8堂课成就更好的自已PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：提拉米苏着
- 出 版 社：北京：中国商业出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787504471253
- 页数：227 页
图书介绍：本书从人生魅力、职场、爱情、理财、健康、生活、社交等8个方面，讲述了如何成就自己的方式方法和技巧。给人以多方面启示。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：哲园漫步集下一篇：发微论 《8堂课成就更好的自已》目录 标签：提拉 自已 成就
PART1魅力学分——让第一印象来决定胜负4
1.女人的魅力源于心底的灿烂阳光4
2.外表不完美，别提内在美7
3.杜绝唠叨，让谈吐简约文雅10
4.嗓音，女人的另一张名片14
5.把自己看低一点，空间才更大17
6.做自己的女人最有魅力20
魅力学分重点整理23
PART2职场学分——事业是我们的第二生命26
1.可以不结婚，不可以没有事业26
2.公司是老板的，更是自己的29
3.听别人的话就走不了自己的路33
4.名片管理，就是人脉管理35
5.至少要给自己挖一口井37
6.职场交流学会真诚吵架39
7.注重细节，赢在职场起点42
8.擅用女性优势巧做“江山美人”46
9.优雅转身纵身一跃49
10.想要女王格局，先要修炼女王气度53
11.创造机会，做一只会秀的孔雀56
12.挑战多一点，命运就会好一点60
职场学分重点整理63
PART3爱情学分——培养爱与被爱的真性情66
1.爱情有一双翅膀，也有一双脚66
2.恋爱停看听，感情才有保障69
3.敬而远之的七种“垃圾股”男人72
4.耍几招小心眼，激发男人的狩猎欲望76
5.广开渠道，自己的幸福自己找79
6.当爱恋变“碍恋”时的分手技巧83
7.认清自己的魅力，永远不要“清仓甩卖”86
8.甜蜜爱情的秘密:分享多于要求89
爱情学分重点整理93
PART4理财学分——经济自主才能获得真正自由96
1.搭好铁三角，一生富贵不是梦96
2.财富达人必备的七张保单100
3.和银行过招，从花样储蓄开始105
4.务实消费，跟月光族说拜拜109
5.一双手赚钱，不如让许多双手为你赚钱113
6.一生都是多金富婆的小秘密116
理财学分重点整理119
PART5健康学分——千金万金不敌健骨强筋122
1.搞定健康:优质动力定型+吃全餐122
2.活力美人一生要补血125
3.体检，定期与健康“约会”128
4.“暖女人”的五个保暖关键词131
5.休养生息，拒绝做“交际花”134
6.动静交替的女人青春常驻137
7.要曲线优美，还要身体柔韧140
8.心理排毒，给心灵一片芳草地144
健康学分重点整理147
PART6生活学分——认真过活的女人最快乐150
1.想要彩色人生，就做情调女人150
2.手帕交抵万两金，让闺蜜作你的应援团153
3.阅读，最能创造复利的投资157
4.工作日已累得像狗，放假时就该当女王161
5.即使80岁，也要让自己像百合花般清爽164
6.永远要信奉亲情167
7.日行一善的女人最美丽170
8.让爱好成为生活的蕾丝花边173
生活学分重点整理177
PART7 社交学分——是不是名媛都要懂礼180
1.听妈妈的话，重视坐姿和站相180
2.握手与拥抱，日常细节温暖人心184
3.小小电话，泄露你的听觉礼仪187
4.学会恰当称呼他人190
5.添一款漂亮的自我介绍192
6.做受人喜爱的女宾客&女主人196
7.礼轻情意重的社交规则199
8.人际通关宝典，把快乐带给他人202
社交学分重点整理205
PART 8人生学分——用胜利者的姿态面对未来208
1.败犬女王乐在单身208
2.拆掉思维里的“墙”212
3.把微笑献给曾经刁难你的人215
4.做橡胶女人，不做青花瓷217
5.一个人更要懂得人生规划220
6.吸引力法则，一根特别的魔术棒223
人生学分重点整理227
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摘要：在当今快节奏的社会中，个人成长与自我提升变得尤为重要。《8堂课成就更好的自己.pdf电子书版文档下载》是一本专为追求自我提升的读者量身定制的指南。本书通过8堂精心设计的课程，帮助读者从心态、技能、习惯等多个维度实现自我突破，成就更好的自己。以下是本书的详细解读。
1、课程内容丰富
《8堂课成就更好的自己.pdf电子书版文档下载》涵盖了个人成长中的多个关键领域，包括心态调整、时间管理、沟通技巧、情绪控制等。每堂课程都由资深导师精心设计，内容丰富实用，旨在帮助读者全面提升自我。
例如，在心态调整方面，本书通过“积极心态的力量”这一课程，引导读者认识到积极心态对于个人成长的重要性，并提供了一系列实用的方法，帮助读者克服消极情绪，培养乐观向上的心态。
在时间管理方面，本书的“高效能人士的七个习惯”课程，详细介绍了时间管理的核心原则和技巧，帮助读者合理安排时间，提高工作效率。
2、理论与实践相结合
本书不仅提供了丰富的理论知识，还结合实际案例，帮助读者更好地理解和应用所学内容。通过案例分析，读者可以直观地看到所学知识在实际生活中的应用效果，从而增强学习的兴趣和动力。
例如，在沟通技巧方面，本书通过“如何建立有效沟通”这一课程，不仅介绍了沟通的基本原则，还通过实际案例，展示了如何在实际沟通中运用这些原则，提高沟通效果。
在情绪控制方面，本书的“情绪管理技巧”课程，通过具体案例，分析了情绪失控的原因，并提供了有效的情绪管理方法，帮助读者学会控制情绪，保持心态平和。
3、易于理解和操作
《8堂课成就更好的自己.pdf电子书版文档下载》语言通俗易懂，避免了专业术语的堆砌，使读者能够轻松理解并掌握所学内容。此外，本书还提供了丰富的图表、表格等辅助工具，帮助读者更好地记忆和应用所学知识。
例如，在心态调整方面，本书通过“心态调整的步骤”这一图表，将心态调整的过程分解为几个简单易行的步骤，使读者能够轻松掌握心态调整的方法。
在时间管理方面，本书的“时间管理表格”等工具，帮助读者合理安排时间，提高工作效率。
4、适合不同人群阅读
《8堂课成就更好的自己.pdf电子书版文档下载》不仅适合职场人士、学生等各个年龄段的读者阅读，还适合那些渴望自我提升、追求卓越的人士。本书内容全面，针对性强，能够满足不同人群的需求。
例如，对于职场人士来说，本书可以帮助他们提升工作效率，改善人际关系；对于学生来说，本书可以帮助他们培养良好的学习习惯，提高学习成绩。
总结：
《8堂课成就更好的自己.pdf电子书版文档下载》是一本极具实用价值的个人成长指南。通过本书，读者可以系统地学习个人成长的相关知识，提升自我，实现人生目标。
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