三生有幸 幸福心理学的三种时间尺度PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：李晓煦着
- 出 版 社：北京：中国工人出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787500868361
- 页数：237 页
图书介绍：本书深入浅出采用了多种研究方法，注重阐明常识层面的深刻盲点。在理论方面，从时间尺度扩展了Daniel Dennett的多重草稿意识模型，对Mihalyi Csikszentmihalyi心流学说的“大我”体验和存在主义心理学的“使命”体验给出统一的操作化解释。在短时、持续、超越三种时间尺度叙事内容的三重自我框架下，Martin Seligman的愉悦、专注、意义三层幸福生活模型获得新的解读，应用于互联网和智能手机的用户体验分析，得到前瞻性的研究结果。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：《孟子》译读下一篇：朱子语类选评 《三生有幸 幸福心理学的三种时间尺度》目录 标签：尺度 有幸 心理学 心理 时间
第一章 幸福三维度1
1.1学术史背景与地标事件1
1956年9月11日发端的认知革命1
1998年的夏威夷海滩救援5
本节线索8
1.2愉悦、专注、意义幸福生活模型9
PEM与PERMA模型9
PEM预测生活满意度的实证研究12
本节线索14
1.3研究法议题：操作主义与单维近似15
积极心理学如何回答“幸福的本质是什么”？15
风之结构？幡之结构？仁者心之结构17
NIMH、DSM与VIA的愿景21
本节线索24
第二章 体验四规律25
2.1传播律25
传球计数实验的第二个常识盲点：体验能否剧透？25
研究法议题：区分实证研究的不完全归纳范式与演绎范式27
体验途径传达可能遇到的挑战29
体验的传播律与批判性思维30
本节线索32
2.2参照律33
红蓝药丸33
生理舒缓与自伤行为、体育锻炼34
体验的习惯化36
研究法议题：财富变量的对数37
本节线索39
2.3峰终律40
来自医学院的实证证据40
冷暖自知与人生抉择43
峰终律隐含的叙事结构45
本节线索47
2.4自珍律48
敝帚自珍48
研究法议题：不显着结果的点估计说服力51
本节线索52
第三章 因果与相关53
3.1基因与家庭对幸福感的影响53
Twin Cities的孪生研究（Twin Studies）53
如何理解“后天环境比先天基因还多解释了20％的变异”55
研究法议题：积极心理学怎么看童年对成年的影响？60
本节线索63
3.2人格特质与幸福感的相关64
Clifton的优势心理学64
大五人格与主观幸福感68
研究法议题：方差与相关系数的统计学常识71
研究法议题：回归预测的常识73
本节线索75
3.3幸福感影响的实证研究75
乐者寿、莞尔者宜家宜室75
研究法议题：因果中的反事实参照与可干预程度78
积极情感与消极情感的演化意义80
本节线索82
第四章 习得之自助83
4.1条件反射与强化操作83
Kanizsa三角形与神经网络的模式识别83
巴甫洛夫的狗与条件反射84
斯金纳的鸽子与操作条件作用87
两类条件作用的同与异90
本节线索92
4.2行为习得与情绪、迷信、习惯、仪轨93
恐高症的系统脱敏疗法93
鸽子的迷信行为与船货崇拜95
育儿中的强化与惩罚97
习惯与仪轨99
本节线索102
4.3习得之自助103
虎饲丰容犬罹抑郁103
发达国家抑郁症发病率的十倍增长106
本节线索108
4.4内部归因倾向与乐观解释风格109
行为科学第三波思潮：双进程学说109
内部一外部控制量表与宗教心理学的研究反例111
归因风格与学会乐观113
本节线索115
第五章 心流与大我116
5.1最优体验与心流116
25年实证研究参透的“最优体验”116
心流的八个要素119
本节线索123
5.2实证研究：高心流与活在当下124
高心流的幸福感悖论124
介于高心流与轻松愉悦之间的活在当下127
本节线索130
5.3自我与时间——心流的多重草稿模型解读131
无脑肉身思想实验与多重草稿意识模型131
心流大我与多重草稿模型的时间尺度拓展137
本节线索139
第六章 意义与自由141
6.1心理学的幸福体验与伦理学的幸福本质141
The Good Life在现代心理学的“实现”141
从自我实现到自我超越146
本节线索150
6.2自由即责任151
Frankl的存在主义意义治疗151
使命感与自由意志体验154
本节线索157
6.3从短时记忆的体验通往超越时间的意义157
洞穴寓言与ABCD四层世界157
普世语法学说与认知语法学说160
本节线索163
第七章 网络与幸福164
7.1进步还是堕落，从铅纸墨到光电磁164
两部奇书164
富含超链接的电子教材是否有助于学习166
多媒体是否比纯文本学习效果更好167
一线教学工作者的主流观点168
电子媒介与魅力型政治领袖的兴起169
从游吟时代到书写时代170
本节线索171
7.2大脑可塑性与谷歌效应172
中英文输入的不同活跃脑区172
高频活动重塑神经网络173
使用耙和钳子前后的猴脑变化174
谷歌效应与李楠对《浅薄》的反驳175
Dennett多重草稿模型视角的记忆外包178
本节线索178
7.3高频行为设计的降维攻击179
行为设计179
从Seligman三层幸福感框架解读“行为设计”181
研究法议题：交互作用的y变量183
高频业务击败低频业务184
“降维攻击”背后的经济史通识：运输成本、市场规模与分工效率186
本节线索187
第八章 手机与幸福189
8.1主流在线生活方式的变迁189
桌面互联网时代的身份解离障碍189
从桌面互联网“虚拟社群”转向移动互联网“扩增生活”191
“扩增现实”相对于“虚拟现实”的商业优势193
本节线索195
8.2移动应用体验大于功能196
反社交的App体验196
移动设备的体验198
用户体验不可还原为产品功能200
本节线索202
8.3移动互联网时代的独处与倾谈202
独处与倾谈202
并行叙事与通信带宽204
“扩增”独处——云端的幸福日志206
本节线索210
第九章 时间与幸福211
9.1引入时间元素的幸福生活模型211
四象限“汉堡包”模型及其困难211
从现在看过去、未来和现在214
愉悦、专注、意义三层幸福模型在本书中的时间尺度发展217
本节线索219
9.2自助自律与时间管理220
成长思维定式220
延迟满足背后的元认知221
自制力耗竭的舒缓223
艾森豪威尔矩阵224
本节线索226
9.3时间哲学议题226
时间哲学的哥白尼226
隐喻于空间的时间主题思想实验227
隐喻于色彩波谱的时间方向思想实验229
本节线索230
附录232
附录A试问“经济主体”232
附录B光阴交织万物几何233
相关图书
- 《辛巴达的秘密武器 时间》（韩）朴恩河文 2016
- 《学前儿童发展心理学 第2版》刘万伦主编；王文秀，甘卫群，刘万伦编写人员 2019
- 《花时间 我的第一堂花艺课 插花基础技法篇》（日）花时间编辑部编；陈洁责编；冯莹莹译 2020
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
- 《让时间陪你慢慢变富》李笑来着 2019
- 《蓝白时间》黄辉着 2019
- 《中学物理奥赛辅导：热学 光学 近代物理学》崔宏滨 2012
- 《医学物理学》洪洋 2020
- 《时间的钥匙 勇闯恐龙家园》（英）尼古拉斯·哈里斯着；（英）皮特·丹尼斯绘；张昊媛译 2019
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红，倪嘉波，刘亨荣编；陈冬梅责编 2020
作者其它书籍
- 《面向可持续发展的马克思主义经济科学研究》刘正刚，李晓，田军着 2018
- 《人事档案管理实务 第2版》李晓婷 2019
- 《视唱练耳与器乐卷 第7版》俞子正，郑世连主编；朱建萍，李晓薇副主编；王政红，田康，吕振斌编写人员 2019
- 《中国舞 第1级 幼儿篇》李晓燕，谢琼主编 2019
- 《C语言从入门到精通》王征，李晓波着 2020
- 《中国舞 第2级 幼儿篇》谢琼，李晓燕主编 2019
- 《创业基础》张月云，张晗，李晓云主编 2019
- 《2019国家执业药师考试教材精讲 药学专业知识 1 第2版》李晓芳 2019
- 《刺五加生产加工适宜技术》李晓琳，张顺捷主编 2018
- 《人类学与都市文明》李晓明，邢海燕，韦小鹏主编 2019
出版社其它书籍
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文以《三生有幸 幸福心理学的三种时间尺度.pdf电子书版文档下载》为中心，从理论框架、实践应用、案例分析、未来展望四个方面对幸福心理学进行了深入探讨，旨在为读者提供全面了解幸福心理学的视角。
1、理论框架
《三生有幸 幸福心理学的三种时间尺度.pdf电子书版文档下载》首先介绍了幸福心理学的理论框架，包括幸福感的定义、幸福感的构成要素以及幸福感的影响因素。作者从心理学的角度出发，对幸福感进行了系统性的阐述，使读者对幸福心理学有了全面的认识。
在理论框架的基础上，作者进一步探讨了幸福心理学的三种时间尺度，即过去、现在和未来。通过对这三种时间尺度的分析，揭示了幸福感在不同时间维度上的变化规律，为读者提供了理解幸福感的全新视角。
此外，作者还介绍了幸福心理学的相关研究方法，如问卷调查、实验研究、案例研究等，使读者对幸福心理学的研究方法有了更深入的了解。
2、实践应用
《三生有幸 幸福心理学的三种时间尺度.pdf电子书版文档下载》不仅从理论层面阐述了幸福心理学，还将其应用于实际生活中。作者针对不同人群，如职场人士、学生、老年人等，提出了相应的幸福心理学实践方法。
例如，针对职场人士，作者建议关注工作与生活的平衡，提高工作效率，培养积极的心态；针对学生，作者强调培养良好的学习习惯，关注心理健康，提高幸福感；针对老年人，作者提出关注晚年生活质量，培养兴趣爱好，保持积极乐观的心态。
这些实践方法为读者提供了具体可行的指导，有助于提高读者的幸福感。
3、案例分析
《三生有幸 幸福心理学的三种时间尺度.pdf电子书版文档下载》通过多个案例分析，展示了幸福心理学在实际生活中的应用效果。这些案例涉及不同领域，如教育、医疗、企业管理等，使读者对幸福心理学有了更直观的认识。
例如，作者通过分析某企业员工幸福感提升的案例，揭示了企业文化建设对员工幸福感的影响；通过分析某学校心理健康教育的案例，展示了心理健康教育在提高学生幸福感方面的作用。
这些案例分析为读者提供了丰富的实践素材，有助于读者将幸福心理学应用于实际生活中。
4、未来展望
《三生有幸 幸福心理学的三种时间尺度.pdf电子书版文档下载》对未来幸福心理学的发展进行了展望。作者认为，随着社会的发展，人们对幸福感的追求将越来越高，幸福心理学将在未来发挥越来越重要的作用。
作者提出了未来幸福心理学的研究方向，如跨文化研究、幸福感与经济的关系研究、幸福感与科技的关系研究等，为幸福心理学的发展提供了新的思路。
此外，作者还强调了幸福心理学在政策制定、社会管理等方面的应用价值，为幸福心理学的发展提供了广阔的空间。
总结：
《三生有幸 幸福心理学的三种时间尺度.pdf电子书版文档下载》从理论框架、实践应用、案例分析、未来展望四个方面对幸福心理学进行了全面阐述，为读者提供了深入了解幸福心理学的视角。本文通过对该书的解读，使读者对幸福心理学有了更深入的认识，有助于提高读者的幸福感。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
