斯坦福大学超受欢迎的心理公开课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：丰樱华着
- 出 版 社：北京：中国法制出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787509386231
- 页数：229 页
图书介绍：本书以斯坦福大学公开课实际内容为写作思路，课程告诉人们如何摆脱刻板印象、如何控制情绪、如何利用和学习冥想的力量。此外，它还诠释了何为自我意识、大脑与金钱的关系，以及人类进化过程中的心理发展。参与过本课程的人称其能够改变一生，这门课程也是本书的基础。此系列均已斯坦福大学公开课为思路切入点，根据市场反馈，后续图书有经济课、规划课及公开课汇总等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中国的宗教系统及其古代形式 变迁 历史及现状 第1卷下一篇：中庸诠解 《斯坦福大学超受欢迎的心理公开课》目录 标签：公开 心理 欢迎
第一章 我们能控制自己的情绪吗3
什么是情绪3
什么是情绪管理9
情绪真的可以控制吗16
情绪管理的方式22
我们需要情绪管理吗29
第二章 刻板印象的威胁与表现39
以偏概全的“刻板印象”39
刻板印象无处不在45
刻板印象威胁51
如何消除刻板印象威胁57
激发我们的潜在能力66
第三章 冥想焦虑与大脑75
焦虑是尘封智慧之锁的沙粒75
注意力是开启大脑智慧的钥匙85
冥想是开启智慧之锁的润滑剂93
大脑就是智慧之锁101
一种特殊的冥想：正念减压疗法110
第四章 大脑与金钱119
心理是脑的机能119
金钱的力量128
理性人和非理性人135
我们的大脑发生了什么143
第五章 是什么让人如此独特155
大脑的进化155
记忆与思维162
分享与合作171
如此独特之“分享与合作”179
人类独特的交流工具187
第六章 激发自我意识197
改变自我的心理构建197
我们都有自己的角色206
“自我”是如何形成的216
激发我们的自我意识223
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摘要：斯坦福大学超受欢迎的心理公开课.pdf电子书版文档下载，汇聚了心理学领域的精华，为读者提供了丰富的心理知识和实用技巧。本文将从课程内容、教学风格、应用价值和社会反响四个方面对这份文档进行详细阐述，帮助读者全面了解这门课程的魅力。
1、课程内容
斯坦福大学超受欢迎的心理公开课.pdf电子书版文档下载涵盖了心理学的基本理论、心理疾病诊断与治疗、心理测量与评估等多个方面。课程内容丰富，既有理论讲解，又有案例分析，使读者能够全面了解心理学的应用。
课程内容注重实用性，针对不同人群的心理需求，提供了针对性的解决方案。例如，针对职场人士，课程介绍了如何提高工作效率、缓解压力；针对青少年，课程则关注如何培养良好的心理素质、预防心理问题。
此外，课程还涉及了心理学在各个领域的应用，如教育、医疗、法律等，使读者能够拓宽视野，了解心理学在不同领域的实际应用。
2、教学风格
斯坦福大学超受欢迎的心理公开课.pdf电子书版文档下载采用理论与实践相结合的教学方式，使读者在学习过程中能够更好地理解和掌握知识。
课程内容以案例教学为主，通过真实案例的分析，使读者能够将理论知识与实际应用相结合，提高解决问题的能力。
此外，课程还注重互动性，鼓励读者积极参与讨论，分享自己的经验和观点，使学习过程更加生动有趣。
3、应用价值
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课程内容可以帮助读者了解自己的心理状态，提高心理素质，预防和解决心理问题。
同时，课程还为读者提供了丰富的心理学知识，有助于提高人际交往能力、增强团队协作能力，为个人成长和事业发展提供有力支持。
4、社会反响
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课程内容贴近生活，实用性强，使读者在学习过程中能够感受到心理学的魅力，激发了对心理学的兴趣。
此外，课程还得到了心理学专业人士的认可，认为这是一份具有很高学术价值和实用价值的心理学教材。
总结：
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