隐形人格 思维和行为背后的人格奥秘PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（澳）海伦·麦格拉斯，（澳）哈泽尔·爱德华兹着；沈英译
- 出 版 社：北京：九州出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787510868054
- 页数：204 页
图书介绍：本书为心理学类图书。作家、心理咨询师和教授海伦·麦格拉斯博士，以及畅销书作家哈泽尔·爱德华兹，以美国精神医学学会广泛应用的《精神障碍诊断与统计手册》为出发点，细致剖析了令人苦恼和困惑的人格类型与行为模式，帮助读者了解人们是怎么想的，了解他们有害行为模式背后的一些原因，并给出的相应方法：管控愤怒和冲突、乐观和自信训练、理性和换位思考、重新审视自己的个性。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：道德 伦理学导论下一篇：守家训 树家风 自古齐家即有方 《隐形人格 思维和行为背后的人格奥秘》目录 标签：人格 奥秘 思维 背后 行为
PART 1 人格特质的三个维度3
1 将冲突重新界定为差异3
2 外向型人格与内向型人格8
3 计划控与即兴选择者20
4 思考者与感觉者29
PART 2 令人抓狂的人格类型43
5 消极型人格43
6 自负型人格51
7 专制型人格59
PART 3 令人困扰的人格类型73
8 焦虑型人格73
9 基于焦虑的行为89
10 强迫型人格124
11 索取型人格129
PART 4 令人受伤的人格类型141
12 被动攻击型人格141
13 霸凌型人格150
14 反社会人格160
PART 5 有效社交心理指南179
15 CAST四步法179
16 理性思维与非理性思维186
17 适度地坚持自我198
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摘要：本文深入探讨了《隐形人格：思维和行为背后的人格奥秘.pdf电子书版文档下载》一书，从人格的隐藏面、心理机制、社会影响和自我认知四个方面，全面剖析了人格的复杂性和多样性，为读者揭示了人格背后的奥秘。
1、人格的隐藏面
《隐形人格》一书首先揭示了人格的隐藏面。人格并非表面上的行为和态度，而是深藏在个体内心深处的心理特质。这些隐藏面包括个体的潜意识、心理防御机制和内在动机。通过深入分析这些隐藏面，我们可以更好地理解个体的行为和决策。
书中提到，个体的潜意识中存在着许多未被察觉的欲望和冲动，这些欲望和冲动往往影响着个体的行为和决策。同时，心理防御机制也是人格隐藏面的重要组成部分，它帮助个体应对压力和冲突。了解这些隐藏面，有助于我们更好地认识自己和他人的行为。
此外，书中还探讨了人格的内在动机，即个体行为背后的真正原因。通过分析内在动机，我们可以深入了解个体的价值观、信念和目标，从而更好地理解其行为模式。
2、心理机制
《隐形人格》一书详细阐述了人格背后的心理机制。这些心理机制包括认知、情感和行为三个方面。认知机制涉及个体的思维方式和认知过程，情感机制关注个体的情绪体验和情感表达，行为机制则关注个体的行为表现。
书中指出，认知机制对人格的形成和发展起着至关重要的作用。个体的思维方式和认知过程不仅影响着其行为，还影响着其情绪体验。情感机制则与个体的情绪调节和情感表达密切相关。行为机制则将认知和情感转化为具体的行为表现。
通过深入了解这些心理机制，我们可以更好地理解个体的人格特征和行为模式，从而在人际交往和自我成长中取得更好的效果。
3、社会影响
《隐形人格》一书强调了社会因素对人格的影响。社会环境、文化背景和家庭关系等社会因素都会对个体的人格产生深远的影响。书中提到，社会环境中的竞争、合作和冲突等互动方式，以及文化背景中的价值观、信仰和习俗等，都会塑造个体的人格特征。
家庭关系对个体的人格发展也具有重要影响。父母的教养方式、家庭氛围和亲子关系等都会对个体的心理发展产生重要影响。了解社会因素对人格的影响，有助于我们更好地理解个体行为背后的社会原因。
此外，书中还探讨了社会认同和群体归属感对个体人格的影响。个体在社会中的角色定位、群体归属感以及社会认同感都会对人格产生重要影响。
4、自我认知
《隐形人格》一书强调了自我认知在人格发展中的重要性。自我认知是指个体对自己心理、行为和情感的认识和评价。通过自我认知，个体可以更好地了解自己的优点和不足，从而实现自我成长和自我完善。
书中提到，自我认知有助于个体识别和改变不良行为模式，提高心理素质。同时，自我认知还有助于个体建立积极的人际关系，提高社会适应能力。
为了实现有效的自我认知，书中提供了一系列实用的方法和技巧，如自我反思、心理测试和心理咨询等。通过这些方法和技巧，个体可以更好地认识自己，从而实现自我成长。
总结：
《隐形人格：思维和行为背后的人格奥秘.pdf电子书版文档下载》一书从多个角度深入剖析了人格的奥秘，为我们揭示了人格的复杂性和多样性。通过了解人格的隐藏面、心理机制、社会影响和自我认知，我们可以更好地认识自己和他人的行为，从而在人际交往和自我成长中取得更好的效果。
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