让你爱不释手的超实用心理学PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：京师心智着
- 出 版 社：北京：中国法制出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787509385753
- 页数：310 页
图书介绍：本书共分6章，包括心理洞察术、心理掌控术、心理调节术、心理诊疗术、潜能激发术和办公室“心理战略”。翻开本书，让你读懂“动手动脚”背后的秘密，看穿天花乱坠的谎言，炼成操纵人心的绝技，掌握快乐的秘诀：翻开本书，让你认识抑郁症、强迫症和种种病态心理，增强心理免疫力，筑起心灵的防火墙；翻开本书，让你成为职场上的心理大师，释放无限的潜能，登上人生和事业的巅峰。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：西方马克思主义当代乌托邦思想研究下一篇：经典成立史 《让你爱不释手的超实用心理学》目录 标签：京师 心智 心理学 心理
第一章 心理洞察术1
表情和动作会泄密3
手很不老实7
腿脚会背叛你的心10
身体很诚实14
锁定心灵之窗18
看穿活灵活现的谎言22
梦的解析25
视网膜效应30
第二章 心理掌控术33
被“算”出来的命——自我求证35
你被掌控了——心理暗示39
因为相似，所以相知44
巧妙地利用从众心理48
没有故人？制造“故人”！51
欲擒故纵，以退为进54
你尽管说，生气算我输57
你成功地引起了我的注意59
成为对方更好的选择63
换位思考，赢得人心66
这个想法是你自己的69
第三章 心理调节术73
极简之乐75
养成快乐的习惯79
掌握快乐的生活法则83
苹果里的五角星87
我叫不紧张92
控制你的愤怒97
打败冲动的小恶魔101
十全九美也很赞107
喜欢我吗？请随意110
不要被自己的情绪奴役113
安抚内心受伤的小孩115
承受心灵蜕变的痛苦118
给自己积极的心理暗示121
内向型竞争力125
想象——最经济的解压方式128
想象“脱敏”练习135
爱好是个性的投射138
吃出好心情141
压抑的弹簧不要按145
第四章 心理疗愈术147
心灵的感冒——抑郁症149
心灵感冒的变种——躁狂抑郁症152
异地拼博更要小心躁狂抑郁155
中医药膳治癫狂158
“强迫症”也是病，得治！161
熄灭嫉妒的火焰165
世界如此美好，你却如此浮躁171
超越自卑175
宽容是最高贵的复仇179
“社交恐惧”也是病？183
上班恐惧症187
不要让猜疑蒙住眼睛190
不做心胸狭隘的人196
走出失望的阴霾199
失眠治愈班202
如何战胜焦虑206
克服自私心理208
纠正偏执心理212
告别逆反心理215
病态怀旧症219
摆脱过度依赖心理222
“恐婚”怎么破226
心灵镇静剂230
情绪的晴雨表——器官232
远离厌食症236
制服暴食症240
第五章 潜能激发术243
怎样开发你的巨大潜能245
轻松的心态可以释放潜能249
压力可以激发人的潜能252
用美好的愿景来激励自己255
“野心”去哪儿了258
做做“镜子训练”261
在挫折中变得聪明和成熟264
通过读书来拓展自己266
客观地审视自我269
运用“超觉静思法”272
找回失去的童心275
第六章 职场心理学279
保全同事的面子281
帮同事打圆场283
掌握“1、2、3”谈话法则286
管住自己的嘴290
别踩办公室地雷294
把话说到别人心坎上298
正确对待弦外之音302
职场拒绝情绪化305
消除同事的嫉妒心308
参考书目311
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摘要：在快节奏的生活中，心理学知识的应用显得尤为重要。《让你爱不释手的超实用心理学.pdf电子书版文档下载》是一本集实用性、趣味性于一体的心理学读物，旨在帮助读者轻松掌握心理学知识，提升生活品质。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述，帮助读者更好地了解其价值。
1、内容丰富
《让你爱不释手的超实用心理学.pdf电子书版文档下载》涵盖了心理学领域的多个方面，包括人际关系、情绪管理、心理疾病、心理测试等。书中不仅介绍了心理学的基本理论，还结合实际案例，让读者在轻松阅读中掌握心理学知识。
例如，在人际关系方面，书中详细分析了人际交往中的心理规律，如首因效应、近因效应等，帮助读者更好地理解人际关系的复杂性。在情绪管理方面，书中介绍了多种情绪调节方法，如认知行为疗法、正念等，帮助读者学会如何应对生活中的压力和挑战。
此外，书中还涉及心理疾病的相关知识，如抑郁症、焦虑症等，让读者对心理疾病有更深入的了解，以便在遇到类似问题时能够及时寻求帮助。
2、语言通俗易懂
《让你爱不释手的超实用心理学.pdf电子书版文档下载》的语言风格生动活泼，避免了枯燥的理论阐述，使读者在阅读过程中能够轻松理解心理学知识。作者运用大量生活实例，将抽象的理论与实际生活相结合，让读者在阅读中产生共鸣。
例如，在介绍心理测试时，作者以一个有趣的测试为例，引导读者思考自己在生活中的心理特点。这种轻松的阅读方式，让读者在享受阅读的同时，不知不觉地掌握了心理学知识。
此外，书中还穿插了许多幽默风趣的小故事，使读者在阅读过程中感受到心理学的趣味性，从而激发对心理学的兴趣。
3、实用性强
《让你爱不释手的超实用心理学.pdf电子书版文档下载》不仅是一本心理学读物，更是一本实用性极强的工具书。书中提供的方法和技巧，可以帮助读者在日常生活中更好地应对各种问题。
例如，在情绪管理方面，书中介绍了如何通过调整呼吸、放松肌肉等方法来缓解压力。在人际关系方面，书中提供了如何处理冲突、建立良好沟通技巧的建议。这些实用的方法，让读者在遇到问题时能够迅速找到解决之道。
此外，书中还提供了一些心理测试，帮助读者了解自己的心理特点，从而更好地认识自己、提升自我。
4、适合大众阅读
《让你爱不释手的超实用心理学.pdf电子书版文档下载》适合广大读者阅读，无论是心理学爱好者、职场人士，还是学生，都能从中受益。书中内容丰富、语言通俗易懂，让读者在轻松阅读中提升自己的心理素质。
例如，对于心理学爱好者来说，这本书可以满足他们对心理学知识的渴望；对于职场人士来说，书中的人际关系、情绪管理等内容，可以帮助他们更好地应对职场挑战；对于学生来说，这本书可以帮助他们了解自己的心理特点，从而更好地规划自己的人生。
总结：
《让你爱不释手的超实用心理学.pdf电子书版文档下载》是一本集实用性、趣味性于一体的心理学读物，它不仅可以帮助读者轻松掌握心理学知识，还能提升生活品质。通过本书，读者可以更好地了解自己、认识他人，从而在人际交往、情绪管理等方面取得更好的成果。
本文从内容丰富、语言通俗易懂、实用性强、适合大众阅读四个方面对这本书进行了详细阐述，希望读者能够从中受益。
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