人人都要用到的1000个心理学常识 专家案例版PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：九天科技编着
- 出 版 社：北京：中国铁道出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787113229887
- 页数：311 页
图书介绍：心理学并非是书本上深奥难懂的科学理论，心理学于生活中无处不在。情绪调节，职场交际，恋爱交往，日常行为等方方面面都要用到心理学知识。不懂心理学，只会让我们在困境中屡屡深陷。本书汇集多位超人气知乎红人的精彩评论及文章，不仅有肢体语言揭秘、微表情心理学等深受读者喜爱的精华内容，还新增加了思维认知心理学等当下广受关注的热点内容，并根据最新研究成果对相关内容进行了全新调整。本书将为您创造一个通俗易懂的心理学世界，助您成就自己，读懂他人，在商场、职场、情场中无往不利！ 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：无门关漫步下一篇：自我精进智慧书系列 成大事者处世101箴言 《人人都要用到的1000个心理学常识 专家案例版》目录 标签：九天 编着 用到 心理学 人人
第一章 掌控情绪才能掌握自我——情绪自控力2
一、坏情绪是身体健康的蛀虫2
二、愤怒：绝大多数人都不知道的好处2
三、胃是最能表现情绪的器官3
四、阑尾炎的发作也会看心情5
五、导致皮肤问题的罪魁祸首是你的不良情绪6
六、情绪性疾病不会因智商高而豁免8
七、提升自控力从此不再是难题9
第二章 定格在125秒的瞬间——微表情21
一、你的脸泄露了你的秘密21
二、面部表情帮你辨别真话与谎言23
三、转动的眼球是在表达什么24
四、眨眼频率泄露出的秘密26
五、七十二变的嘴唇28
六、不甘寂寞的下巴31
七、丝丝秀发表露真性情35
八、双手是内心的一面镜子36
九、涨红的脸代表了什么37
十、笑容里暗藏的“杀机”40
十一、皱起的眉头代表什么意思41
第三章 走进内心的通道——无意识行为44
一、“告诉你个秘密”44
二、“我是为你好”更是为了自己44
三、相亲时女性表现无奈的真实心理45
四、合影时总喜欢站在中间的人，是容易感到寂寞的人46
五、总是说“绝对”是因为缺乏自信47
六、认真的人，喝醉后容易“剧变”48
七、看日程簿解读人的性格49
八、走路匆忙的人容易犯低级性错误50
九、赞美别人是为了让别人赞美自己51
十、双腿张开和双腿并拢各是什么心理52
第四章 人人都是贪心不足——欲求不满54
一、失落时喜欢购物和酗酒是出于什么心理54
二、暴饮暴食背后的秘密54
三、为什么权贵更容易让人产生忌妒心理55
四、金钱是衡量人类价值的标尺吗56
五、学着享受消费的过程58
六、追求长寿是因为害怕死亡59
七、人类物质成瘾的起因59
第五章 人们习惯“对号”入座——归属心理68
一、“圈子”带给人们安全感68
二、球迷疯狂的原因69
三、老乡在异地相见也喜欢说家乡话70
四、自杀也会有“集体”71
五、离开“圈子”我们会怎样72
六、如何在职场中建立自己的圈子74
七、“赖”班的人没有归属感，容易心理崩溃78
八、怀旧：从共同的记忆中寻找归属感80
第六章 隐藏在最深处的心灵地图——特殊癖好82
一、人为什么对自己的臭袜子“情有独钟”82
二、为什么赌博让人欲罢不能82
三、喜爱浓妆的女性其实内心拘谨84
四、只有实心眼的人才会用力捻灭烟头85
五、挠头代表什么85
六、毛茸茸的东西为什么让人有触摸的欲望86
七、喜欢追求时尚的人真有时尚触觉吗87
八、折叠伞不离身是在担心什么88
九、“V”字手势解读未知的性情89
十、经常改变形象是因为没有安全感90
第七章 探索人性最隐秘的空间——重口味心理94
一、被多个灵魂瓜分的身体94
二、都市白领的克星——强迫症98
三、特定对象恐惧症99
四、健康的“刽子手”——抑郁症102
五、让人不齿的性取向——恋童癖105
六、导致肥胖的祸根——贪食症106
七、特殊情结——恋物癖108
第八章 擒贼先擒王，打蛇打七寸——抓住心理软肋111
一、“烟圈”刻画出了你的内心111
二、双手叉腰是在做进攻的准备112
三、低头耸肩：微妙的表达114
四、双腿交缠代表顺从的意味116
五、压低下巴是对你的否定118
六、起跑者的姿势代表他想离开120
七、眼镜是拖延抗争的工具122
八、注意到了吗：他的手在做无用功123
第九章 揭秘客户的潜在心理——商务活动中的小动作127
一、点头像鸡啄米一样是什么心理127
二、说话时摸鼻子可能是说谎的信号128
三、对方突然整理领带是什么意思128
四、闭上眼睛听人说话是因为不想继续听吗129
五、不停地晃腿是内心焦躁的外在表现130
六、常常用手转笔的上司是因为无聊吗131
七、伸出双手与人握手的人是很热情吗132
八、下属靠近时跷起二郎腿的上司是什么心理133
九、从安排工作的行为破译上司的心理134
十、过分的深度鞠躬可能是因为拒绝接受135
十一、看下属的座位位置来判断他的工作热情136
十二、道歉张口就来是因为心里毫无歉意137
十三、常使用专业术语的人是什么心理138
十四、为什么有些同事不喜欢接电话139
十五、总喜欢半路插话做总结的人是想表达什么140
第十章 洞悉行为背后的动机——日常行为143
一、爱照镜子是因为臭美吗143
二、选择靠边座位是为了防止别人进入自己的空间144
三、在自动扶梯上还要自己上楼的人是什么心理145
四、点餐时为什么会“先来一杯啤酒”146
五、男性失恋后更容易为情所伤147
六、如何平衡工作和“另一半”的关系148
七、自我妨碍：“我只是没努力而已”150
八、看到队伍就想加入其中的心理152
九、自我中心主义者总是喜欢讲述自己的不幸152
第十一章 解读男人和女人的真心——交往习惯156
一、忌妒是因为爱情吗156
二、戒指是束缚的意思吗156
三、根据食量判断对方对你的感觉157
四、不太熟悉的女性找你商量事情，她的意图是什么158
五、口头上总是贬低自己的女性是什么心理159
六、女朋友舔嘴唇是在发出诱惑的信号吗160
七、女性接触男性的身体，说明有戏160
八、面对自己喜欢的人为什么总是难以开口161
九、她说话的声调为什么突然提高162
第十二章 建立彼此信任的捷径——心理策略166
一、识破对方心理，赢得信任166
二、自己人效应——赢得信任的秘密171
三、走进他人内心的捷径：有效倾听175
第十三章 伪装的情绪下隐藏的是什么——沉静或动荡181
一、紧握的双手是一面镜子，反映了你的心181
二、借助脚部抖动缓和紧张情绪182
三、隐藏的手肘是为了什么184
四、了解抓挠后颈的含义186
五、摆弄衣袖：内心不安的表达188
六、脚踝相扣：掩饰内心的惊慌190
七、抓握式的双臂交叉姿势——需要安全感192
八、自我拥抱式的抱臂方式：紧张情绪的宣泄194
第十四章 姿势决定气势——强势或弱势197
一、“圈地”姿势，划定自己的主权范围197
二、借助强势的目光增强内心的自信198
三、传达支配意味的动作：双腿叉开200
四、争取主动的方式——握手时将手掌翻转202
五、尖塔形手势带给你自信204
六、留在口袋外的拇指在告诉你什么206
第十五章 揭开人性的神秘面纱——兴趣爱好识人心210
一、开车习惯暴露真性情210
二、拍照姿势更能表露你的性格特点212
三、服饰折射出人的内心213
四、见字如见人：字迹暴露内心所思216
五、背包姿势反映你的职场性格218
六、站姿是性格的一面镜子219
七、走路姿势揭开众生相221
八、从睡姿看一个人的性格223
第十六章 拓宽幸福的梯度——轻松减压226
一、放弃疑心，建立信任226
二、学会爱自己的工作227
三、健康的兴趣爱好会让你的生活更美好228
四、体会别人的优点231
五、拥有乐观的心态才能活得更好233
六、不做圣人，允许自己犯一些错误236
七、现在很火的填色书，真的能减压么？238
第十七章 延长爱的保质期——感情维系240
一、爱情初期的激情无法保持长久的原因240
二、为什么离婚的人越来越多241
三、异性密友为什么不被人接受245
四、如果分手，如何做到好聚好散247
第十八章 我为什么会这么做——思维认知心理学253
一、“kiss心理学”——为什么接吻时要闭上眼睛253
二、下意识仰看电梯楼层数，是什么在作怪254
三、“有始有终”的背后——趋合心理255
四、“登门槛效应”与“留面子效应”为何让人无法招架258
五、选择恐惧症，我该怎么办？260
六、整形上瘾？幻丑症导致的强迫行为263
七、冷热水效应：职场中人不可不知的“心招”265
八、冒充者综合征：“我的优秀，只是因为运气好？”268
九、你真的是“社交形象焦虑症”吗？269
第十九章 追求自己的人生价值——学会选择275
一、退休焦虑症的成因275
二、工作的热情需要被鼓励和赞赏277
三、“拿手绝活”让你充满自信279
四、“好为人师”的人为什么被讨厌280
第二十章 让你的潜意识开口说话——绘画心理学282
一、对图画的整体分析282
二、整体线条和其他情况分析287
三、解析“房”里隐藏着的秘密288
四、破解“树”的奥秘295
五、挖掘自画像的秘密304
六、《房树人》绘画作品案例心理分析310
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摘要：在快节奏的生活中，心理学常识的应用无处不在。本文将深入剖析《人人都要用到的1000个心理学常识 专家案例版.pdf电子书版文档下载》，从实用价值、案例解读、知识体系、应用场景四个方面展开，旨在帮助读者掌握心理学常识，提升生活品质。
1、实用价值
《人人都要用到的1000个心理学常识 专家案例版.pdf电子书版文档下载》具有极高的实用价值。首先，它涵盖了日常生活中常见的心理现象，如情绪管理、人际关系、沟通技巧等，使读者能够迅速了解并应用于实际生活中。其次，书中提供了丰富的案例，使读者在阅读过程中能够直观地感受到心理学常识的实际效果。最后，书中还针对不同场景提供了实用的建议和技巧，帮助读者解决实际问题。
例如，在情绪管理方面，书中介绍了如何识别和调节自己的情绪，如何应对压力，以及如何建立积极的自我认知。这些知识对于提高个人的心理素质和生活质量具有重要意义。
在人际关系方面，书中详细阐述了如何建立良好的人际关系，如何处理冲突，以及如何进行有效的沟通。这些内容对于提升人际交往能力，构建和谐的社会关系具有指导作用。
2、案例解读
《人人都要用到的1000个心理学常识 专家案例版.pdf电子书版文档下载》中的案例丰富多样，涵盖了各个领域。这些案例不仅具有代表性，而且具有很高的参考价值。通过分析这些案例，读者可以更好地理解心理学常识，并将其应用于实际生活中。
例如，书中有一个关于职场压力管理的案例，讲述了一位职场新人如何通过调整心态和改变工作方式，成功应对工作压力。这个案例为读者提供了应对职场压力的有效方法。
在家庭关系方面，书中也有许多生动的案例，如如何处理亲子关系、夫妻关系等。这些案例有助于读者了解家庭关系的复杂性，并提供解决矛盾的方法。
3、知识体系
《人人都要用到的1000个心理学常识 专家案例版.pdf电子书版文档下载》构建了一个完整的心理学知识体系。从基础心理学到应用心理学，从心理现象到心理技巧，书中内容丰富，逻辑清晰。读者可以通过阅读本书，系统地了解心理学常识。
书中不仅介绍了心理学的基本概念和理论，还结合实际案例，对心理学知识进行了深入浅出的解读。这使得读者在掌握心理学常识的同时，也能够提高自己的思维能力。
此外，书中还涉及了心理学与其他学科的交叉领域，如心理学与教育学、心理学与医学等。这些内容有助于读者拓宽视野，提升综合素质。
4、应用场景
《人人都要用到的1000个心理学常识 专家案例版.pdf电子书版文档下载》针对不同的应用场景，提供了实用的心理学技巧。这些技巧可以帮助读者在各个领域取得更好的成绩。
例如，在职场中，书中介绍了如何提高工作效率、如何进行有效的团队协作等技巧。这些技巧有助于提升职场竞争力。
在日常生活中，书中提供了如何改善睡眠、如何提高生活质量等实用建议。这些建议有助于提升读者的生活品质。
在教育领域，书中也提供了许多有益的建议，如如何进行有效的家庭教育、如何提高学生的学习成绩等。
总结：
《人人都要用到的1000个心理学常识 专家案例版.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的心理学读物。它不仅为读者提供了丰富的心理学常识，还通过案例解读、知识体系构建、应用场景分析等方式，使读者能够更好地理解和应用心理学知识。通过阅读本书，读者可以提升自己的心理素质，改善人际关系，提高生活质量。
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