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那些比拼命努力更重要的事PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：（美）乔治·维兰特着；刘晓同，牛津，李囡译
• 出 版 社：南京：江苏文艺出版社
• 出版年份：2018
• ISBN：9787559414960
• 页数：307 页

图书介绍：从1938年开始，哈佛大学研究记录了200多名当年还是本科学生的男性的生理和心理健康状况。目前的经典研究只告诉我们男性至55岁时的成熟状况，而Vaillant的这一研究一直追踪到研究对象90多岁。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：孝经诠解下一篇：维特根斯坦论规则和私人语言 《那些比拼命努力更重要的事》目录 标签：比拼 努力

01时过境迁，记忆改变3

经过时间修正的结论3

成年人的成长7

关于人生可能性的艺术8

瞬间不能捕捉历史全貌，所以我们需要长期研究9

每个故事都是真实的人生11

亚当·纽曼：时间、身份、记忆和变化12

对人生我们永远充满好奇20

02实践揭示真理——用什么来衡量人生26

人生赢家的“十项指标”26

判断人生不是一件小事29

成功的先天条件30

哪些变量最能决定人生33

戈弗雷·卡米尔：爱的表现形式37

人生的变化从未间断42

03哈佛大学格兰特研究那些事儿49

一项哈佛研究的启动49

从生物学到心理学52

受研究对象54

怎样对受研究对象进行研究58

一开始我们这么做数据分析60

结论总是需要不断更正的64

“天堂里的烦恼”65

“二战”的影响66

西方社会的变化对研究的影响67

关系驱动发展模式69

进一步数据分析70

我的研究方式72

研究是一件很花钱的事情77

他们的视角和我们的视角79

阿特·米勒：创伤后的成长79

永恒的快乐82

亲密关系对人生的绝对影响85

04儿童和青少年时期对人生的影响89

重新评估童年环境89

奥利弗·福尔摩斯：童年舒适对老年的影响91

萨姆·拉弗雷斯：童年悲惨的持久诅咒94

无论好坏，童年影响一生97

遗传与环境对人的影响100

父子和母子关系对人生的影响还是有区别的105

恢复失去的爱106

童年并不总会影响整个人生109

整体童年而非单一方面与未来的关系111

05人生的成熟117

埃里克森的模式：主题与变奏117

埃里克森式的生活124

查尔斯·博特赖特：同理心的典范125

彼得·佩恩：当人们不成长133

比尔·迪马吉奥：不需要多高的智商也能成为受尊敬的人136

毛毛虫和蝴蝶138

阿尔杰农·扬：成长的挫败139

最后的岁月144

人生的完整145

06如果你有一个爱你的人150

婚姻里如何衡量幸福？150

用足够长的时间去理解婚姻152

三个关于婚姻的故事156

婚姻的好坏：统计上的差异166

婚姻与性167

对离婚的再度评价169

能长久地爱一个人是有益的170

07活到90岁178

两种生活178

通往健康衰老的道路185

四个有关衰老的研究186

怎样避免早亡192

我们无法控制？192

年龄和认知193

有关衰老什么不重要194

如何活到90岁197

08应该如何应对这个世界204

什么是防御机制204

防御等级206

识别防御性风格207

防御风格仍然重要吗？210

狄伦·布莱特：用竞争精神应对世界212

弗兰西斯·德米尔：压抑的防御215

等级的前瞻性证实219

防御机制的种类，性别、教育和权利221

关于防御机制的结论223

09酗酒要比你知道的还严重230

七个问题230

詹姆斯·奥尼尔：酗酒是一种疾病？242

弗朗西斯·洛维尔：可以被控制的酒精246

比尔·罗曼：酗酒者的不稳定247

酗酒是原因而不是结果250

10人生的意外发现254

为什么富人比穷人活得久？254

创伤后应激障碍是经历造成还是人格障碍？256

政治、精神健康与性258

宗教对人生的影响不只是信仰本身261

外祖父的重要性266

11持续的总结总能带来惊喜271

关于人生的研究必然要贯穿一生271

持续的预测研究是一份礼物275

无意识适应276

欧内斯特·克洛维斯：真正的艺术家277

如果愿望成真……282

结语：简单看完人的一生283

附录286

附录一：采访安排286

附录二：波士顿贫民区男性研究对象与特曼女性研究对象290

附录三：童年评估量表294

附录四：成人发展量表296

附录五：显性大学人格特征300

附录六：事例人物介绍302

致谢305

相关图书

• 《请不要假装很努力，因为结果不会陪你演戏》连山编着 2018
• 《你不努力，谁能给你想要的幸福》一岸秋 2018
• 《除了努力还有什么力》（中国）李慢慢 2019
• 《比起努力，我们更需要自控力》羊达令着 2019
• 《努力是成功的敲门砖 感悟童心的人物 小学版》邢涛主编；龚勋分册主编 2012
• 《世界不在乎你的委屈 只在乎你的努力》王宇昆着 2020
• 《比你优秀的人，比你还努力》刘丹琳编着 2019
• 《我会努力解决问题》 2019
• 《思君令人老 努力加餐饭》蔡澜着 2019
• 《海岸带经济与管理》朱坚真，王锋主编；徐小怡，刘汉威，何时都副主编；朱坚真，王锋，徐小怡，刘汉斌，何时都，毛小敏，秦运巧等编着；张登义，鹿守本顾问 2013

作者其它书籍

• 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
• 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
• 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
• 《SQL与关系数据库理论》（美）戴特（C.J.Date） 2019
• 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
• 《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
• 《经久》静水边着 2019
• 《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒着 2019
• 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译；（日）川崎美雪 2019
• 《优势谈判 15周年经典版》（美）罗杰·道森 2018

出版社其它书籍

• 《柏拉图文艺对话集》（古希腊）柏拉图着 2018
• 《江苏中小企业生态环境评价报告》南京大学金陵学院企业生态研究中心 2019
• 《江苏中小企业生态环境评价报告 2016》南京大学金陵学院企业生态研究中心 2017
• 《江苏指墨艺术》汪澄 2008
• 《江苏中小企业生态环境评价报告 2017》南京大学金陵学院企业生态研究中心 2018
• 《苏联文艺问题》华北大学第三部辑 1949
• 《文艺方法总论 上》戴叔清编着 1931
• 《南京师范大学110周年 美术学院》宋永忠总主编 2012
• 《文艺视阈下翻译的多向度研究》肖红着 2020
• 《江苏高校档案工作探索与研究》吴玫主编 2019

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摘要：在追求成功的道路上，拼命努力固然重要，但那些比拼命努力更重要的事同样不可或缺。本文以《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述这些重要的事，帮助读者在追求梦想的过程中找到更高效、更快乐的方式。

1、心态调整

心态决定一切，一个积极的心态能够让我们在面对困难和挫折时保持乐观，从而更好地应对挑战。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心态调整的重要性。首先，我们要学会接受自己的不完美，不要因为一时的失败而否定自己。其次，要学会调整心态，将挫折视为成长的机会。最后，要保持感恩的心态，珍惜身边的人和事。

在现实生活中，我们常常因为过于追求完美而给自己带来压力。而《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》告诉我们，接受自己的不完美，才能更好地拥抱生活。同时，调整心态，将挫折视为成长的机会，有助于我们在逆境中不断进步。

此外，保持感恩的心态也是调整心态的重要一环。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者分享了许多感恩的故事，让我们明白珍惜身边的人和事，才能在追求梦想的道路上更加坚定。

2、时间管理

时间管理是提高效率的关键。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了时间管理的方法。首先，我们要明确自己的目标，将时间分配给最重要的任务。其次，要学会拒绝无关紧要的事务，避免浪费时间。最后，要养成良好的作息习惯，保持精力充沛。

明确目标，合理分配时间是提高效率的基础。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者通过实例告诉我们，只有将时间用在刀刃上，才能在有限的时间内取得更好的成果。

拒绝无关紧要的事务，避免浪费时间，也是时间管理的重要一环。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者分享了许多实用的技巧，帮助我们更好地管理时间。

此外，养成良好的作息习惯，保持精力充沛，也是提高效率的关键。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了作息规律的重要性，让我们明白只有保持良好的作息，才能在追求梦想的道路上走得更远。

3、人际关系

人际关系是人生的重要组成部分。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了人际关系的重要性。首先，我们要学会与人沟通，建立良好的人际关系。其次，要学会倾听他人的意见，尊重他人的感受。最后，要学会感恩，珍惜与他人的相遇。

与人沟通是建立良好人际关系的基础。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者分享了许多沟通技巧，帮助我们更好地与人交流。

倾听他人的意见，尊重他人的感受，是维护良好人际关系的关键。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了倾听和尊重的重要性，让我们明白只有站在他人的角度思考，才能建立更加和谐的人际关系。

感恩，珍惜与他人的相遇，是人际关系中不可或缺的一环。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者通过许多感人的故事，让我们明白珍惜人际关系的重要性。

4、终身学习

终身学习是适应社会发展的重要途径。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了终身学习的重要性。首先，我们要树立终身学习的观念，不断充实自己。其次，要学会自主学习，提高自己的学习能力。最后，要善于总结，将所学知识运用到实际生活中。

树立终身学习的观念，不断充实自己，是适应社会发展的重要途径。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者通过实例告诉我们，只有不断学习，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。

学会自主学习，提高自己的学习能力，是终身学习的关键。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者分享了许多学习技巧，帮助我们更好地掌握知识。

善于总结，将所学知识运用到实际生活中，是终身学习的最终目的。在《那些比拼命努力更重要的事.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了知识运用的重要性，让我们明白只有将所学知识运用到实际中，才能真正实现终身学习的价值。

总结：

在追求成功的道路上，拼命努力固然重要，但那些比拼命努力更重要的事同样不可或缺。通过调整心态、管理时间、维护人际关系点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询