只管去做 让你迅速实现增值的目标管理法PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：邹小强着
- 出 版 社：长沙：湖南文艺出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787540484026
- 页数：198 页
图书介绍：《只管去做》是时间管理实战专家邹小强的最新作品，延续《小强升职记》的情境式叙述法，通过职场人小强和上司老付的对话，展现了每个想平衡并提升工作与生活、实现自我进阶的职场人都会遭遇的困惑与解决办法。 五感写信法→找到让自己怦然心动的未来人生 人形九宫格→轻松将模糊的愿景孵化为明确目标 甘特图、倒推法→轻松分解项目，进度一手掌握 三步习惯培养法→养成好习惯其实简单 每日4D工作法→彻底拜托“瞎忙”“白忙” 这是一本名师教你管理时间、制作可实现的年度计划、规划人生的实用性极强的书。书中会教大家用九宫格的方式制作年度计划，在人生重要的八个方面分别找出小目标，让自己保持一种平衡的幸福感。书中会讲如何分解项目，以及同时管理多个项目的方法，让你对工作充满掌控感的同时，还有精力做自己想做的事。书中会介绍“4D工作法”，让想开启多重身份的人把各种杂事管理得井井有条。 一书在手，只管去做！跟高手学做可实现的计划制定法，进阶为更好的自己！ 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：君师道合 晚明儒者的三教合一论述 台版下一篇：FBI微反应心理学 处处占先机的心理策略 《只管去做 让你迅速实现增值的目标管理法》目录 标签：管理法 只管 小强 增值 目标
自序：只管去做1
引子：我该如何存在5
第一章 写给五年后的自己的一封信2
为什么你的年度计划总是实现不了2
不走心的目标是假目标12
让自己怦然心动的一封信26
第二章 让梦想照进现实32
你的愿景是不是忽略了什么32
三步把模糊的愿景孵化成明确的目标44
检查一下年度目标是否合理54
第三章 抬头看路与低头走路68
让你抬头看路的甘特图68
让你低头走路的倒推分解法81
第四章 如何培养一个好习惯110
所谓的三分钟热度是怎么回事110
培养习惯的燃料120
坚韧的计划比“一定要”的计划更靠谱139
第五章 如何过一天就如何过一年154
忙完工作再去实现年度计划就没戏了154
如何井井有条地度过一个超级忙碌的早晨173
致谢198
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摘要：本文深入解析《只管去做 让你迅速实现增值的目标管理法.pdf》电子书版，从目标设定、执行策略、时间管理和持续改进四个方面，详细阐述如何通过科学的目标管理方法，实现个人和团队的快速增值。本书为读者提供了一套实用、高效的目标管理工具，助力个人和企业实现目标，迈向成功。
1、目标设定
《只管去做》强调目标设定的重要性。作者提出，明确的目标是行动的指南，是成功的基石。在设定目标时，应遵循SMART原则，即具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关性（Relevant）和时限性（Time-bound）。通过SMART原则，确保目标既具有挑战性，又具有可实现性。
书中还介绍了目标分解的方法，将大目标分解为小目标，逐步实现。这种方法有助于降低目标实现的难度，提高完成目标的信心。
此外，作者还强调了目标与价值观的关联。只有与个人价值观相符的目标，才能激发内心的动力，推动目标的实现。
2、执行策略
在执行策略方面，《只管去做》提出了“只管去做”的理念。作者认为，目标设定后，关键在于行动。只有付诸实践，才能将目标转化为现实。
书中详细介绍了执行策略的步骤，包括：制定行动计划、分解任务、明确责任、设定时间表和跟踪进度。这些步骤有助于确保执行过程的有序进行。
此外，作者还强调了执行力的重要性。执行力是目标实现的关键，只有具备强大的执行力，才能克服困难，实现目标。
3、时间管理
时间管理是目标管理的重要组成部分。《只管去做》提出了时间管理的“四象限”法则，将任务分为紧急且重要、紧急不重要、不紧急但重要和不紧急不重要四类，帮助读者合理安排时间，提高工作效率。
书中还介绍了时间管理工具，如番茄工作法、时间块管理等，帮助读者更好地管理时间，提高工作效率。
此外，作者还强调了休息和放松的重要性。适当的休息和放松有助于恢复精力，提高工作效率。
4、持续改进
在持续改进方面，《只管去做》提出了“PDCA循环”的理念。PDCA循环包括计划（Plan）、执行（Do）、检查（Check）和行动（Act）四个阶段，帮助读者不断优化目标管理方法。
书中详细介绍了PDCA循环的应用方法，包括：制定改进计划、执行改进措施、检查改进效果和采取行动。通过PDCA循环，读者可以不断优化目标管理方法，提高个人和团队的价值。
此外，作者还强调了持续学习的重要性。只有不断学习，才能适应不断变化的环境，实现个人和团队的增值。
总结：
《只管去做 让你迅速实现增值的目标管理法.pdf》为读者提供了一套实用、高效的目标管理方法。通过目标设定、执行策略、时间管理和持续改进四个方面的阐述，本书助力读者实现个人和团队的快速增值。掌握这些方法，将有助于我们在竞争激烈的社会中脱颖而出，实现人生目标。
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