禅心 欢喜心PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（日）尾关宗园着；于舟译
- 出 版 社：北京：东方出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787506082914
- 页数：155 页
图书介绍：日本名僧尾关宗园以自身日常修行为例，主要从坐禅、禅林问答、日常生活方面讲述了禅道和禅修。禅僧们是如何打坐的？寺院里都有什么故事？禅林问答中，师傅和弟子都讨论什么？禅师的日常生活，禅无处不在，我们的生活又因为什么闯进了他的世界？这是一本沟通我们与禅师的书，一本打开禅之门的书，一本探寻我们自己本性的书。在生活中参禅，以禅心生活，通过参禅这种方式了解人的本质，从而脱离生活的烦恼，以欢喜心过生活。（本书稿已经通过重大选题备案，人司字[2015]052号） 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：做个情趣高雅的浪漫女人下一篇：什么样的坚持一文不值 请停止无效努力 《禅心 欢喜心》目录 标签：禅心 欢喜
前言——禅之道，因人而异1
1．生命之轻2
2．冥冥中的弹4
3．洗碗6
4．自悟悟人9
5．营造属于你的环境12
第一章 坐禅——探寻你的本性15
1．坐禅即坐禅16
2．参悟“无”的境界18
3．让本性觉醒20
4．坐下即佛23
5．健康的生命力25
6．坐禅的供养27
7．坐禅的场所30
8．享受坐禅32
9．电光影里斩春风35
10．静止在前后左右的正中38
11．眼睛是生命之窗40
12．数息43
13．放慢呼吸的节奏46
14．气势就是气息相随49
15．椅子禅52
16．行禅55
17．所谓走路57
18．卧禅60
19．坐禅结束后62
20．光明的孤独64
21．万法归一67
第二章 禅林问答——砥砺琢磨，成就自己71
1．你自己就是你独有的公案72
2．寻找自己的主人公75
3．用慧眼去发现78
4．点亮心灯81
5．人皆内心丰盈吗84
6．了解成长的自己87
7．剔骨还父，割肉还母90
8．不可说，亦不可不说93
9．置之死地而后生95
10．不为名所惑97
11．尝试做一次“哑巴”99
12．做法相同，褒贬不一101
13．经冬是冬，历夏当夏104
14．尝试变换角度107
15．透过语言看本质110
第三章 行住坐卧——日常生活，禅无处不在113
1．了解真实的自己114
2．日日是好日117
3．更有规律地生活120
4．一日不作，一日不食123
5．珍惜一滴水126
6．舍而生129
7．见花是花132
8．从错觉中参悟禅道135
9．不谈被盗思给予138
10．义无反顾的人生142
11．灾难来时接受就好145
12．予人生机，予己活力148
13．做一个真正有价值的人151
后记154
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摘要：本文深入探讨了“禅心 欢喜心.pdf电子书版文档下载”这一主题，从内容解读、文化内涵、实践应用和心灵启迪四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地理解禅心与欢喜心的内涵，以及如何在日常生活中实践这一理念。
内容解读
“禅心 欢喜心.pdf电子书版文档下载”是一本融合了禅宗智慧与生活哲学的电子书。书中通过丰富的案例和深入浅出的论述，揭示了禅心与欢喜心的本质，以及如何在纷繁复杂的生活中保持一颗平和、喜悦的心。
书中首先对禅心进行了详细解读，指出禅心是一种超越世俗欲望、回归内心宁静的境界。接着，作者阐述了欢喜心的内涵，认为欢喜心是一种源自内心的喜悦，不受外界环境影响的平和心态。
通过对禅心与欢喜心的深入解读，本书为读者提供了一种全新的生活视角，引导人们在喧嚣的世界中寻找内心的宁静与喜悦。
文化内涵
“禅心 欢喜心.pdf电子书版文档下载”不仅是一本生活哲学书籍，更是一部蕴含丰富文化内涵的作品。书中融入了大量的禅宗故事、诗词和公案，使读者在阅读过程中不仅能领略到禅宗的智慧，还能感受到传统文化的魅力。
例如，书中引用了《六祖坛经》中的经典语句，如“本来无一物，何处惹尘埃”，引导读者认识到内心的清净与自在。此外，书中还收录了众多禅宗大师的诗词，如“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，使读者在欣赏诗词的同时，体会到禅宗的意境。
这些文化内涵的融入，使得“禅心 欢喜心.pdf电子书版文档下载”成为一部具有较高文化价值的作品。
实践应用
“禅心 欢喜心.pdf电子书版文档下载”不仅是一本理论书籍，更是一本实用性强的指导手册。书中提供了许多实用的方法，帮助读者在日常生活中实践禅心与欢喜心。
例如，书中介绍了“静坐”、“禅跑”、“禅茶”等实践方式，引导读者通过这些简单易行的方法，达到内心的宁静与喜悦。此外，书中还针对不同人群的生活场景，提供了针对性的建议，如如何应对职场压力、如何处理人际关系等。
这些实践应用，使“禅心 欢喜心.pdf电子书版文档下载”成为一本具有实际指导意义的书籍。
心灵启迪
“禅心 欢喜心.pdf电子书版文档下载”对读者的心灵启迪作用不容忽视。书中所传递的禅宗智慧，能够帮助人们在面对生活中的困境时，保持一颗平和、喜悦的心。
例如，书中提到的“放下”，教导人们在面对烦恼时，要学会放下执着，以一颗宽容的心态面对生活。又如，书中强调的“活在当下”，引导人们珍惜眼前的每一刻，不被过去的遗憾或未来的担忧所困扰。
这些心灵启迪，使“禅心 欢喜心.pdf电子书版文档下载”成为一本能够帮助读者提升心灵品质的佳作。
总结：
“禅心 欢喜心.pdf电子书版文档下载”是一本融合了禅宗智慧与生活哲学的电子书，从内容解读、文化内涵、实践应用和心灵启迪四个方面，为读者提供了一种全新的生活视角。通过阅读本书，读者不仅能了解禅心与欢喜心的内涵，还能在日常生活中实践这一理念，达到内心的宁静与喜悦。
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