好性格是这样养成的PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：徐先玲，周雨竹编着
- 出 版 社：北京：中国商业出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787520800549
- 页数：186 页
图书介绍：思想决定行为，行为决定习惯；习惯决定性格，性格决定命运。好性格可以让人其乐无穷，并且终身受益。所以，读者通过阅读本书，在实际生活中从孩子的性格特点、心理特性及不足之处，循序渐进的入手，让不好的性格逐渐消失，使好的性格更加优秀，使人在学习、生活中，与其他人和谐共处、共同进步，获取人生和事业的成功。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：宋代《论语》诠释研究下一篇：羊皮卷 认识自己 《好性格是这样养成的》目录 标签：编着 养成 性格
第一章 了解性格的基本概念1
1.性格是什么2
2.良好的性格是事业取得成功的保证5
3.性格的结构7
4.性格的表现11
5.性格健康的特征13
6.性格是怎样形成的18
第二章 树立起真正的自信心25
1.一个人越自信，他的性格越迷人26
2.学会准确地进行自我认定27
3.学会在内心肯定自己29
4.充分信任自己的能力32
5.对自己要做肯定的评价34
6.认识和了解自卑36
第三章 适度培养外向型性格39
1.性格外向的人更容易生存40
2.极端内向的人影响事业的发展42
3.外向型的人如何克服说话太多的缺点43
4.主动交往，摆脱孤独的折磨46
5.战胜羞怯48
6.如何避免成为性格过于内向的人53
第四章 培养谦虚谨慎的性格57
1.谦虚谨慎：人生第一美德58
2.刚愎与冲动：愚蠢的明证60
3.决不能陷于骄傲的泥沼中61
4.正确认识谦虚66
5.如何克服以自我为中心的缺点69
6.如何培养谦虚谨慎的性格71
第五章 培养开朗乐观的性格73
1.积极乐观创造奇迹74
2.打破内心消极的念头76
3.以热诚的态度对待生活78
4.摆脱抑郁80
5.不快乐的原因84
6.不要为自己的快乐设定条件87
第六章 培养冷静、沉着的性格89
1.冷静是一种智慧90
2.性子急躁的人容易失败92
3.善于约束自己94
4.控制自己的情绪化行为97
5.学会控制自己的情绪98
6.让浮躁的心趋于平静101
第七章 培养认真仔细的性格105
1.认真仔细是一种良好的习惯106
2.心细有时比胆大更重要107
3.如何改变粗心大意的毛病110
4.培养认真仔细的性格和学习态度113
5.克服马虎随便的性格115
6.养成关注细节的习惯119
第八章 培养果断的性格121
1.果断型性格的人易赢得机会122
2.关键时刻作出正确的决断124
3.学会当机立断127
4.如何改变优柔寡断的性格129
5.拖拉使人毫无作为131
6.如何克服拖拉的毛病134
第九章 培养豁达宽容的性格137
1.宽容是一种博大的胸怀138
2.宽容豁达具有巨大的力量142
3.宽容别人就是解脱自己145
4.理解他人147
5.如何纠正心胸狭隘的心理148
6.别为小事结下一生的死结155
第十章 培养勇敢和敢于冒险的性格157
1.敢于冒险是强者的标志158
2.胆怯者只能平庸生活160
3.不敢冒险者的性格特征162
4.恰当的冒险不是蛮干163
5.剔除害怕冒险的心理障碍165
6.战胜不健康的恐惧心理167
第十一章 培养坚强执着的性格171
1.秉性坚忍是成功的保证172
2.坚强的意志是人格健全的重要标志176
3.天才就是具有超常的耐心178
4.选择坚强，放弃悲伤180
5.失败并不可怕184
6.培养顽强执着的性格185
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摘要：本文以《好性格是这样养成的.pdf电子书版文档下载》为中心，从性格塑造、心理调适、行为习惯和社交技巧四个方面，详细阐述了如何培养和塑造良好的性格。通过深入分析，为读者提供了一套全面、实用的性格养成方法。
1、性格塑造
性格塑造是培养好性格的基础。在《好性格是这样养成的.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，性格塑造需要从以下几个方面入手：首先，要明确自己的性格特点，了解自己的优点和不足；其次，要树立正确的价值观，培养积极的人生态度；最后，要不断学习，提升自己的综合素质。
具体来说，性格塑造包括以下几个方面：一是培养自信心，相信自己有能力面对生活中的挑战；二是培养乐观心态，积极面对困难和挫折；三是培养责任感，对自己的言行负责，对他人和社会负责。
通过这些方法，我们可以逐步塑造出积极、乐观、自信的性格，从而更好地适应社会，实现人生价值。
2、心理调适
心理调适是保持良好性格的关键。在《好性格是这样养成的.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心理调适的重要性，并提出了以下几种方法：一是学会放松，通过运动、冥想等方式缓解压力；二是学会调整心态，面对生活中的不如意，保持平和的心态；三是学会倾诉，与亲朋好友分享自己的喜怒哀乐，寻求心理支持。
心理调适的具体方法包括：一是培养良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠；二是学会合理安排时间，避免过度劳累；三是学会调整呼吸，通过深呼吸等方式缓解紧张情绪。
通过这些方法，我们可以保持良好的心理状态，从而更好地应对生活中的各种挑战。
3、行为习惯
行为习惯是塑造良好性格的重要途径。在《好性格是这样养成的.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，培养良好的行为习惯需要从以下几个方面入手：一是养成良好的作息习惯，保持规律的作息时间；二是养成良好的饮食习惯，注重营养均衡；三是养成良好的学习习惯，提高自己的综合素质。
具体来说，行为习惯包括以下几个方面：一是培养自律意识，自觉遵守社会规范；二是培养耐心，面对困难不轻易放弃；三是培养团队精神，学会与他人合作。
通过这些方法，我们可以养成良好的行为习惯，从而塑造出良好的性格。
4、社交技巧
社交技巧是塑造良好性格的重要手段。在《好性格是这样养成的.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了社交技巧的重要性，并提出了以下几种方法：一是学会倾听，尊重他人的意见和感受；二是学会表达，清晰、准确地表达自己的观点；三是学会赞美，善于发现他人的优点，给予鼓励和肯定。
社交技巧的具体方法包括：一是学会与人沟通，提高自己的沟通能力；二是学会处理人际关系，避免不必要的矛盾和冲突；三是学会适应不同场合，灵活应对各种社交场合。
通过这些方法，我们可以提高自己的社交技巧，从而塑造出良好的性格。
总结：
通过阅读《好性格是这样养成的.pdf电子书版文档下载》，我们可以了解到性格塑造、心理调适、行为习惯和社交技巧四个方面的重要性。只有全面、系统地培养这些方面，我们才能塑造出良好的性格，更好地适应社会，实现人生价值。
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