街头篮球战术秘笈PDF电子书下载
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- 作 者:马冀平编着
- 出 版 社:北京市:北京体育大学出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7811000881
- 页数:185 页
图书介绍:本书介绍街头篮球比赛实用战术,如掩护、围绕策应、切分、挡拆等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇:小茗心声下一篇:演讲大师李燕杰 《街头篮球战术秘笈》目录 标签:街头篮球 编着 秘笈 战术 篮球
一、街篮“七杀技”1
第1招 压缩弹出2
第2招 鹞子翻身5
第3招 神龙摆尾8
第4招 暗渡陈仓13
第5招 直捣黄龙18
第6招 里应外合23
第7招 虚晃跑投28
二、进攻基础配合33
(一)传切配合34
(二)突分配合42
(三)掩护配合44
(四)策应配合52
(五)进攻战术基础配合练习54
三、防守基础配合61
(一)关门配合62
(二)夹击配合63
(三)补防配合67
(四)抢过配合69
(五)穿过配合69
(六)绕过配合71
(七)挤过配合72
(八)交换防守配合73
(九)防守基础战术练习80
四、比赛战术解析93
(一)分工与落位95
(二)后卫攻略105
(三)前锋攻略112
(四)中锋攻略125
(五)防守攻略137
(六)街头篮球经典战术配合173
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摘要:本文深入剖析了《街头篮球战术秘笈.pdf电子书版文档下载》,从战术理论、实战技巧、团队配合和心理素质四个方面,全面解读了街头篮球的精髓,为篮球爱好者提供了宝贵的实战指南。
1、战术理论
《街头篮球战术秘笈.pdf电子书版文档下载》首先介绍了街头篮球的基本战术理论,包括阵地战、快攻、防守等。通过深入浅出的讲解,让读者对街头篮球的战术体系有了全面的认识。
书中详细阐述了阵地战的战术布置,如中锋策应、外线射手突破等,使读者能够根据实际情况灵活运用。同时,针对快攻战术,书中介绍了抢断、篮板球等关键环节的技巧,帮助读者在比赛中迅速得分。
在防守战术方面,书中详细分析了人盯人、区域联防等防守策略,使读者在比赛中能够有效遏制对手的进攻。
2、实战技巧
《街头篮球战术秘笈.pdf电子书版文档下载》不仅阐述了战术理论,还针对实战技巧进行了详细讲解。书中介绍了各种运球、投篮、突破等基本技巧,使读者在实战中能够游刃有余。
针对运球技巧,书中详细介绍了Crossover、运球过人等技巧,使读者在比赛中能够轻松突破对手的防线。同时,针对投篮技巧,书中介绍了投篮姿势、出手时机等关键要素,帮助读者提高投篮命中率。
在突破技巧方面,书中介绍了各种突破方式,如假动作、变向等,使读者在比赛中能够根据实际情况灵活运用。
3、团队配合
街头篮球强调团队配合,而《街头篮球战术秘笈.pdf电子书版文档下载》在这方面也做了详细阐述。书中介绍了各种团队配合技巧,如挡拆、传球、跑位等,使读者在比赛中能够与队友形成默契的配合。
针对挡拆配合,书中详细介绍了挡拆时机、挡拆位置等关键要素,使读者在比赛中能够充分发挥挡拆的威力。同时,针对传球技巧,书中介绍了传球时机、传球路线等,使读者在比赛中能够准确地将球传给队友。
在跑位方面,书中介绍了各种跑位技巧,如无球跑位、有球跑位等,使读者在比赛中能够根据实际情况灵活调整位置。
4、心理素质
心理素质是街头篮球比赛中的重要因素,而《街头篮球战术秘笈.pdf电子书版文档下载》也对此进行了详细讲解。书中介绍了如何调整心态、克服紧张情绪等心理技巧,使读者在比赛中能够保持冷静,发挥出最佳水平。
针对比赛中的压力,书中介绍了如何调整呼吸、放松身心等技巧,使读者在关键时刻能够保持冷静,做出正确的判断。
此外,书中还介绍了如何培养自信心、提高比赛欲望等心理素质,使读者在比赛中能够充满斗志,勇往直前。
总结:
《街头篮球战术秘笈.pdf电子书版文档下载》是一本全面、实用的街头篮球实战指南,从战术理论、实战技巧、团队配合和心理素质四个方面,为篮球爱好者提供了宝贵的实战经验。通过学习本书,读者能够在街头篮球比赛中取得更好的成绩。
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