回弹力 是什么帮你撑过了艰难时刻PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（芬）本·富尔曼（Ben Furman）着
- 出 版 社：北京：华夏出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787508094755
- 页数：166 页
图书介绍：本书是一本以积极心理学为核心理念的书籍。本书作者为芬兰知名心理学家本·富尔曼，他透过多年研究，梳理出能够支持人成长的多种资源谱系，包括积极正面的思维方式、不同的思维角度、行动力、对意义的寻求、与他人的关系等等，正像作者所说 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：名家批注周易 1下一篇：《文子》思想研究 《回弹力 是什么帮你撑过了艰难时刻》目录 标签：回弹 时刻
推荐序 放下苦难，才能看到笑脸1
译者序 寻找生命中的一束光5
致谢13
前言17
开篇 可以弯，不能折19
第一章 逆境生存31
第二章 学会理解53
第三章 幸存者的骄傲69
第四章 拥有快乐童年，永远不嫌晚79
第五章 成长的契机93
第六章 正向思维107
第七章 问答录119
第八章 结束语155
附录161
相关图书
- 《至暗时刻 力挽狂澜的丘吉尔》（新西兰）安东尼·麦卡滕 2019
- 《没有时刻的月台》黄春明着 2019
- 《登台时刻！ 钢琴伴奏长笛独奏世界名曲集 1》费列什泰赫·拉巴里着 2017
- 《登台时刻！ 长笛四重奏世界名曲集》费列什泰赫·拉巴里着 2017
- 《安葬时刻》（美）杰夫里·迪弗着；禄杰译 2019
- 《登台时刻 钢琴伴奏长笛独奏世界名曲集 2》费列什泰赫·拉巴里改编；薛阳译 2017
- 《快思慢想》尹晓峰编着 2013
- 《书韵新知百科知识全书 灾害应对知识一本通》李元秀编着 2013
- 《广州亚运会亚残运会大事记》广州市国家档案馆编 2011
- 《婚姻秘密公约》白槿湖着 2013
作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
- 《经久》静水边着 2019
- 《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒着 2019
- 《微表情密码》（波）卡西亚·韦佐夫斯基，（波）帕特里克·韦佐夫斯基着 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅着 2019
- 《酒国》莫言着 2019
出版社其它书籍
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华，马鹏程 2019
- 《北京模式》吴建繁，王德海，朱岩编 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 八年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：在《回弹力：是什么帮你撑过了艰难时刻.pdf电子书版文档下载》中，作者深入探讨了回弹力的概念及其在个人成长和生活中的重要作用。本文将从回弹力的定义、作用、培养方法以及实际案例四个方面进行详细阐述，帮助读者更好地理解和应用回弹力，以应对生活中的挑战。
1、回弹力的定义
回弹力，又称韧性，是指个体在面对逆境、压力和挑战时，能够迅速恢复并继续前进的能力。这种能力并非天生的，而是可以通过后天的培养和锻炼来提升。在《回弹力：是什么帮你撑过了艰难时刻.pdf电子书版文档下载》中，作者将回弹力定义为“逆境中的生命力”，强调了其在个人成长过程中的重要性。
回弹力不仅体现在面对挫折时的心理承受能力，还表现在应对压力、调整心态、寻求解决方案等方面。拥有强大回弹力的人，往往能够在逆境中找到成长的机会，实现自我突破。
在《回弹力：是什么帮你撑过了艰难时刻.pdf电子书版文档下载》中，作者通过丰富的案例和生动的语言，阐述了回弹力的内涵，使读者对这一概念有了更加深刻的认识。
2、回弹力的作用
回弹力在个人成长和生活中扮演着至关重要的角色。以下是回弹力的几个主要作用：
（1）增强心理承受能力：面对挫折和压力时，拥有强大回弹力的人能够更好地调整心态，保持乐观，从而降低心理负担。
（2）提高应对挑战的能力：回弹力使个体在面对困难时，能够迅速找到解决问题的方法，从而提高应对挑战的能力。
（3）促进个人成长：逆境中的回弹力可以帮助个体实现自我突破，从而在个人成长的道路上取得更大的进步。
《回弹力：是什么帮你撑过了艰难时刻.pdf电子书版文档下载》详细阐述了回弹力的作用，为读者提供了宝贵的参考和借鉴。
3、培养回弹力的方法
回弹力并非天生的，而是可以通过后天的培养和锻炼来提升。以下是一些培养回弹力的方法：
（1）积极心态：保持乐观的心态，相信自己能够战胜困难。
（2）学会调整心态：面对挫折时，学会调整自己的心态，寻找解决问题的方法。
（3）培养解决问题的能力：通过学习和实践，提高自己的问题解决能力。
《回弹力：是什么帮你撑过了艰难时刻.pdf电子书版文档下载》详细介绍了培养回弹力的方法，为读者提供了实用的指导。
4、回弹力的实际案例
在《回弹力：是什么帮你撑过了艰难时刻.pdf电子书版文档下载》中，作者列举了大量的实际案例，展示了回弹力在个人成长和生活中的重要作用。以下是一些典型案例：
（1）某人在失业后，通过调整心态，积极寻找工作机会，最终成功找到一份满意的工作。
（2）某人在面对家庭困境时，凭借强大的回弹力，克服了困难，实现了家庭和谐。
（3）某人在创业过程中，遭遇重重困难，但凭借坚定的信念和强大的回弹力，最终取得了成功。
这些案例生动地展示了回弹力在个人成长和生活中的重要作用，为读者提供了宝贵的启示。
总结：
《回弹力：是什么帮你撑过了艰难时刻.pdf电子书版文档下载》深入探讨了回弹力的概念、作用、培养方法和实际案例，为读者提供了全面、实用的指导。通过学习和应用回弹力，我们可以更好地应对生活中的挑战，实现个人成长。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
