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习惯的力量PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：田慧着
• 出 版 社：成都：天地出版社
• 出版年份：2018
• ISBN：9787545532043
• 页数：262 页

图书介绍：习惯的力量是无比巨大的，它决定一个人的思维方式和行为方式，从而左右人的成败。本书从了解和认识习惯切入，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识，从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并学会用习惯的力量成就你的一生。作者用平易的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的习惯工程，形象而生动地剖析了左右人生的卓越习惯和负面习惯，并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良习惯的切实可行的妙方，从而为读者重塑自我、改变人生命运提供了一条黄金途径。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：麦肯锡经典工作法 高效能人士问题分析与解决的58个策略下一篇：白化文文集 第6卷 汉化佛教法器与服饰 《习惯的力量》目录 标签：习惯 力量

Chapter 1 一言一行，皆能体现习惯的力量2

初见一瞬间，你的形象价值百万2

微笑是一个令全世界美好的习惯7

真正的自律是懂得收敛自己的光芒11

表现出真实的自己，因为没人会相信骗子13

越自律，越诚信，越高级16

不要说谎话，因为总有被拆穿的一天20

节俭是美德，但节俭不是吝啬23

这世界需要你继续正直下去26

我不愿在教养上输给任何人29

Chapter 2 自律胜于能力，管理好你的情绪36

有些人只是习惯了站在烦恼里36

一切美好，从克制愤怒开始39

别让琐事牵着我们的鼻子走42

人生中的每一次忍让，都是一种成就45

变他律为自律，变压力为动力48

我们的恼怒有80％是自己造成的51

没有什么大不了，该吃吃，该喝喝54

左右我们情绪的最大困扰是偏见57

Chapter 3 习惯向着阳光走，就把黑暗永远留在了身后62

和运气无关，你只比别人差在心态62

换个角度看，世界会大不一样65

默认自己的无能，是给失败创造机会70

想要到达最高处，必须从最低处开始73

积极主动的人必然会拥有开挂的人生77

成功人士从不因为小事而懈怠80

99％的人不知道，其实有些细节很吓人83

心怀希望，凡事就永远有希望86

生活，真的是知足常乐89

抱怨背后都有一种更好的选择91

Chapter 4 一个能理性思考的人，才能做到自律96

不论事情有多少，永远要事第一96

第一次就把事情做好做对101

思考有重点，才容易解决问题104

学会自省，全面地了解自己107

其实人人都是创造之神110

当一件事做疲倦时，换另一件事做做115

大胆面对困难时，困难就消失了118

若把工作当乐趣，何愁工作没意思121

Chapter 5 所有天长地久的情义，其实都只是习惯使然126

当你习惯了宽容，你就会习惯拥有126

从现在开始过“亲密有间”的生活129

为别人喝彩是最划算的“买卖”133

尊重是一朵开在心间的花136

当你站在山顶上时，你的头上还有星空140

再好的朋友，不维护也会形同陌路143

充满爱心的人，总是自带光芒146

Chapter 6 真正的好口才，是说得少又说得好150

可以开玩笑，但不能乱开玩笑150

赞美别人并不费力，只要几秒钟153

一句“对不起”胜过千言万语155

争吵于事无补，最重要的是行动157

不要滔滔不绝，达意则灵159

把话说得太满并非好习惯162

有时委婉言说比直接表达效果更好165

受欢迎的人，从不会让别人没面子170

坚持在别人背后说好话会有好结果174

倾听是最好的习惯178

Chapter 7 贫富皆因习惯而起，习惯对了钱就来了182

你的每一分钱，都不应该被辜负182

与其坐收“渔”利，不如利上滚利185

不要怕走他人没涉足过的路189

时间的成本很高，作决定要果断才好192

习惯了专心致志，你就会攻无不克195

一旦自立起来，你就踏上了成功之路198

你的思维越新，成功概率越大201

一旦想做什么事，就努力做下去205

机会来的时候，就牢牢地抓住208

要想看得更远，就踩在巨人的肩膀上212

最好的习惯，是有规律地生活215

Chapter 8 每个人生赢家都是自觉努力的偏执狂222

最优秀的习惯只有两个字：行动222

把“要我做”变成“我要做”226

实现你的价值，哪怕少拿一半薪水230

工作从没有分内分外之说234

凭你的勤奋就能跟命运换一碗鸡汤237

只为成功找方法，不为失败找借口240

当你开始追求卓越，就能超越自己244

别让将来的你，为今天的不负责任买单247

那些厉害的人，都是超级有耐心的人250

拥有坚持到底的毅力，就能无坚不摧253

伟业的建立，不在于认知，而在于笃行259

相关图书

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• 《专属孩子的好习惯赢星书 我会用钱》（英）吉尔斯着 2015
• 《如何养成好习惯》（日）佐佐木典士着 2019
• 《共有的习惯》（英）E.P.汤普森责编 2019
• 《绘本的力量》（瑞士）玛丽亚·尼古拉杰娃，（美）卡罗尔·斯科特着 2018
• 《思想的力量 中国智库案例集萃》上海社会科学院智库研究中心编着 2019
• 《寻梦中国力量》阮俊华主编 2019
• 《细节的力量 从细节中发现人生机遇》赵辉编着 2018
• 《培养有好习惯孩子》金凤 2018
• 《习惯 如何不知不觉地影响你的人生》（中国）连山 2019

作者其它书籍

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• 《信息融合中估计算法的性能评估》毛艳慧着 2019
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• 《青少年体育活动促进政策执行效力研究》唐立慧着 2018
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• 《高校科技管理政策的绩效评价与优化研究》高慧着 2016
• 《朔地旅痕 宁夏及其周边人文地理走笔 2》何彤慧着 2018
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出版社其它书籍

• 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991
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• 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019
• 《新闻出版博物馆 总第33期》新闻出版博物馆 2018
• 《居成都》西南财经大学汉语国际推广成都基地着 2019
• 《游成都》西南财经大学汉语国际推广成都基地着 2019
• 《哈佛出版史》董唯责编；李广良，张琛译者；（美）马克斯·豪尔 2019
• 《成都形象 表述与变迁》邱硕着；徐新建主编 2019
• 《新时代期刊编辑出版的理论与实践》吴厚庆 2019
• 《上海市订购苏联情报出版物联合目录与索引 1983》上海科学技术情报研究所 1983

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摘要：本文深入探讨了《习惯的力量.pdf电子书版文档下载》这一主题，从习惯的塑造、影响、改变以及培养等方面进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地理解习惯的力量，以及如何通过培养良好习惯来提升个人生活品质。

1、习惯的塑造

习惯的塑造是一个渐进的过程，它始于日常生活中的点滴积累。在《习惯的力量.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了习惯的形成机制，包括习惯的三个阶段：触发、行为和奖励。通过了解这些机制，我们可以更好地把握习惯的塑造过程，从而培养出有益于个人发展的良好习惯。

习惯的塑造并非一蹴而就，它需要我们付出持续的努力。在塑造习惯的过程中，我们要明确目标，制定合理的计划，并付诸实践。同时，要注重培养自律意识，克服拖延症，确保习惯得以持续发展。

此外，习惯的塑造还需要我们关注环境因素。一个良好的环境有助于我们养成良好的习惯，而一个不良的环境则可能让我们陷入恶习的泥潭。因此，我们要学会营造一个有利于习惯塑造的环境，从而为个人成长奠定坚实基础。

2、习惯的影响

习惯对我们的生活产生着深远的影响。在《习惯的力量.pdf电子书版文档下载》中，作者指出习惯不仅影响着我们的身体健康，还影响着我们的心理状态、人际关系以及工作效率。良好的习惯有助于我们保持身心健康，提高生活质量；而恶习则可能导致我们陷入困境，甚至影响我们的生命。

习惯的影响具有累积性。一个微小的习惯，经过长时间的积累，可能会产生巨大的影响。因此，我们要重视习惯的力量，努力培养有益于个人发展的良好习惯，以实现人生目标。

此外，习惯的影响还体现在社会层面。一个国家、一个民族的习惯，往往决定了其文化底蕴和发展方向。因此，我们要关注习惯的培养，传承和弘扬优秀文化，为民族复兴贡献力量。

3、习惯的改变

习惯的改变并非易事，但并非不可能。在《习惯的力量.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了改变习惯的三个关键步骤：识别、分析和行动。通过这三个步骤，我们可以逐步改变不良习惯，培养出有益于个人发展的良好习惯。

首先，我们要识别自己的不良习惯，明确其产生的原因和影响。其次，我们要分析这些习惯背后的心理机制，找出改变它们的突破口。最后，我们要付诸行动，坚持不懈地改变习惯，直至形成新的良好习惯。

在改变习惯的过程中，我们要学会调整心态，保持耐心。同时，要寻求他人的支持和鼓励，共同克服困难，实现习惯的改变。

4、习惯的培养

习惯的培养是一个系统工程，需要我们从多个方面入手。在《习惯的力量.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了以下建议：设定明确的目标、制定详细的计划、付诸实践、注重自律、营造良好环境、寻求他人支持等。

为了培养良好习惯，我们要学会自我激励，不断调整目标，确保习惯得以持续发展。同时，要关注自己的情绪变化，学会调整心态，以应对习惯培养过程中的挫折和困难。

此外，我们要学会借鉴他人的成功经验，结合自身实际情况，制定出适合自己的习惯培养方案。通过不断实践和总结，我们终将培养出有益于个人发展的良好习惯。

总结：

《习惯的力量.pdf电子书版文档下载》一书为我们揭示了习惯的塑造、影响、改变以及培养等方面的知识，帮助我们更好地理解习惯的力量，以及如何通过培养良好习惯来提升个人生活品质。在今后的日子里，让我们共同努力，养成良好的习惯，为实现人生目标奠定坚实基础。

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