那些打不倒你的，必将使你强大PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：王晓辉，郭春光，郭柏硕着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787518047048
- 页数：216 页
图书介绍：生活给你的磨难不过是在考验你，考验你是否能够承受得住，考验你是否能从中吸取教训、重新振作起来。本书用动人的文字，大量丰富而实际的案例告诉你，命运给你一个低的起点，是为了让你创造出一个绝地反击的故事。唯有练就自己刚强的意志，才能经得起风雨的洗礼和冲刷，才能迎来一个光明灿烂的人生。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：藏传佛教信仰与民俗 增订本下一篇：贤者喜宴 噶玛岗仓史 《那些打不倒你的，必将使你强大》目录 标签：春光 必将
第01章 做最强大的自己，活出最好命的人生1
激发心理力量：强大的内心成就最出色的你2
拥有一颗坚强的心，你会获得更多的幸福4
打造摔不碎、击不垮的强大心脏7
永不放弃的人，才能获得自己想要的结果9
发出自己的声音，看到自己的优势13
勇于逆流而上，在心里保有奋斗的激情16
第02章 承受必须承受的，你将很快变得强大19
为了获得幸福，我们必须能够接纳不幸20
伤痛本身并不可怕，可怕的是由伤痛产生的怨恨23
接受伤痛，伤痛就会软化；抗拒伤痛，伤痛就会变得坚硬26
只有将自己放倒在地，你才能发现自己的价值29
别人的同情让自己显得弱小，自我同情会让我们变得强大32
第03章 失败了不倒下，谁也不会随随便便成功35
失败了又如何，再来一次就好36
谁的成功也不会手到擒来38
每一次不幸都能转化为机会42
蜕变来自于点滴的积累44
咬咬牙，人生没有过不去的坎儿48
第04章 先要战胜怠惰，然后成就强大的自己51
人之本性好逸，想成功先自控52
小心危险和诱惑对你的威胁55
三思而后行，别让情绪控制你58
锻炼意志力，消除懒散和惰性61
适可而止，万事都讲究分寸火候64
第05章 别因困难放弃梦想，你可以变得更好69
心中有梦想，就要排除万难，付出行动70
总有一天，你会变得很棒73
没有打不倒的困难，没有到不了的明天76
用最孤独的时光塑造出最好的自己78
尽早立志，然后用不懈的努力来实现81
第06章 消除内心不安，拥抱积极坚定的内心85
无须与他人比较，接纳最真实的自己86
不要隐藏，用最真实的面貌去生活88
勇敢跨越心中虚设的障碍90
位置找对了，才能成就真正的自己92
卸去欲望的包袱，轻松向前走95
清除自卑，发现自己的价值97
第07章 突破人生阻碍，优秀需要压力的催化101
可以不幸，不可以不行102
经得住不如意才能换来如意104
多改变自己，少埋怨环境107
哪怕一无所有，也要永不止步110
忍耐枯燥与痛苦是成功的必经之路113
每天为自己上一堂反省课114
第08章 可以有负面情绪，但也要有好办法应对它们117
不自寻烦恼就不会有烦恼118
纠结什么，最糟糕不过如此121
悲观才是最可怕的悲剧124
别用沮丧的心情怀疑自己的生命127
再多的坏情绪，你也可以挥之即去130
屈从于憎恨，只会乱了自己的心神131
第09章 坚持自我意识，敢拒绝的人生才强大135
控制自我意识，不被他人之言动摇136
能够把持自己，让思维具有远见性139
学会拒绝也是一种自控力142
相信自己也是自控的关键点146
第10章 拥有一颗平常心，不争也就不会有失败151
微笑是人与人之间最短的距离152
不争，也有属于你的世界154
原谅别人等于善待自己157
和气点，人心从来不冷漠160
将命令改成建议，别人才会听163
不做是非人，不入是非地166
第11章 保持旺盛精力，健康身体是自我强大的根基169
张弛有度，生命才源源不息170
透支精力无异于自掘坟墓173
睡眠是最好的休息方式175
挣脱抑郁，让自己快乐起来178
陷入职业怠惰，如何重燃工作热情180
掌握几种自我放松的方法183
第12章 心中有爱，你才能真正变得强大起来187
恐惧是一种最可怕的情感，慈爱是它唯一的解药188
想想那些爱你的人，让心坚韧191
内心淡定了，慈爱之花就会从里面绽放193
当我们深陷痛苦之中，不妨自己拥抱自己196
第13章 除了你自己，谁也无法真正打倒你201
别人的情绪，改变不了你的心情202
心怀梦想，不惧别人的非议205
不要试图让所有人都喜欢你206
别人的路，未必适合你来走209
发怒，就是用别人的错误惩罚自己212
参考文献216
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摘要：本文以《那些打不倒你的，必将使你强大.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了这本书的核心观点，包括逆境中的成长、心理素质的提升、人际关系的处理以及自我价值的实现。通过深入分析，揭示了逆境对于个人成长的重要性，为读者提供了面对困难时的心理调适方法和行动指南。
1、逆境中的成长
《那些打不倒你的，必将使你强大.pdf电子书版文档下载》强调，逆境并非人生的终点，而是成长的契机。在逆境中，人们往往能够激发出内在的潜能，实现自我突破。书中通过多个案例，展示了逆境中成长的力量，如乔布斯在苹果公司被解雇后，重新崛起成为科技界的传奇人物。
逆境中的成长需要具备坚定的信念和积极的心态。面对困境，我们要学会调整心态，将挑战转化为机遇。同时，逆境也是锻炼意志和品质的过程，通过不断克服困难，我们能够培养出坚韧不拔的精神。
逆境中的成长还体现在个人能力的提升。在逆境中，人们往往需要发挥自己的聪明才智，寻找解决问题的方法。这种能力的提升，不仅有助于应对当前的困境，也为未来的发展奠定了基础。
2、心理素质的提升
心理素质是面对逆境时的重要保障。《那些打不倒你的，必将使你强大.pdf电子书版文档下载》指出，提升心理素质是应对逆境的关键。书中介绍了多种心理调适方法，如积极思考、情绪管理、自我激励等。
积极思考是心理素质提升的基础。在面对困境时，我们要学会用积极的心态看待问题，寻找其中的积极因素。这样，我们才能在逆境中保持乐观，激发出内心的力量。
情绪管理是心理素质提升的关键。在逆境中，情绪波动较大，学会管理情绪至关重要。书中介绍了情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、倾诉等，帮助我们保持冷静，应对挑战。
3、人际关系的处理
人际关系在逆境中尤为重要。《那些打不倒你的，必将使你强大.pdf电子书版文档下载》强调，在逆境中，我们要学会与人沟通、合作，共同应对困难。书中介绍了人际关系处理的方法，如换位思考、倾听、赞美等。
换位思考是处理人际关系的基础。在逆境中，我们要学会站在他人的角度思考问题，理解他人的感受。这样，我们才能更好地与他人沟通，化解矛盾。
倾听是处理人际关系的关键。在逆境中，我们要学会倾听他人的意见和建议，从中汲取智慧。同时，倾听也是表达关爱和尊重的方式，有助于增进彼此的感情。
4、自我价值的实现
逆境是检验自我价值的试金石。《那些打不倒你的，必将使你强大.pdf电子书版文档下载》指出，在逆境中，我们要坚定信念，追求自我价值的实现。书中介绍了实现自我价值的方法，如设定目标、制定计划、不断学习等。
设定目标是实现自我价值的前提。在逆境中，我们要明确自己的目标，为之努力。这样，我们才能在逆境中保持方向，不断前进。
制定计划是实现自我价值的关键。在逆境中，我们要学会制定切实可行的计划，分阶段实现目标。同时，计划也是自我监督的工具，有助于我们保持自律。
总结：
《那些打不倒你的，必将使你强大.pdf电子书版文档下载》通过深入剖析逆境中的成长、心理素质的提升、人际关系的处理以及自我价值的实现，为读者提供了面对困难时的心理调适方法和行动指南。在逆境中，我们要坚定信念，勇敢面对挑战，不断提升自己，实现人生价值。
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