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人生的心理智慧 原书第9版PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：（美）韦登等着
• 出 版 社：北京：机械工业出版社
• 出版年份：2011
• ISBN：9787111330585
• 页数：380 页

图书介绍：本书是全美最畅销的应用心理学教材，市场占有率达61%。全书以心理学应用于21世纪的现代生活为主题核心，心理学对日常生活的调节为主线，分为压力管理、人际关系、人生成长和身心健康四大话题。可作为心理学公共课、管理培训教材，本书也可作为心理学知识的普及读物。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：恒河之魂 印度教漫谈下一篇：骊珠集 《人生的心理智慧 原书第9版》目录 标签：智慧 心理 人生

第1章 适应现代生活1

1.1发展的矛盾2

1.2寻找方向4

1.3适应心理学11

1.4幸福的根源：一个实证分析12

第2章 人格理论20

2.1人格的特质21

2.2心理动力观22

2.3行为观30

2.4人本观37

2.5生物观41

2.6现代实证范式：恐惧管理理论45

2.7文化与人格48

2.8应用：测评你的人格49

第3章 自我56

3.1自我概念57

3.2自尊64

3.3自我知觉的基本原则70

3.4自我调控77

3.5自我呈现80

3.6应用：树立自尊84

第4章 社会思维与社会影响89

4.1形成对他人的印象90

4.2偏见问题98

4.3说服的力量104

4.4社会压力的力量108

4.5应用：洞察依从策略113

第5章 人际沟通119

5.1人际沟通的过程120

5.2非言语沟通123

5.3为了更有效地沟通131

5.4沟通中的问题136

5.5人际冲突138

5.6应用：培养自信的沟通方式144

第6章 友谊与爱情151

6.1对于亲密关系的看法152

6.2初始吸引与关系发展155

6.3友谊165

6.4浪漫的爱情168

6.5应用：克服孤独177

第7章 婚姻与亲密关系185

7.1传统婚姻模式的挑战186

7.2走向婚姻187

7.3贯穿家庭生命周期的婚姻适应192

7.4婚姻适应的薄弱部分197

7.5离婚201

7.6婚姻以外的选择205

7.7应用：理解亲密关系中的暴力211

第8章 职业与工作218

8.1选择职业219

8.2职业选择及发展模型222

8.3不断变化的工作226

8.4职业危害的应对229

8.5平衡工作与生活235

8.6应用：在找工作中获得先机238

第9章 压力及其影响245

9.1压力的本质246

9.2压力的主要类型249

9.3压力下的反应254

9.4压力的影响262

9.5影响压力耐受性的因素268

9.6应用：测量你的压力271

第10章 应对过程280

10.1应对的概念281

10.2效果有限的常见应对方式282

10.3建设性应对的本质289

10.4以评价为中心的建设性应对290

10.5以问题为中心的建设性应对295

10.6以情绪为中心的建设性应对302

10.7应用：学会自我管理307

第11章 心理障碍316

11.1异常行为：概念和争议317

11.2焦虑障碍323

11.3躯体化障碍327

11.4解离性障碍329

11.5情绪障碍331

11.6精神分裂症338

11.7应用：了解进食障碍344

第12章 心理治疗352

12.1心理治疗过程的要素353

12.2领悟疗法357

12.3行为疗法364

12.4生物医学疗法368

12.5应用：寻找治疗专家374

练习测验答案380

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• 《经典沐心 第2卷 智慧卷》宋伟 2016
• 《布局人生 财富自由之路》萧鼎诚 2019
• 《催眠人生》于松着 2019
• 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红，倪嘉波，刘亨荣编；陈冬梅责编 2020
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• 《教育的智慧》林崇德着 2019
• 《青少年叛逆心理学》慧杰着 2019

作者其它书籍

• 《断陷湖盆比较沉积学与油气储层》赵永胜等着 1996
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• 《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒着 2019
• 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译；（日）川崎美雪 2019
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• 《巴黎永远没个完》（美）海明威着 2017

出版社其它书籍

• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《高等教育双机械基础课程系列教材 高等学校教材 机械设计课程设计手册 第5版》吴宗泽，罗圣国，高志，李威 2018
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
• 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991
• 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
• 《新工业时代 世界级工业家张毓强和他的“新石头记”》秦朔 2019
• 《智能制造高技能人才培养规划丛书 ABB工业机器人虚拟仿真教程》（中国）工控帮教研组 2019
• 《AutoCAD机械设计实例精解 2019中文版》北京兆迪科技有限公司编着 2019

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摘要：本文以《人生的心理智慧 原书第9版.pdf电子书版文档下载》为中心，从心理智慧的重要性、心理智慧的内涵、心理智慧的应用以及心理智慧的传承四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者深入了解心理智慧，提升自身心理素质。

1、心理智慧的重要性

心理智慧是人们在面对生活、工作和人际关系时，运用心理学知识解决实际问题的能力。在现代社会，心理智慧的重要性日益凸显。首先，心理智慧有助于人们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而实现自我提升。其次，心理智慧有助于人们更好地与他人沟通，建立良好的人际关系。最后，心理智慧有助于人们应对生活中的压力和挫折，保持心理健康。

在《人生的心理智慧 原书第9版.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了心理智慧的重要性，并提供了许多实用的案例和技巧，帮助读者提升心理智慧。

此外，心理智慧对于个人成长和社会发展具有重要意义。一个具有心理智慧的人，不仅能够更好地适应社会，还能够为社会发展贡献自己的力量。

2、心理智慧的内涵

心理智慧包含多个方面，如自我认知、情绪管理、人际交往、压力应对等。在《人生的心理智慧 原书第9版.pdf电子书版文档下载》中，作者对这些方面进行了深入剖析。

首先，自我认知是心理智慧的基础。只有了解自己，才能更好地发挥自己的优势，克服自己的不足。其次，情绪管理是心理智慧的关键。学会调节情绪，有助于人们保持心理健康，更好地应对生活中的挑战。再次，人际交往是心理智慧的重要体现。良好的人际关系有助于人们获得更多的支持和帮助。最后，压力应对是心理智慧的必要能力。在现代社会，压力无处不在，学会应对压力，才能保持生活的平衡。

通过学习《人生的心理智慧 原书第9版.pdf电子书版文档下载》，读者可以全面了解心理智慧的内涵，为提升自身心理素质奠定基础。

3、心理智慧的应用

心理智慧的应用体现在生活的方方面面。在《人生的心理智慧 原书第9版.pdf电子书版文档下载》中，作者提供了许多实用的案例和技巧，帮助读者将心理智慧应用于实际生活中。

例如，在职场中，心理智慧有助于人们更好地处理人际关系，提高工作效率；在家庭生活中，心理智慧有助于人们更好地沟通，增进亲子关系；在个人成长过程中，心理智慧有助于人们更好地认识自己，实现自我提升。

通过学习《人生的心理智慧 原书第9版.pdf电子书版文档下载》，读者可以掌握心理智慧的应用技巧，提升自身心理素质，更好地应对生活中的各种挑战。

4、心理智慧的传承

心理智慧是一种宝贵的财富，需要代代相传。在《人生的心理智慧 原书第9版.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心理智慧的传承重要性。

首先，家庭是心理智慧传承的重要场所。家长可以通过言传身教，将心理智慧传授给孩子。其次，学校教育也是心理智慧传承的重要途径。学校可以通过开设相关课程，培养学生的心理素质。最后，社会环境对心理智慧的传承也具有重要影响。一个和谐、包容的社会环境，有助于人们更好地传承和发扬心理智慧。

通过学习《人生的心理智慧 原书第9版.pdf电子书版文档下载》，读者可以认识到心理智慧传承的重要性，为心理智慧的传承贡献自己的力量。

总结：

《人生的心理智慧 原书第9版.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的心理学著作，从心理智慧的重要性、内涵、应用和传承四个方面进行了全面阐述。通过学习本书，读者可以提升自身心理素质，更好地应对生活中的各种挑战。

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