17
活在当下19
把今天当成最后一天20
生命中的每一天都阳光灿烂21
现在就开始做22
接受生命的馈赠23
珍惜拥有25
世事本无常26
知足常乐，见好就收27
闭上眼睛向前走28
人生不必太奢华29
笑对生活31
健康是福32
心病还需心药医33
广厦干间，夜眠八尺34
财富就在你手中35
人生中最宝贵的东西37
心灵地图38
追求美，但不是完美39
最好，就是刚刚好40
人生顺其自然41
亲近自然43
万物皆流44
Chapter 2 心中无事一床宽——心灵不抓狂45
心有多大，世界就有多大46
心灵的无底洞47
打开心灵的锁49
给心灵洗个澡50
时时勤拂拭51
信念恒久远52
信仰54
钻石之心55
宝藏就在我们心中56
美在内心57
倾听内心的声音58
守望心灵的宁静59
梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香60
心底无私天地宽，死要面子活受罪61
昂贵的单纯62
珍贵的童心64
放下压力一身轻65
天然去雕饰66
镜花水月的烦恼67
破茧成蝶69
宠辱不惊70
心随意动71
非淡泊无以明志72
非宁静无以致远74
人间有味是清欢75
安贫乐道76
管束过盛的欲望77
诱惑，看起来很美79
Chapter 3 做人当如潺潺水——做人不抓狂81
控制情绪82
不要当“不幸制造商”83
装出一份好心情84
别让警戒心泛滥85
凡事往好处想87
莫生气88
难得糊涂89
宰相肚里能撑船90
戴上“心理耳罩”91
快乐的秘诀92
快乐是一种习惯93
岂能尽如人意，但求无愧我心94
羡慕别人不如欣赏自己95
停止摇摆，把握机遇96
学会原谅自己98
水至清则无鱼99
学会容纳不同意见100
人无完人101
用平常心看待自己102
用信心接纳自己103
不要自我膨胀104
不要把自己看得太重要106
为自己鼓掌107
拥抱自己108
别为容貌抓狂109
欣赏镜子里的你110
感谢自身的缺陷112
满招损，谦受益113
以人为师114
不要孤芳自赏115
不要犹豫不决116
平凡，而不平庸117
给爱一个自由的空间118
君子成人之美120
挽留是一种艺术121
无为做人胜有为122
坦然承认错误124
Chapter 4 退一步海阔天空——处世不抓狂125
微笑的力量126
微笑让人更美丽127
独乐不如众乐128
快乐是一种流动的空气129
爱是一种感激130
贫富相对论131
坦然看待自己的出身133
谁是谁非不重要134
成人之美136
该拒绝时就说“不”137
助人之人，天愿助之138
给人台阶下139
替别人承担误解140
让他三尺又何妨142
忍一时风平浪静143
退一步海阔天空144
不要在乎别人的看法145
宽容是无边的蔚蓝146
学会原谅147
得理饶人149
得饶人处且饶人150
不用别人的错误惩罚自己151
报复别人等于报复自己152
不在气头上采取行动153
递一把梯子给对方154
送人玫瑰，手留余香155
把垃圾踩在脚下157
不要随波逐流158
点亮生命的灯159
于无声处听惊雷160
学会应变162
诚信是人生的支票163
人依靠信任才能生存164
世上没有绝对的公平165
幽默是社交的润滑剂166
Chapter 5 偷得浮生半日闲——生活不抓狂169
生活其实很简单170
心态决定命运171
平常心是福172
90％的担忧都不会发生173
往事难追，后悔无益174
偷得浮生半日闲176
卸下压力，立地轻盈177
放慢生活的脚步179
不要为了旅行而旅行180
珍惜眼前的美好181
扔掉过多的目标182
不过份苛求自己184
回归生活的本真185
培养一种兴趣爱好186
幸福是一种发自内心的感觉188
按自己的方式生活189
不被习惯左右190
寻找生活中的美景191
生活可以简陋，但是不能粗糙192
别对孩子要求过高193
活得简单就是快乐194
赚的是快乐195
没钱也快乐196
大笑有特效197
脱去烦恼进家198
绕开生活的“火焰山”199
有效疏导怒气200
朴素生活201
生活并不悲惨203
珍惜那盏灯204
Chapter 6 工作并快乐着——工作不抓狂205
每天淘汰你自己206
别为成绩沾沾自喜207
做好眼前的工作208
不要轻视自己的工作209
该出手时就出手210
在加班的夹缝里寻找快乐212
明天的工作明天做213
在工作中扬长避短215
在工作中“懒惰”一点216
只乘一条船217
工作不欢迎浮躁218
欲速则不达219
没有金刚钻，就别揽瓷器活220
创新来自于思考221
诚实铸就成功222
认真带来的意外收获223
投其所好224
学会赞美225
把你的思维口径扩大1毫米226
变压力为动力227
给自己一片没有退路的悬崖228
放下包袱229
学会正向思考230
自然的就是最好的231
商机无处不在232
我们可以选择奋斗233
盲目冒险，全盘皆输234
持续成功靠对手235
坦然面对责骂236
少一点抱怨，多一点感恩237
用服务的心态对待客户238
生气不如争气239
观时而动，韬光养晦240
不拘一格降人才242
善于运用团队的力量243
此时无声胜有声244
委以责任比批评教育更有效245
Chapter 7 鱼与熊掌难兼得——得失不抓狂247
塞翁失马，焉知非福248
得之毅然，失之坦然249
正确看待“得不到”和“已失去”250
不要患得患失252
失去也是一种幸运253
简单的给予，真诚的付出254
为了更多人的利益255
莫要这山望着那山高256
失去方知珍惜257
不要和别人比258
有舍才能有得259
不行春风，难得秋雨260
清理“可能有用”261
舍弃蝇头小利262
放下过去的错误264
放弃地狱就见天堂265
放弃是生活的起点266
放不下的结果267
不仅仅是放弃268
清理生命的行囊269
当心“馅饼”是“陷阱”270
千金散尽还复来271
放下辉煌，激流勇退273
Chapter 8 换个角度看世界——成败不抓狂275
每天给自己一个希望276
哪里有爱哪里就有成功277
别为遥远的未来而烦恼278
生即幸运，活即机遇280
做自己命运的船长281
柳暗花明又一村282
不妨另辟蹊径284
无心插柳柳成荫285
失败的对面是成功286
波谷过去就是波峰287
成功与失败只有一步之遥288
旋转的门289
换个角度看世界290
条条大路通罗马291
走自己的路292
打好手中的牌294
自己变长，对手才会变短295
善待失败就是善待人生296
生活因不幸而多彩297
每个人都会遇到麻烦事298
天将降大任于斯人299
关一扇门，开一扇窗300
输了就不要赖牌桌301
逃避不如面对303
好心情总是不会错304
希望是前进的动力305
意志决定成败306
坚持就会成功307
再努力一次309
走出挫折的沼泽地310
大不了从头再来311
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摘要：在快节奏的生活中，我们常常因为一些小事而感到焦虑和抓狂。本文以《别为小事抓狂.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了如何正确面对生活中的小事，以保持心态平和，提高生活质量。
1、认识小事
生活中，我们常常因为一些看似微不足道的小事而感到烦恼。然而，这些小事往往是我们心态的反映。认识小事，首先要明白，小事只是生活中的一部分，它们不会对我们的生活产生决定性的影响。通过阅读《别为小事抓狂.pdf电子书版文档下载》，我们可以学会如何正确看待小事，从而减少因小事而产生的焦虑和抓狂。
书中提到，小事往往是我们内心深处恐惧和不安的体现。当我们能够正视这些恐惧，学会放下，我们就能更好地面对生活中的小事。
此外，书中还强调了小事与大事的关系。小事是大事的缩影，通过正确处理小事，我们可以积累经验，提高自己的心理素质，为应对大事做好准备。
2、调整心态
面对小事，调整心态至关重要。《别为小事抓狂.pdf电子书版文档下载》中提出了许多调整心态的方法，如：学会放下、保持乐观、关注当下等。
学会放下，意味着我们要学会接受生活中的不完美，不因小事而纠结。保持乐观，则是要相信一切都会好起来，用积极的心态去面对生活中的挑战。关注当下，则是要珍惜眼前的美好，不为过去的事情而烦恼，也不为未来的事情而焦虑。
通过调整心态，我们可以减少因小事而产生的焦虑和抓狂，从而提高生活质量。
3、学会应对
面对生活中的小事，学会应对是关键。《别为小事抓狂.pdf电子书版文档下载》中介绍了多种应对方法，如：深呼吸、冥想、运动等。
深呼吸可以帮助我们放松身心，缓解焦虑。冥想则可以帮助我们静心，提高专注力。运动可以释放压力，提高身体素质。
此外，书中还强调了应对小事的技巧，如：分清主次、学会拒绝、寻求帮助等。通过掌握这些技巧，我们可以更好地应对生活中的小事，保持心态平和。
4、培养习惯
习惯决定命运。在《别为小事抓狂.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了培养良好习惯的重要性。
良好的习惯可以帮助我们更好地应对生活中的小事，如：早睡早起、规律饮食、锻炼身体等。这些习惯不仅有助于提高生活质量，还能帮助我们保持心态平和，减少因小事而产生的焦虑和抓狂。
通过培养良好习惯，我们可以逐渐形成一种积极向上的生活态度，从而更好地面对生活中的挑战。
总结：
《别为小事抓狂.pdf电子书版文档下载》是一本帮助我们正确面对生活中小事的实用指南。通过认识小事、调整心态、学会应对和培养良好习惯，我们可以减少因小事而产生的焦虑和抓狂，提高生活质量。
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