受益一生的哈佛情商课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：唐华山编着
- 出 版 社：北京：人民邮电出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787115241337
- 页数：245 页
图书介绍：本书以哈佛大学在情商方面的成功教学内容为基础，深入浅出地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高自己情商的具体措施，让读者在轻松的阅读中，切身感受到经过情商武装过的大脑所带给自己的深刻思悟与巨大能量，从而轻易地驾驭自己的情感，成就美好的未来。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：孩子的羊皮卷：最新珍藏版下一篇：孔子智慧故事 《受益一生的哈佛情商课》目录 标签：情商 编着 受益 一生
第一章 情商综述——揭开情商的神秘面纱1
情商的由来3
智商并不是成功的关键5
情商决定事业的成败7
人类智能的第二次革命8
情商是情绪管理的最佳能力11
情商与智商的不同之处13
情商比智商更重要15
情商的四大作用16
如何提高你的情商18
第二章 我是谁——认清自己方能走向成功23
认识自己才能成就辉煌25
问问自己的“WHWW”27
修炼自己的成熟人格29
透视你神秘的第六感31
解读神奇的自我心像理论33
你必须有自知之明36
要认清自己的价值38
低估自己并非美德41
自信是一种神奇的力量43
信心无敌，把“不可能”从字典里抹掉46
第三章 情绪控制——学会控制你的情绪49
做自己情绪的主人51
情商大师的情绪控制建议53
每个人都可以通过控制情绪来改变生活56
习惯性无助实验给我们的启示58
改变思想才能改观人生61
控制好自己的负面情绪63
情绪化的特征及控制方法65
不要在愤怒时做傻事67
人因自制而强大69
走一步看三步，遇事要三思而后行71
情绪控制的秘诀73
用积极的心态拥抱梦想75
第四章 潜能激发——每个人都是独一无二的77
每一个人都是一座宝藏79
激发潜能，做最出色的自己80
有“野心”，就有无限的可能82
你随时都可以改变自己85
自信地面对生活中的各种挑战87
用梦想激发自己的潜能90
走出封闭心理，永不自我设限92
六顶思考帽——重视思考的力量94
信念的巨大威力96
成就大小取决于决心的大小98
直觉往往是最有价值的东西101
通过刻苦学习开发自己的潜能102
第五章 自我管理——取得人生成就的关键105
能自律，方能成大器107
坚持自己的做事原则109
成功就在眼前，需用恒心去实现110
做好时间管理，提升办事效率112
选定目标，做那最成功的3%114
你的生活态度，决定着你的人生高度116
管理好自己的个性118
不要急于否定自己119
突破行为模式上的恶性循环121
好习惯受益终生122
立即行动不拖延124
能争第一，就不要满足第二的位置127
第六章 人际交往——用情商提高你的影响力131
如何给他人留下良好的第一印象133
尊重他人，才能赢得他人的尊重135
影响钢铁大王一生的“兔子经验”137
克服偏见，排除认知效应的不良影响140
学会换位思考144
修炼吸引和影响他人的无形力量147
掌握幽默与闲谈的技巧148
拥有好人缘的三大秘诀150
积极构建有助于事业发展的关系网络153
用真情化敌为友156
每个人都喜欢被赞美159
第七章 职场情商——让情商成为你的职场加油站163
认准自我价值，坚持走自己的路165
做自己感兴趣的工作167
永远都要做个有想法的人169
工作前10年的任务，就是创造职场成熟度171
纠正那些严重阻碍职业生涯的行为方式173
花费一定的时间制订工作计划是划算的176
把工作当成一种使命178
与你的搭档友好相处180
激情是成功的最佳伙伴182
做一个会妥协的高情商下属183
培养你的领袖气质185
第八章 情商测试——哈佛学生最常用的情商测试题187
测测你的情商高低189
测测你给他人留下的第一印象192
测测你的自我克制能力195
测测你的换位思考能力198
测测你的人际关系总体状况201
测测你是否懂得赞美他人204
测测你的管理情商207
测测你是否有战胜困难的信心209
测测你的修养高低212
测测你是否具有较强的倾听能力217
测测你是否养成了健康的生活方式222
测测你的责任心225
测测你的情绪是否稳定231
测测你是否积极进取235
测测你自卑的原因238
测测你的心理适应能力241
相关图书
- 《《原节子》日本国民女演员传记 比电影还传奇的一生 折射时代变迁》徐辰 2018
- 《为了一生的美好》潘蓓蕾等 2019
- 《现代教育与学生情商培养》刘华，刘发明着 2018
- 《这一生为何而来》（德）伯特·海灵格（BertHellinger），（德）嘉碧丽·谭·荷佛（GabrieletenHoyel）着；黄应东，乐竞文译 2020
- 《译林幻系列 你一生的故事》特德·姜 2019
- 《高情商沟通 提升个人竞争力的43个超实用心理策略 第2版》（中国）白丽洁 2019
- 《允许孩子哭 是培养情商的第一步》涵涵妈着 2019
- 《相逢如初见 回首是一生》白落梅着 2019
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作者其它书籍
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- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
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出版社其它书籍
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- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
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- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019
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摘要：在《受益一生的哈佛情商课.pdf电子书版文档下载》中，读者将深入探索情商的奥秘，学习如何提升自我认知、管理情绪、建立良好的人际关系，以及如何在职场和生活中取得成功。本书以哈佛大学的情商教育为核心，结合实际案例，为读者提供了一套全面、实用的情商提升方案。
1、自我认知
《受益一生的哈佛情商课.pdf电子书版文档下载》首先强调了自我认知的重要性。通过学习本书，读者可以了解自己的情绪、价值观和动机，从而更好地掌控自己的行为和决策。书中详细介绍了自我认知的方法，如情绪日记、性格测试等，帮助读者深入了解自己。
此外，本书还强调了自我认知与自我成长的关系。通过不断反思和调整，读者可以逐步提升自己的情商，实现个人成长。
自我认知不仅有助于个人发展，还能提升人际关系。了解自己的需求和期望，有助于更好地与他人沟通，建立和谐的人际关系。
2、情绪管理
情绪管理是情商的核心内容之一。《受益一生的哈佛情商课.pdf电子书版文档下载》详细介绍了情绪管理的技巧，如情绪调节、情绪释放、情绪转移等。这些技巧有助于读者在面对压力和挑战时，保持冷静和理智，避免情绪失控。
书中还强调了情绪管理对身心健康的重要性。良好的情绪管理有助于减轻心理压力，提高生活质量。
通过学习本书，读者可以学会如何识别、理解和处理自己的情绪，从而在职场和生活中取得更好的成绩。
3、人际关系
人际关系是情商的重要组成部分。《受益一生的哈佛情商课.pdf电子书版文档下载》从多个角度阐述了如何建立和维护良好的人际关系。书中介绍了沟通技巧、倾听技巧、同理心等关键要素，帮助读者提升人际交往能力。
此外，本书还强调了人际关系对个人成长和职业发展的重要性。良好的人际关系有助于拓展人脉、提升个人影响力，为职业发展奠定基础。
通过学习本书，读者可以学会如何与他人建立信任、合作和共赢的关系，从而在职场和生活中取得成功。
4、职场与生活
《受益一生的哈佛情商课.pdf电子书版文档下载》不仅关注个人成长，还关注职场与生活的平衡。书中介绍了如何在职场中运用情商，如团队合作、领导力、冲突管理等，帮助读者在职场中取得成功。
同时，本书还关注生活品质的提升。通过学习情商，读者可以更好地处理家庭、朋友和社交关系，享受更加美好的生活。
总之，本书为读者提供了一套全面、实用的情商提升方案，帮助读者在职场和生活中取得成功。
总结：
《受益一生的哈佛情商课.pdf电子书版文档下载》以哈佛大学的情商教育为核心，从自我认知、情绪管理、人际关系和职场与生活四个方面，为读者提供了一套全面、实用的情商提升方案。通过学习本书，读者可以提升自己的情商，实现个人成长，取得职场和生活的成功。
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