职场3Q 智商情商逆商PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：邢桂平着
- 出 版 社：北京：中国城市出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787507423747
- 页数：260 页
图书介绍：“3Q”是智商IQ、情商EQ和逆商AQ的合称。IQ反映人的智力水平，EQ反映人的情绪控制能力，AQ 反映人在逆境中的应变能力。职场IQ使你手握利器，旗开得胜；职场EQ使你左右逢源，如鱼得水；职场AQ使你越战越勇，所向无敌。职场“3Q”是企业对人才综合素质的迫切要求。在智力水平大致相当的情况下，同时还具有较高情商和逆商的员工势必脱颖而出，成为老板最青睐的紧缺型人才。本书阐释了职场“3Q”的丰富内涵，帮助读者深挖潜力，快速提升“3Q”，更好地掌握自己的职场命运，成就辉煌的人生。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：新编存在主义辞典下一篇：中国的佛教 《职场3Q 智商情商逆商》目录 标签：情商 智商 职场
第一部分 智商（IQ）3
智商（lQ）测试3
第一章 业绩第一8
质量就是你的“金饭碗”8
业绩是你加薪的基础10
有业绩，你就是红人13
“千招会”不如“一招绝”15
把知识转换为生产力18
职场拼的是效率，而非苦力20
“老臣”要忘掉老资格23
第二章 增强适应能力29
锻炼自己超强的适应能力29
机遇不能等着别人给32
学习，学习，再学习35
说一尺不如行一寸38
学会处理突发事件40
第三章 提高领悟和理解能力45
不要总问个没完没了45
三思而后行47
参透老板指令的真实含义50
站在老板的角度思考问题52
强化自己的理解能力56
记忆方法比记忆力更重要58
锁紧你的成功目标60
第四章 打造创新的思维能力64
创新就是生产力64
提高思维的高度66
不要总是循规蹈矩69
提高想象力71
遇事积极思考73
多一些创意75
第五章 多培养一些技能79
不断充实专业知识79
电脑操作能力很重要81
不可忽视书面表达能力84
要有良好的沟通能力86
第二部分 情商（EQ）95
情商（EQ）测试95
第一章 不做职场“木乃伊”100
是什么熄灭了你的似火热情100
从容跨越职场“灰色期”103
用自我激励克服压抑心境105
克服“职业倦怠症”109
主动去找任务113
从工作中发现乐趣116
学会自我调动工作积极性119
第二章 巧妙处理职场人际关系123
糟糕的人际关系是职场成功的绊脚石123
学会忍辱负重127
学会维护领导的面子131
办公室里不搞小帮派134
乐于助人136
懂得求同存异139
第三章 别让坏情绪影响你的工作心情143
坏情绪如同“定时炸弹”143
想想“令狐冲”146
怀抱感恩之心149
生闷气不如长志气151
找到快乐工作的途径154
消除焦虑的几个妙招157
第四章 培养良好的工作态度161
态度决定一切161
绝对不能只为生存而工作164
不要把工作当成一种负担166
老板不在的时候最关键169
有进取精神才有前途172
像“许三多”一样敬业175
忠诚比能力重要178
合作意识是好员工的重要标尺181
第三部分 逆商（AQ）189
逆商（AQ）测试189
第一章 面对危机，敢于应对192
当你坐了“冷板凳”192
不做职场“草莓族”195
不要一走了之197
敢于迎难而上200
磨难造英雄203
不要当个“穷忙族”206
“被辞退”不可怕208
第二章 改变就有转机213
“山不过来，我就过去”213
与其坐着等死，不如站着求生216
抱怨只会令老板反感219
永不放弃，就有希望222
自信心是能力的催化剂225
培养乐观的心态228
是挑战，也是机会231
要允许自己失败234
第三章 积极寻找解决问题的途径239
解决问题是你的职责239
改掉拖延的恶习242
理由再多也不能推卸责任247
不要“差不多”251
不要让压力把自己压垮254
多方面提升自己的价值256
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摘要：在职场中，智商、情商和逆商被称为“职场3Q”，它们是衡量一个人职场能力的重要指标。《职场3Q 智商情商逆商.pdf电子书版文档下载》详细阐述了这三个方面的内涵和提升方法，旨在帮助职场人士在竞争激烈的职场中脱颖而出。
1、智商
智商，即智力商数，是衡量一个人认知能力的重要指标。在职场中，高智商意味着更强的学习能力、分析能力和解决问题的能力。《职场3Q 智商情商逆商.pdf电子书版文档下载》从以下几个方面阐述了如何提升智商：
1.1 培养良好的学习习惯，不断充实自己的知识储备。
1.2 提高逻辑思维能力，学会分析问题、解决问题。
1.3 培养创新意识，勇于尝试新事物。
2、情商
情商，即情绪商数，是衡量一个人情绪管理能力、人际交往能力和自我认知能力的重要指标。《职场3Q 智商情商逆商.pdf电子书版文档下载》从以下几个方面阐述了如何提升情商：
2.1 学会情绪管理，保持积极的心态。
2.2 提高人际交往能力，建立良好的人际关系。
2.3 增强自我认知，了解自己的优点和不足。
3、逆商
逆商，即逆境商数，是衡量一个人面对挫折和困难时的心理承受能力。《职场3Q 智商情商逆商.pdf电子书版文档下载》从以下几个方面阐述了如何提升逆商：
3.1 培养乐观的心态，面对困难不气馁。
3.2 学会调整心态，从挫折中汲取经验。
3.3 增强心理承受能力，勇敢面对挑战。
4、综合运用
在职场中，智商、情商和逆商三者相辅相成，共同构成了一个人的职场能力。《职场3Q 智商情商逆商.pdf电子书版文档下载》强调了这三个方面的综合运用，从以下几个方面进行了阐述：
4.1 在工作中，运用智商分析问题、解决问题。
4.2 在人际交往中，运用情商建立良好的人际关系。
4.3 在面对挫折时，运用逆商保持积极的心态。
总结：
《职场3Q 智商情商逆商.pdf电子书版文档下载》详细阐述了职场3Q的内涵和提升方法，为职场人士提供了实用的指导。通过学习这本书，我们可以更好地认识自己，提升自己的职场能力，从而在竞争激烈的职场中脱颖而出。
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