催眠术越简单越实用 美绘典藏版PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：曹兴泽编
- 出 版 社：南昌：江西美术出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：7548054467
- 页数：306 页
图书介绍：本书针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题入手，从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、每个人都可以成为催眠师、奇妙的自我催眠术、催眠术即学即用等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制，阐述了催眠与暗示的关系以及催眠诱导的各种方法，详细列举了现代催眠术专家惯用的催眠疗法，结合真实个案详尽揭示了改变生活状态、消除心理阴影、戒掉怪异行为等催眠施术的全过程。让读者充分了解催眠的心理机制，并学会使用催眠术。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：微表情心理学下一篇：西方美学史 下 《催眠术越简单越实用 美绘典藏版》目录 标签：催眠术 典藏 催眠
第一篇 神奇的催眠术2
PART01催眠术的历史和现状2
初探催眠术2
催眠术的端倪3
催眠术的发展6
20世纪的催眠学15
PART02全面认识催眠术20
什么是催眠术20
催眠术的原理25
催眠的心灵状态与阶段29
催眠过程31
催眠不可思议的作用43
对催眠术的一些疑问53
正确看待舞台催眠表演69
第二篇 学习催眠术就是这么简单78
PART01实施催眠必须了解的8个问题78
哪些人可以成为催眠师78
哪些人能被催眠79
在哪儿可以被催眠81
催眠时的坐姿83
催眠语有哪些使用要求84
催眠师应做好哪些准备工作87
受催眠者应注意哪些问题88
催眠师应遵循什么原则90
PART02最具威力的语言——催眠暗示92
催眠暗示，生活中无处不在92
催眠暗示的巨大作用94
催眠中最常用的6类暗示95
PART03催眠诱导100
催眠诱导，带你进入催眠状态100
凝视法102
深呼吸法105
常用的4种传统催眠诱导法106
提高成功率的4种压迫诱导法109
PART04如何进入深层催眠状态——催眠深化113
催眠深化，催眠诱导的延续113
反复诱导进行催眠深化114
数数法115
身体摇动法116
意象法117
第三篇 每个人都可以成为催眠师122
PART01神奇的瞬间催眠术122
10秒之内将你催眠122
催眠前的暗示是重点123
瞬间催眠的方法125
PART02轻松掌握12种催眠方法，晋升催眠师129
躯体放松法129
言语催眠法132
口令催眠法134
抚摸催眠法137
数数催眠法138
通过观念产生运动进行催眠140
联想催眠法142
怀疑者催眠法144
反抗者催眠法146
杂念者催眠法148
睡眠催眠法151
气合催眠法153
第四篇 奇妙的自我催眠术156
PART01揭开自我催眠的神秘面纱156
什么是自我催眠术156
自我催眠的应用159
哪些人最需要使用自我催眠术161
美妙的“高峰体验”与自我催眠162
哪些人不能使用自我催眠术165
PART02自我催眠的步骤167
选定目标是关键167
编写自我催眠的暗示台词171
3种方法迅速增强暗示效果176
自我催眠的准备工作181
如何进行自我诱导182
自我催眠的再唤醒与深化185
PART03触手可及的自我催眠练习187
快速自我催眠法187
放松法自我催眠189
静坐法自我催眠191
想象法自我催眠192
呼吸法自我催眠194
腹部调控法自我催眠196
专注法自我催眠197
第五篇 催眠术即学即用202
PART01远离生理疾病202
不再失眠202
晕车（船）不再烦恼207
远离神经衰弱208
治疗消化不良及厌食症211
治疗儿童遗尿症212
告别脱发215
解决口吃218
轻松降血压219
自然分娩221
PART02解决心理问题227
治疗恐惧症227
不再害羞239
减轻压力240
增强自尊心和动机249
克服焦虑和害怕260
治愈儿时留下的创伤267
PART 03拥有健康完美的生活279
戒烟279
解决部分健康问题287
美容300
减肥302
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摘要：催眠术作为一种心理治疗方法，其简单易行的特点使其在日常生活中得到了广泛应用。本文以《催眠术越简单越实用 美绘典藏版.pdf电子书版文档下载》为切入点，从四个方面详细阐述了催眠术的实用性和应用价值，旨在为广大读者提供一份实用的催眠术指南。
1、催眠术的原理
催眠术是一种通过引导个体进入一种特殊的心理状态，使其在放松和专注的状态下，更容易接受暗示和指导的心理治疗方法。这种状态被称为催眠状态，它是一种介于清醒和睡眠之间的心理状态。催眠术的原理在于，通过放松个体的身体和心理，使其进入一种易于接受暗示的状态，从而实现治疗效果。
《催眠术越简单越实用 美绘典藏版.pdf电子书版文档下载》详细介绍了催眠术的原理，包括催眠状态的特点、催眠过程中的心理变化等，使读者对催眠术有一个全面而深入的了解。
此外，书中还介绍了催眠术的起源和发展历程，使读者了解到催眠术并非现代产物，而是有着悠久的历史和丰富的文化内涵。
2、催眠术的应用
催眠术在临床心理治疗、心理咨询、自我提升等方面有着广泛的应用。在临床心理治疗中，催眠术可以用于治疗焦虑、抑郁、恐惧等心理疾病，以及改善睡眠、缓解疼痛等。
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此外，书中还介绍了如何运用催眠术进行自我提升，如提高自信心、改善人际关系、增强记忆力等，为读者提供了一套实用的自我提升方法。
3、催眠术的技巧
催眠术的技巧是催眠师在实践过程中总结出来的宝贵经验。掌握催眠术的技巧，可以使催眠过程更加顺利，提高治疗效果。
《催眠术越简单越实用 美绘典藏版.pdf电子书版文档下载》详细介绍了催眠术的技巧，包括如何建立信任关系、如何引导个体进入催眠状态、如何进行暗示等，使读者能够掌握催眠术的基本技巧。
此外，书中还介绍了催眠术的注意事项，如如何避免催眠术的副作用、如何处理催眠过程中的突发状况等，使读者在实践催眠术时更加得心应手。
4、催眠术的实践
催眠术的实践是催眠师将理论知识应用于实际操作的过程。通过实践，催眠师可以不断提高自己的催眠技巧，为患者提供更好的服务。
《催眠术越简单越实用 美绘典藏版.pdf电子书版文档下载》提供了丰富的催眠术实践案例，使读者能够了解催眠术在实际操作中的具体应用。
此外，书中还介绍了如何进行自我催眠，使读者能够在日常生活中运用催眠术，改善自己的身心健康。
总结：
《催眠术越简单越实用 美绘典藏版.pdf电子书版文档下载》是一本实用性极强的催眠术指南，从催眠术的原理、应用、技巧到实践，为读者提供了一套完整的催眠术知识体系。通过学习本书，读者可以掌握催眠术的基本原理和技巧，为自身和他人带来积极的心理健康影响。
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