做个宽心开心知心的女人PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：杨秋平编着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787506474177
- 页数：260 页
图书介绍：所谓宽心，就是遇事想得开，不斤斤计较；所谓开心，就是乐观向上，不受消极情绪的影响；所谓知心，就是在看懂人心、善解人意的同时能够对人真诚以待。宽心的女人知足，开心的女人幸福，知心的女人受人欢迎。做个宽心开心知心的女人，才能成为一个幸福、有魅力和生活中充满阳光的女人。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：慧灯之光 1下一篇：任何一种能够作为科学出现的未来形而上学导论 《做个宽心开心知心的女人》目录 标签：编着 开心 女人
上篇 放下一切烦恼纠结，做个宽心的女人2
第一章 心有多宽，生活就有多幸福2
遗憾也是另一种收获3
后退一步，海阔天空6
失去未尝不是一种幸福8
逆境不是绝路11
顺境逆境都要一样从容14
学会感恩，你就是个幸福的人17
学会不在乎，才会更潇洒20
第二章 少一些计较，少一些烦恼23
不计较是一种大智慧24
凡事不一定都要明明白白27
糊涂是聪明人的处世哲学29
精明过头反而会吃亏32
傻傻的女孩人人爱35
吃一分亏，得一分福37
完美的爱情其实是不存在的40
第三章 拿得起之前，先要学会放得下43
在“放得下”的意境中寻求幸福的真谛44
在放弃的过程中不断进步46
舍得放下的女人活得最潇洒48
放下执着，生活的天空会更加宽广50
勇于放手，卸下心头的重担52
放下这段无望的感情54
第四章 宽容豁达，让自己拥有一颗包容的心59
学会宽容，生活会更美好60
懂得宽容的女人才有真挚的友谊62
宽容的女人才是聪明美丽的64
婆媳相处中更需要气度67
以包容之心守护你的爱情70
爱是责任，情是包容73
唠叨会毁了你的生活76
中篇 笑对人生荣辱得失，做个开心的女人80
第一章 无论如何，一定要快乐80
在漂亮的时候顺其自然81
在不漂亮的时候不卑不亢83
在有钱的时候保持一颗平常心84
在没钱的时候努力奋斗85
在恋爱的时候保有几分理性87
在失恋的时候学会慢慢忘记89
在遇到情敌的时候不要有恨92
在单身的时候守得住寂寞94
在受到挫折的时候学会调整自己95
无论在什么时候，做个笑口常开的快乐女人97
第二章 幽默一下，开心自己，也快乐别人99
幽默的女人从心里涌动着快乐100
幽默是一种超越苦恼的力量102
不良情绪用幽默来化解105
幽默是缓解病痛的良药107
幽默把生活变成快乐的海洋110
工作中的困难需要用幽默应对112
幽默是夫妻关系的润滑剂115
用幽默创造和谐的家庭气氛118
让幽默增强婚姻的活力120
为自己的失败幽上一默122
感悟幸福，感悟幽默125
跟孩子之间的沟通也少不了幽默127
借助幽默表达亲情129
掌握“趣说自己”的幽默技巧131
第三章 愉快而简单地工作133
工作并快乐着134
永远做自己喜欢的事情137
别把压力当成解决问题的良方139
用积极的心态对待工作141
职业倦怠症并不可怕144
做个快乐的职场丽人147
巧妙应对职场的性别歧视149
开创一片自己的天地152
第四章 给心灵洗个暖洋洋的热水澡154
让忙碌充实你的空虚心灵155
学会驾驭自己的愤怒情绪157
彻底摆脱悲观消极的心理161
根治精神上的流行性感冒——抑郁症163
化解你的忧愁和焦虑168
孤独的人“有所谓”172
让自己安静下来175
下篇 知己知彼从容处世，做个知心的女人178
第一章 世界上最难懂的是自己的心178
你要的是什么，自己心里要有数179
不要在这个多变的时代迷失自己的目标184
独立自主才能赢得别人的尊重186
懂自己，爱自己189
爱自己，接受自己的角色192
走出“小我”情结195
千万不要把姿色当作长久的依靠198
在职场中辨析自己的境遇201
相信自己，不因想逃离而跳槽204
让自信成为你身上最美的气质207
顺其自然，保持自我本色209
第二章 爱他就要懂他的心211
好男人不是“管”出来的212
爱他所“是”还是爱你所“想”214
灵活地运用“距离效应”216
不要让你的爱成为他的包袱219
多一分鼓励，少一些打击221
善于扮演“心理母亲”角色225
男人离不开女人的关怀与体贴227
用沟通帮婚姻释放“恶性能量”230
男人也很累，他需要你的体贴和关爱233
这些话千万不要对他说235
第三章 人际交往的秘诀就是“知心”239
了解对方的观点是有效沟通的前提240
从对方感兴趣的话题入手242
迂回地表达建议，别人会更乐于接受245
口才好的女人都善于倾听247
掌握因人而异的说话技巧250
口下留情，不要轻易责怪别人252
巧妙地运用暗示255
把握他人的心理需求258
参考文献260
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摘要：本文以《做个宽心开心知心的女人.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了如何成为一个宽心、开心、知心的女性。通过阅读这本书，我们可以了解到如何调整心态，保持乐观，以及如何建立良好的人际关系，从而过上更加幸福的生活。
1、心态调整
《做个宽心开心知心的女人.pdf电子书版文档下载》强调了心态调整的重要性。书中指出，一个宽心的女人，首先要学会接受自己的不完美，不要过于苛求自己。同时，要学会放下过去的痛苦，珍惜当下，对未来充满希望。通过调整心态，我们可以更好地面对生活中的挑战，保持内心的平静和快乐。
书中还提到了一些具体的方法，如进行冥想、瑜伽等放松身心的活动，以及学会感恩和宽容。这些方法可以帮助我们更好地调整心态，成为一个宽心的女人。
此外，书中还强调了保持乐观的重要性。一个乐观的女人，能够积极面对生活中的困难，将挑战转化为成长的机会。通过保持乐观，我们可以更好地享受生活，成为一个开心、知心的女人。
2、人际关系
人际关系是影响我们幸福感的重要因素。《做个宽心开心知心的女人.pdf电子书版文档下载》指出，一个知心的女人，要学会与人沟通，建立良好的人际关系。书中介绍了一些沟通技巧，如倾听、表达、同理心等，这些技巧可以帮助我们更好地与他人相处，增进彼此的了解和信任。
此外，书中还强调了建立亲密关系的重要性。一个宽心、开心、知心的女人，需要学会与伴侣、家人和朋友建立深厚的感情。通过建立亲密关系，我们可以获得更多的支持和关爱，从而过上更加幸福的生活。
书中还介绍了一些处理冲突的方法，如换位思考、寻求共同点等。这些方法可以帮助我们更好地解决人际关系中的问题，维护和谐的人际关系。
3、自我成长
自我成长是一个女人终身的事业。《做个宽心开心知心的女人.pdf电子书版文档下载》鼓励女性不断学习、提升自己。书中介绍了一些自我成长的方法，如阅读、旅行、参加培训等，这些方法可以帮助我们拓宽视野，提升自己的综合素质。
此外，书中还强调了培养兴趣爱好的重要性。一个宽心、开心、知心的女人，需要有自己的兴趣爱好，这样才能在忙碌的生活中找到乐趣，保持内心的愉悦。书中介绍了一些适合女性的兴趣爱好，如绘画、音乐、舞蹈等，这些兴趣爱好可以帮助我们丰富生活，提升自己的幸福感。
最后，书中还提到了如何平衡工作与生活。一个宽心、开心、知心的女人，需要学会合理安排时间，平衡工作与生活，这样才能过上充实、幸福的生活。
4、生活态度
生活态度决定了我们的生活品质。《做个宽心开心知心的女人.pdf电子书版文档下载》强调了积极的生活态度的重要性。书中指出，一个宽心、开心、知心的女人，要学会珍惜生活中的每一个瞬间，感恩生活中的每一份美好。
此外，书中还介绍了一些培养积极生活态度的方法，如设定目标、保持乐观、关注健康等。这些方法可以帮助我们更好地面对生活，保持内心的平静和快乐。
最后，书中还强调了学会放下的重要性。一个宽心、开心、知心的女人，要学会放下过去的痛苦，珍惜当下，对未来充满希望。通过学会放下，我们可以更好地享受生活，成为一个幸福的女人。
总结：
通过阅读《做个宽心开心知心的女人.pdf电子书版文档下载》，我们可以了解到如何调整心态，保持乐观，建立良好的人际关系，以及如何平衡工作与生活。这本书为我们提供了一个全面的生活指南，帮助我们成为一个宽心、开心、知心的女人。
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