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大成拳断手绝技PDF电子书下载

其他书籍

• 作 者：李照山编着
• 出 版 社：北京市：北京体育大学出版社
• 出版年份：2004
• ISBN：7811000512
• 页数：281 页

图书介绍：大成拳断手又名实作，即实战格斗。本书系统介绍大成拳实战知识、技巧及绝技。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：电力安全技术与管理手册下一篇：长白山 《大成拳断手绝技》目录 标签：绝技 编着

目录1

第一章 大成拳断手概述1

一、大成拳断手的理论基础2

二、大成拳断手要素3

三、大成拳断手实作要点5

四、如何学练大成拳断手8

第二章 大成拳断手基本功12

第一节 技击桩14

一、抓球桩15

二、虎抱头桩15

三、大步桩16

四、伏虎桩17

五、降龙桩18

六、高级矛盾桩19

第二节 浑元力20

一、训练浑元力的桩法21

二、挂六面力的训练22

第三节 大成拳的内劲场24

一、内劲场之概述24

二、内劲场之剖析26

三、内劲场劲力之形式29

第四节 随意状态下的作力31

一、内整训练32

二、挂力训练33

三、自然性试力训练38

四、随意性发力训练38

第五节 胆量素质训练45

一、制胜的心理条件45

二、胆量的培养与训练46

第三章 大成拳断手基本技术52

第一节 单操手53

一、崩拳53

二、虎扑54

三、削掌55

四、腋掌57

五、栽锤58

六、穿裆脚与蛇形脚59

七、转环脚61

第二节 金龟出水的练与用63

一、金龟出水试力的要求63

二、金龟出水的练法64

三、金龟出水在断手中的应用67

一、打中的条件73

二、打中的训练73

第三节 打中与打不中73

三、打不中的训练74

第四节 实战攻防训练77

一、防守反击训练77

二、攻防同步训练80

三、虚实训练84

四、触觉技击训练87

五、沾粘训练88

第五节 大成拳断手应敌要则94

二、精神要真，力量要透95

一、神威当先，目光逼视95

三、守中用中，变化无穷96

四、连续击出，进攻不断97

五、心狠手准，力量互用102

六、审机度势，借力打人104

七、硬打硬要，承接对换109

第四章 大成拳断手连环技法110

一、圈锤扑放如雾豹111

二、炮拳崩打若灵犀115

三、上下合掌风摆柳118

四、前后领打势卷席121

五、左右圈打侧身脚124

六、正反劈拳迎面锤128

七、剪掌铰颈足蛇形131

八、刀手顶膝手似戟134

九、劈拳穿裆及裹打138

十、缠手钻颔掌旋飞142

十一、乌龙出海透背拳145

十二、白蛇吐信鹤形腿149

十三、斜劈反扇连环崩152

十四、弹踢下砸钻拳击156

第五章 大成拳抗暴自卫术160

一、防拳击抗暴自卫术160

二、防抓抱抗暴自卫术171

三、防腿击抗暴自卫术182

四、临危救急抗暴自卫术192

五、绝地求生抗暴自卫术203

六、无定态抗暴自卫术215

第六章 大成拳断手绝杀技227

一、裹胯之步227

二、非法之步与距离感228

三、组合技法强化训练230

四、近体快攻技击术237

五、如何形成自己的绝招248

附：大成拳断手述要（王芗斋着）250

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摘要：本文深入剖析了《大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》这一武术秘籍，从其历史渊源、技术特点、实战应用以及学习价值四个方面进行了全面阐述，旨在为广大武术爱好者提供一份详实的参考资料。

1、历史渊源

大成拳，又称断手拳，起源于清朝末年，由著名武术家王芗斋所创。该拳法以“断手”为核心，强调以柔克刚，以静制动，具有极高的实战价值。自创立以来，大成拳便以其独特的技法和深厚的文化底蕴，吸引了无数武术爱好者的关注。而《大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》作为大成拳的重要传承资料，详细记载了这一拳法的精髓，对于研究大成拳的历史和发展具有重要意义。

大成拳的历史渊源可以追溯到清朝末年，当时社会动荡，民不聊生。在这样的背景下，王芗斋为了寻求一种既能强身健体又能自卫的拳法，开始研究各种武术流派。经过多年的实践和总结，他最终创立了以“断手”为核心的大成拳。这一拳法在问世之初便以其独特的技法和实战效果，受到了人们的广泛赞誉。

随着大成拳的传播，越来越多的武术爱好者开始学习这一拳法。为了更好地传承和发扬大成拳，王芗斋及其弟子们开始整理和编纂大成拳的相关资料。其中，《大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》便是这些资料中的重要组成部分。该书详细记载了大成拳的基本技法、实战技巧以及修炼方法，为后世武术爱好者提供了宝贵的参考资料。

2、技术特点

大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》中所记载的技术特点主要体现在以下几个方面：一是以柔克刚，强调内功修炼；二是以静制动，注重身形和呼吸的协调；三是以快打慢，追求速度和力量的完美结合；四是以巧取胜，善于利用对手的破绽进行反击。

在《大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》中，我们可以看到大成拳的技法丰富多样，包括拳法、腿法、摔法、拿法等。这些技法在实战中相互配合，形成了一套完整的战斗体系。其中，断手技法是大成拳的核心，它要求练习者具备极高的柔韧性和爆发力，能够在瞬间将对手制服。

此外，大成拳还强调内功修炼，认为只有内外兼修，才能真正掌握这一拳法的精髓。在《大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》中，详细介绍了大成拳的内功修炼方法，包括呼吸、意念、丹田等方面的修炼。这些内功修炼方法对于提高练习者的身体素质和实战能力具有重要意义。

3、实战应用

《大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》中所记载的实战应用，主要包括以下几个方面：一是如何应对各种攻击；二是如何抓住对手的破绽进行反击；三是如何运用各种技法进行组合攻击。

在实战中，大成拳的练习者需要具备敏锐的观察力和快速的反应能力。面对对手的攻击，要能够迅速判断其意图，并采取相应的应对措施。在《大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》中，详细介绍了各种实战技巧，包括如何化解对手的攻击、如何抓住对手的破绽进行反击等。

此外，大成拳还强调技法的组合运用。在实战中，练习者需要根据具体情况，灵活运用各种技法，形成一套完整的战斗体系。在《大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》中，详细介绍了各种技法的组合运用方法，为练习者提供了宝贵的实战经验。

4、学习价值

《大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》作为一部武术秘籍，具有极高的学习价值。首先，它详细记载了大成拳的基本技法、实战技巧以及修炼方法，为武术爱好者提供了系统的学习资料。其次，该书所记载的实战经验，对于提高练习者的实战能力具有重要意义。最后，大成拳所蕴含的哲学思想和文化内涵，对于提高练习者的综合素质和人生境界也具有积极作用。

学习《大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》，不仅可以提高武术爱好者的实战能力，还可以帮助他们树立正确的人生观和价值观。在现代社会，随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康。学习大成拳，不仅可以锻炼身体，还可以陶冶情操，提高生活质量。

总之，《大成拳断手绝技.pdf电子书版文档下载》是一部具有极高学习价值的武术秘籍。它点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询