少儿情绪智慧养成法 第1阶 5-7岁PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）谢明德着；（美）赛瑞娜着；孙潍译
- 出 版 社：北京：华夏出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787508091402
- 页数：72 页
图书介绍：当今的孩子几乎都面临着严重的学习压力、升学期望，或者承载着父母的愿景、家族的责任。孩子们把大部分时间都放在教室里，失去了与自然、与天赋的连接。孩子们的情绪会越积越多，导致压抑，不表达，阻抗，沮丧等，随着情绪能量的量变到质变，他们也会由生气变为发怒、逃避，甚至离家出走。所有这一切都让孩子的情绪体因压力而放大，导致家庭亲子不和谐，孩子身心健康受到极大影响，给学校也带来了很多问题。本书通过呼吸的方法和瑜伽体式，帮助家长、孩子练习疗愈之音，从而平衡各种情绪，转化或排出负面情绪，释放内脏过多的热量和瘀滞，培育一个平和喜悦的内在小宇宙，使孩子身心获得平衡与健康、从小学会管理自己的情绪、解决情绪问题。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：日本人与阳明学下一篇：做一个有风骨的女子 张爱玲的女人哲学 《少儿情绪智慧养成法 第1阶 5-7岁》目录 标签：少儿 养成 情绪 智慧
第一章 心的声音 我对我的心微笑1
第二章 肺的声音 我对我的肺微笑17
第三章 肾的声音 我对我的肾微笑31
第四章 肝的声音 我对我的肝微笑45
第五章 脾和胰腺的声音 我对我的脾和胰腺微笑59
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摘要：本文以《少儿情绪智慧养成法 第1阶 5-7岁.pdf电子书版文档下载》为研究对象，从四个方面详细阐述了该文档的内容，旨在帮助家长和教师更好地理解和应用该法，培养5-7岁孩子的情绪智慧。
1、理论基础
《少儿情绪智慧养成法 第1阶 5-7岁.pdf电子书版文档下载》基于心理学、教育学和儿童发展学的理论，从情绪认知、情绪表达、情绪调节和情绪应用四个方面构建了情绪智慧培养体系。该法强调情绪智慧的培养是儿童全面发展的重要组成部分，有助于提高孩子的心理素质和社会适应能力。
首先，该法强调情绪认知的重要性，认为孩子需要了解自己的情绪，并能够识别他人的情绪。其次，情绪表达方面，鼓励孩子以健康、积极的方式表达自己的情绪，避免负面情绪的压抑和爆发。再次，情绪调节方面，教导孩子学会调整自己的情绪，以适应不同的环境和情境。最后，情绪应用方面，引导孩子将情绪智慧应用于日常生活和学习中，提高解决问题的能力。
此外，该法还强调家庭和学校在情绪智慧培养中的重要作用，提倡家长和教师共同参与，为孩子创造一个良好的成长环境。
2、实践方法
《少儿情绪智慧养成法 第1阶 5-7岁.pdf电子书版文档下载》提供了丰富的实践方法，包括情绪故事、角色扮演、情绪游戏等。这些方法旨在通过寓教于乐的方式，让孩子在轻松愉快的氛围中学习情绪智慧。
情绪故事通过讲述孩子熟悉的故事，引导孩子理解故事中角色的情绪，并从中学习如何处理自己的情绪。角色扮演则让孩子在模拟情境中体验不同的情绪，提高情绪表达能力。情绪游戏则通过游戏的形式，让孩子在游戏中学习情绪调节和情绪应用。
此外，该法还提供了家长和教师指导手册，详细介绍了如何运用这些实践方法，以及如何根据孩子的年龄和特点进行调整。
3、案例分析
《少儿情绪智慧养成法 第1阶 5-7岁.pdf电子书版文档下载》中包含多个案例分析，通过具体案例展示了情绪智慧培养的实际效果。这些案例涉及孩子在不同情境下的情绪表现，以及家长和教师如何运用该法进行引导和干预。
例如，一个孩子在与同伴发生冲突时，表现出愤怒和攻击性。通过运用情绪智慧培养法，家长和教师帮助孩子识别自己的情绪，并引导孩子以更积极的方式表达自己的情绪，如寻求帮助、沟通解决问题等。最终，孩子的情绪问题得到了有效缓解。
这些案例为家长和教师提供了实际操作的参考，有助于他们更好地理解和应用该法。
4、评估与反馈
《少儿情绪智慧养成法 第1阶 5-7岁.pdf电子书版文档下载》强调评估与反馈在情绪智慧培养中的重要性。该法提供了多种评估工具，如情绪日记、情绪量表等，帮助家长和教师了解孩子的情绪发展状况。
同时，该法还鼓励家长和教师与孩子进行沟通，了解他们的需求和感受，并根据反馈调整培养策略。这种动态的评估与反馈机制，有助于确保情绪智慧培养的有效性和针对性。
此外，该法还提倡家长和教师之间的合作，共同关注孩子的情绪发展，形成合力，为孩子创造一个良好的成长环境。
总结：
《少儿情绪智慧养成法 第1阶 5-7岁.pdf电子书版文档下载》为家长和教师提供了一套系统、实用的情绪智慧培养方法。通过理论阐述、实践方法、案例分析以及评估与反馈，该法有助于提高5-7岁孩子的情绪智慧，促进他们的全面发展。
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