积极心理学 处处有转机PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）保罗·H.詹金斯博士着；魏波珣子译
- 出 版 社：北京：九州出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787510857966
- 页数：248 页
图书介绍：本书是一部心理励志类书籍，作者旨在告诉读者，如何在负面情绪的积极性的原理的指导下，在个人生活及职业生涯中如虎添翼，做出立竿见影的改变。读完这本书，你会了解自己的大脑，并且有意识地增强其功能性。本书充满发人深省的文字，引人入胜的主题演讲和极具实用性的小组研讨会等内容。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：1000个幸福的瞬间 四色下一篇：鬼谷子 《积极心理学 处处有转机》目录 标签：转机 心理学 博士 心理
第一部分 积极心理评3
1 闪电来袭3
2 问题不一定真的是问题13
3 感觉21
4 元认知29
5 和什么比较？35
6 电动工具49
7 乐观55
8 选择63
9 选择的力量87
10 危·机97
11 波莉安娜方案107
12 意外惊喜！115
第二部分 积极心理的创造力115
13 创造的源头123
14 原理的力量133
15 所以，去说吧143
16 拆除者还是建造者157
17 梦想与计划171
18 练习的力量181
19 行动的力量191
20 痛苦推离，快乐拉近197
21 人类宝库207
22 生活就是一场游戏219
23 马上行动227
24 有目标地生活233
积极心理处方240
致谢247
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摘要：本文以《积极心理学 处处有转机.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了积极心理学的核心观点和应用价值，旨在帮助读者了解积极心理学，提升生活质量和幸福感。
1、积极心理学的起源与发展
积极心理学是一门研究人类优势和潜能的学科，起源于20世纪90年代。它主张关注人的积极品质，强调个体在逆境中的成长和适应能力。自诞生以来，积极心理学得到了迅速发展，逐渐成为心理学领域的一个重要分支。
积极心理学的创始人马丁·塞利格曼（Martin Seligman）认为，心理学应该从关注疾病和缺陷转向关注健康和优势。这一观点引发了心理学界的广泛关注，使得积极心理学逐渐成为一门独立的学科。
随着研究的深入，积极心理学已经形成了较为完善的理论体系，包括积极情绪、积极人格、积极组织等多个方面。这些理论为人们提供了认识自我、提升幸福感的有效途径。
2、积极心理学的核心观点
积极心理学认为，人类具有多种积极品质，如乐观、自信、坚韧、感恩等。这些品质对个体的心理健康和生活质量具有重要影响。
积极心理学强调，个体在面对逆境时，应关注自身的优势，挖掘潜能，以积极的心态应对挑战。这种心态有助于个体在逆境中成长，提升幸福感。
此外，积极心理学还关注个体与社会的互动，强调建立积极的人际关系，培养良好的社会支持系统，以促进个体的心理健康。
3、积极心理学的应用价值
积极心理学在多个领域具有广泛的应用价值，如教育、医疗、企业管理等。
在教育领域，积极心理学可以帮助教师关注学生的优势，激发学生的学习兴趣，提高教育质量。
在医疗领域，积极心理学可以帮助患者树立信心，积极面对疾病，提高治疗效果。
在企业管理领域，积极心理学可以帮助企业关注员工的幸福感，提高员工的工作积极性和创造力。
4、《积极心理学 处处有转机.pdf电子书版文档下载》的价值
《积极心理学 处处有转机.pdf电子书版文档下载》是一本关于积极心理学的入门书籍，它以通俗易懂的语言介绍了积极心理学的核心观点和应用价值。
本书内容丰富，案例生动，适合广大读者阅读。通过阅读本书，读者可以了解积极心理学的基本理论，掌握提升幸福感的有效方法。
此外，本书还提供了丰富的实践案例，帮助读者将积极心理学应用于日常生活和工作。
总结：
积极心理学是一门关注人类优势和潜能的学科，具有广泛的应用价值。通过阅读《积极心理学 处处有转机.pdf电子书版文档下载》，读者可以了解积极心理学的核心观点，提升生活质量和幸福感。
积极心理学不仅有助于个人成长，还能促进社会和谐发展。在今后的学习和工作中，我们应该关注积极心理学，将其应用于实际生活，为自己和社会创造更多美好。
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