走向成功的心理素质PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：凯歌编着
- 出 版 社：延吉：延边人民出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7806489031
- 页数：388 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：人生的三种境界下一篇：十字架上的盼望 莫尔特曼神学的辩证解读 《走向成功的心理素质》目录 标签：走向成功 编着 走向 素质 心理
第一章 正视自我，突破思维界限挑战自我2
战胜自我不断成功4
战胜自我铸就强者6
战胜自我不断超越7
自己击败自己9
自己拯救自己11
怎样识别自我12
认识自我，克服自卑14
挑战自我，树立自信心17
正确地评价自己19
自信，离我还有多远20
成就自信，成就人生21
等待春的到来22
守住阳光24
沙粒下的珍珠26
积蓄奋战的力量28
天才与忍耐29
思维定势约束你的自由30
换一种思维方式31
只有改变看法，才能改变想法32
思维惯性是沉重的包袱34
换个角度思考问题36
跳出“非此即彼”的思维怪圈37
第二章 正视位置，做到屈奇制胜抓住事情的关键42
高效做事的法则43
做自己最擅长的事45
抓住最有效的时间47
抓住重点，善于授权48
选择自己感兴趣的工作49
发现对自己最有帮助的人50
提高时间的提高效率52
理性地处理问题54
带着思考去工作56
看准时机再行动58
善于思考，敢于创新59
换个角度看问题61
善于利用新科技63
不要墨守成规65
善于借助他人的力量68
想别人所不能想69
合作方能成功70
制定清晰的目标72
有条理就有效率73
集中精力，专注是金74
从复杂到简单75
不要被小事干扰78
一次只做一件事79
一生做好一件事81
做事要懂得取舍83
第三章 好的心理成就好的生活抓住机遇86
今日事，今日毕88
快鱼吃慢鱼89
不要等待万事俱备91
学会管理时间93
奥卡姆剃刀94
复杂只会扼杀效率96
效率往往是从简化开始的99
刺猬的哲学101
成功者永不放弃103
执着是成就的前提105
放弃者不会成功108
哈佛的“积极心理”课108
失败者是成功者的前身110
商业圈子中的“犯错观”111
挫折是一种投资112
逆境磨炼成功115
创造性能让你成为一个百万富翁117
在工作中发挥创造力118
一所大学必须永远处于改革状态120
合为一节哈佛的创新122
变化使你得到新生125
敢于突破127
点滴的改造128
应变能力决定成功129
第四章 慧心锐眼，一切皆能成功将“不可能”抹去132
朝着“不可能”的目标努力133
设定高目标，然后超越之134
“尽力而为”是远远不够的135
察微知着，叶落知秋137
处处留心，洞悉对方心理142
察其性格，明其意图145
识别谎言骗术150
不要成为被利用的工具153
谨慎贪欲之心155
当说则说158
硬话软说163
避免与他人争论167
不慎失言及时弥补169
真诚地承认自己的错误171
不要在言语上刺伤他人174
深藏不露，大智若愚177
适当地掩饰自己的情绪180
得意时不可张扬183
藏起自己的聪明和弱点185
学会低调做人188
该出手时就出手191
善于记忆，有所忘却194
以退为进198
吃点小亏又何妨205
为事业忍辱负重207
坚忍不拔的意志让你成功210
第五章 结交有用的人，做自己想做的事重视你的交际圈216
编织你的人脉网219
使别人觉得自己很重要225
真诚地赞美别人229
感化人心233
为人际交往加润滑剂236
善于做人情生意238
充分发挥人情的作用243
主动弥补友谊的裂痕245
听从内心的呼唤247
燃烧成功的欲望248
野心有助成功250
让心去判断251
做自己的主宰252
别让惰性伤害心灵253
从恐惧中彻底解脱255
拒绝颓废的心理257
击败犹豫的心理258
培养对工作的兴趣和热情260
第六章 提高意识，抓住机遇潜意识蕴藏着宝藏264
如何开发意识265
不要强迫你自己267
暗示的力量268
提高记忆力272
意识与学习274
轻松学习275
快速阅读276
延缓衰老的进程277
不要自我设限278
该断就断，绝不犹豫280
商机就是快速出击282
要跑就跑在前边283
敢于冒险284
闯出来的“不倒翁”287
不要怀疑自己290
看得要准，下手要快292
提升胆略，发挥战略295
“道听途说”发现市场299
机会属于智慧者301
留心身边事，机遇自然来302
果断的对待机遇304
冒险创造机会306
在天时地利上寻找突破309
杜绝“守株待兔”311
机遇留给有准备的人313
借机之力，成就辉煌315
第七章 有备而战，战胜情绪人情是一种包袱318
做“情”也要讲细节319
不仅要讲分寸，更要讲艺术320
晴天留人情，雨天好借伞322
借给别人一只手324
学会“舍之有道”326
拉人一把要在关键之处327
人情需时时“储蓄”328
什么是情绪330
不良心理促生情绪331
处理不良感觉的方法333
转移你的注意力335
人生中最有力量的10种好情绪337
如何解除怒气340
汲取失败的教训341
承受挫折的能力342
挫折的积极作用345
超越苦难，战胜挫折348
苦难是人生的必修课351
弹出倒霉的“尘埃”352
遇到挫折及时转化353
勇敢地站起来354
没有永恒的幸运354
别让心灵荒芜355
把苦难当作成长的机会356
第八章 自我调节，解除焦虑保持心理健康重在的调节360
虚荣心理的自我调节361
空虚心理的自我调节363
自私心理的自我调节364
浮躁心理的自我调节365
猜疑心理的自我调节366
孤僻心理的自我调节367
羞怯心理的自我调节369
完美主义心理的自我调节370
嫉妒心理的自我调节372
悲观心理的自我调节373
报复心理的自我调节375
逆反心理的自我调节376
挫折心理的自我调节377
狭隘心理的自我调节379
病态心理的自我调节380
焦虑的概念382
学会查找焦虑的原因383
找到焦虑的解除办法384
社交焦虑陷阱386
焦虑的自我调节387
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摘要：本文深入剖析了《走向成功的心理素质.pdf电子书版文档下载》的核心内容，从自信、坚韧、乐观和适应四个方面详细阐述了成功心理素质的要素，旨在为读者提供一套全面、实用的成功心理素质培养指南。
1、自信
自信是走向成功的基石。在《走向成功的心理素质.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了自信的重要性。首先，自信使人敢于面对挑战，勇于尝试新事物。其次，自信有助于提升个人的心理承受能力，使人在面对失败和挫折时保持积极的心态。最后，自信还能激发人的潜能，使人在工作中更加专注和高效。
为了培养自信，作者提出了以下建议：一是树立正确的自我认知，认识到自己的优点和不足；二是设定合理的目标，并为之努力奋斗；三是学会自我激励，不断鼓励自己克服困难。
在现实生活中，许多成功人士都具备强烈的自信心。例如，乔布斯在创立苹果公司之初，就坚信自己能够改变世界。正是这种自信，使他带领苹果走向了辉煌。
2、坚韧
坚韧是成功心理素质的重要组成部分。在《走向成功的心理素质.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，坚韧使人能够在逆境中保持冷静，不断寻求解决问题的方法。以下是从书中提炼出的三个关键点：
一是培养坚强的意志力，面对困难时不轻易放弃；二是学会调整心态，将挫折视为成长的机会；三是善于总结经验教训，不断提高自己的能力。
坚韧并非一蹴而就，需要长期积累和锻炼。以下是一些建议：一是树立远大目标，激发内在动力；二是培养良好的生活习惯，保持身心健康；三是学会与他人合作，共同面对挑战。
3、乐观
乐观是成功心理素质的重要品质。在《走向成功的心理素质.pdf电子书版文档下载》中，作者认为，乐观的心态有助于人们克服困难，保持积极向上的生活态度。以下是从书中提炼出的三个关键点：
一是学会从积极的角度看待问题，寻找生活中的美好；二是培养幽默感，用乐观的心态面对生活中的困境；三是善于发现他人的优点，学会感恩。
乐观并非与生俱来，需要后天培养。以下是一些建议：一是多参加社交活动，拓宽人际关系；二是学会自我调节，保持情绪稳定；三是关注心理健康，寻求专业帮助。
4、适应
适应能力是成功心理素质的关键。在《走向成功的心理素质.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了适应能力的重要性。以下是从书中提炼出的三个关键点：
一是学会调整自己的心态，适应不断变化的环境；二是具备灵活的思维，善于发现新的机遇；三是具备良好的沟通能力，与他人建立良好的合作关系。
为了提高适应能力，作者提出了以下建议：一是多学习新知识，拓宽视野；二是培养自己的兴趣爱好，丰富生活；三是学会与人沟通，提高自己的社交能力。
总结：
《走向成功的心理素质.pdf电子书版文档下载》为我们提供了一套全面、实用的成功心理素质培养指南。通过培养自信、坚韧、乐观和适应等心理素质，我们可以在人生的道路上越走越远，最终实现自己的梦想。
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