易经养生PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：易川凿等编着
- 出 版 社：北京：中国人民大学出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787300115771
- 页数：189 页
图书介绍：本书讲述了心态养生、情趣养生、宗教养生。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：哲学与文化 376 人之哲学：项退结纪念专题下一篇：上班的智慧 《易经养生》目录 标签：编着 养生
第一章 易经哲理 万物皆适1
第一节 阴阳学说2
第二节 五行学说7
第三节 八卦学说14
第二章 万应灵丹 不如养生17
第一节 药物养生18
第二节 茶养生22
第三节 经络养生28
第四节 修炼养生32
第三章 心旷神怡 疾病难存39
第一节 心态养生40
第二节 情趣养生56
第三节 音乐养生60
第四章 有失有得 阴阳互根65
第一节 情感养生66
第二节 人气养生70
第三节 行善养生76
第四节 性养生80
第五章 肢体形态 五行相生89
第一节 衣着养生90
第二节 饮食养生95
第三节 运动养生112
第六章 五彩缤纷 玄机在内119
第一节 色彩养生120
第二节 鲜花养生129
第三节 芳香养生131
第七章 风生水起 调理后天139
第一节 名字养生140
第二节 风水养生150
第三节 面相养生159
第四节 养生宏观平衡184
参考文献188
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摘要：本文以《易经养生.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了易经养生的内涵、特点、应用以及下载途径，旨在为广大读者提供一份全面了解易经养生的指南。
1、易经养生概述
易经，被誉为“群经之首，大道之源”，是中国古代哲学的巅峰之作。易经养生，即以易经的智慧为指导，通过调整身心状态，达到养生保健的目的。易经养生强调阴阳平衡、五行相生相克，注重人与自然的和谐相处。
易经养生具有以下几个特点：一是整体观念，强调身心合一；二是动静结合，注重内外兼修；三是顺应自然，强调天人合一；四是注重预防，强调未病先防。
易经养生方法丰富多样，包括卦象养生、五行养生、风水养生等，为现代人提供了一种独特的养生方式。
2、易经养生特点
易经养生强调阴阳平衡，认为人体健康的基础是阴阳平衡。通过调整饮食、作息、情绪等，使阴阳达到和谐状态，从而实现养生保健。
易经养生注重五行相生相克，认为五行（金、木、水、火、土）之间相互制约、相互转化，通过调整五行关系，可以达到养生保健的目的。
易经养生强调顺应自然，认为人与自然息息相关，养生保健应顺应自然规律，以达到天人合一的境界。
3、易经养生应用
易经养生在日常生活中有着广泛的应用，如饮食养生、起居养生、情绪养生等。在饮食养生方面，易经提倡“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，强调饮食多样化、营养均衡。
在起居养生方面，易经提倡“早睡早起，作息规律”，强调保持良好的作息习惯，以利于身体健康。
在情绪养生方面，易经提倡“喜怒哀乐，适中而行”，强调保持情绪稳定，避免过度喜怒哀乐对身心造成伤害。
4、易经养生.pdf电子书版文档下载
《易经养生.pdf电子书版文档下载》是一本集易经养生知识于一体的电子书，为广大读者提供了便捷的阅读方式。该电子书内容丰富，包括易经养生基础知识、养生方法、案例分析等，适合不同层次的读者阅读。
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下载《易经养生.pdf电子书版文档》后，读者可以根据自己的需求，随时查阅相关内容，为养生保健提供指导。
总结：
易经养生作为一种独特的养生方式，具有丰富的内涵和实用的价值。通过阅读《易经养生.pdf电子书版文档下载》，读者可以深入了解易经养生的知识，为自己的健康保驾护航。
本文从易经养生概述、特点、应用以及下载途径四个方面进行了详细阐述，旨在为广大读者提供一份全面了解易经养生的指南。
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