哈佛情商课 情商不仅仅是开启心智大门的要是PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：元金萍主编
- 出 版 社：北京：团结出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787512659421
- 页数：310 页
图书介绍：本书通过哈佛及国外的大量经典实例，鞭辟入里地阐释了哈佛的情商教育精髓，系统而深入地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施，让读者在轻松的阅读中，切身感受到情商带给自己的深刻体悟与巨大能量，从而把握自己的命运，成就美好的未来。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：儒学的当代理论与实践下一篇：得意时看淡，失意时看开 《哈佛情商课 情商不仅仅是开启心智大门的要是》目录 标签：情商 心智 主编 开启 大门
第一篇 情商——成功人生的核心实力2
第一章 踏上情商之旅2
哈佛最重要的一课：情商2
情商是“命运的使者”4
决定感觉的6秒钟7
情商让你不抱怨9
幸福书？幸福课？幸福的密码在哪里12
情商是一种“综合软技能”14
高情商的人能管理他人的情绪16
第二章 智商决定录用，情商决定提升19
智商的“成名史”19
真正带给我们快乐的是智慧，不是知识20
情商与智商：人生的左臂右膀23
实力是成功的通行证24
聪明人≠成功者26
实力与学历比高低28
智商诚可贵，情商“价”更高29
勤奋造就天才31
第三章 情绪智商激活无限潜能34
告诉自己：你比想象中的更优秀34
你挖到自己的潜能宝藏了吗36
探索潜意识的奥秘38
登陆自己的“新大陆”40
外力开发你的潜力42
精神激励，激活内在潜能44
延展你的潜能46
创造是智慧的引子48
独立思考，不做精神的奴隶54
第二篇 了解自我——迈向成功的第一步58
第一章 解救被情绪绑架的理性58
换个视角看人生58
你是情绪的奴隶吗60
情绪产生的原因及种类62
控制自我是高情商的体现64
情绪发电机67
情绪具有感染力68
让烦恼不再找你69
说出你的忧虑71
忙碌让你忘记痛苦73
第二章 敢于认识你自己76
看清镜子里的你76
描绘自己的心灵地图78
积极的暗示，让你更优秀80
暗示的心理效应83
遵循本性85
你的天性没有复制87
自知之明让你情商更高89
不要怀疑自己的能力92
出色源于本色94
利用周围的人来认识自己96
认清自己的真面目98
开放式人的五个关键词100
第三章 接纳真实的自我103
你是上帝“咬过的苹果”103
为何总是和自己处处作对105
最优秀的人其实就是你自己107
不做平庸的人109
活出真实自己111
你是独一无二的113
优点是靠自己发现的116
了解自己的不足119
不要太在乎别人对你的看法121
接受现实是成熟的标志123
第三篇 管理自我——成就人生的关键128
第一章 先接受情绪，再管理情绪128
管理孩子的坏情绪128
踢走“负面情绪”这个绊脚石130
停止你的牢骚131
控制冲动这个“魔鬼”133
为情绪找一个出口135
抑郁——情绪的一号杀手138
愤怒是一种毒药141
好情绪是心灵的特效良药144
远离仇恨的烈火146
嫉妒是痛苦的制造者148
甩掉忧虑的包袱150
撕破恐惧的面纱154
第二章 管理自我应具备的几种心态158
希望：给自己种下“希望的种子”158
乐观：悲观者的天敌160
幽默：情绪的开心果164
感恩：是一种生活态度167
包容：海纳百川的度量169
豁达：衡量风度的标尺172
真诚：真正的快乐174
热情：激情的种子177
平静：万事平常心178
第三章 培养有益生活的情商181
培养正直181
培养诚实183
培养独立性格185
培养责任感188
培养勇气190
培养同情心193
第四篇 激励自我——创造完美人生196
第一章 脚踏实地的梦想家196
设计自己的蓝图，将目标实现196
你将成为你期待的样子198
永不放弃信念200
锁定目标，坚定信仰203
记着每天给自己一个希望205
寻找前进的助推器——自我激励207
有方向要坚定，没方向要试行210
困难不是用来怕的，而是用来战胜的213
苦难是信念的试金石216
要执着于梦想219
第二章 调整心态，成功在望221
执着与固执只在一念之间221
低调、低调，再低调223
压力面前，我们要跑得更快225
随时给自己减压，人生才能轻松228
从失败中获得收益230
将逆境变顺境232
挫折可以为你增值234
适时放弃是高情商的表现237
好心态，好人生239
勤奋，是成功的资本242
学会从不快乐中解脱出来243
第三章 积极而理性地去行动246
没有天降馅饼的事儿246
守株待兔等于自我毁灭248
心动不如行动250
机遇面前切莫迟疑252
不放过每一次争取的机会255
机会只偏爱有准备的头脑257
马上行动，才能改变现实259
变通，是一种睿智261
远离懒惰部落266
有一个超越自己的心268
你是“跳蚤”还是“爬蚤”271
做一个激情四射的人273
第五篇 了解他人——多渠道沟通减少误解276
第一章 了解别人的第一步：移情276
识有人术，首要移情276
站在对方的角度看问题278
相信别人就等于相信自己281
有效沟通，才能真正“知彼”283
沟通有技巧，情商帮你忙285
第二章 懂得倾听，做一个忠实的听众288
我们只有一张嘴，却有两个耳朵288
“倾听”是心灵的守护者290
善于倾听的人是智者292
倾听不能盲目地听294
倾听不同声音297
第三章 破解对方的身体语言300
身体语言之表情语言300
身体语言之手语301
身体语言之眼神303
就座位看心理306
从穿戴辨性格308
相关图书
- 《现代教育与学生情商培养》刘华，刘发明着 2018
- 《高情商沟通 提升个人竞争力的43个超实用心理策略 第2版》（中国）白丽洁 2019
- 《允许孩子哭 是培养情商的第一步》涵涵妈着 2019
- 《爱在成长幼儿情商培养绘本 最好的朋友 3-6岁》梅勒妮·乔伊斯着 2017
- 《高情商交际法则》郎树成着 2019
- 《高情商沟通课》李佳烨着 2019
- 《高情商职场情绪课》赵了了着 2019
- 《开启高敏感孩子的天赋》牛炜征责任编辑；萧云菁译；（日本）长沼睦雄 2019
- 《学校生涯教育丛书 开启未来之路 中小学生涯教育实施指南》彭呈军责任编辑；（中国）沈之菲 2019
- 《以太王国 区块链开启薄组织时代＝ETHEREUM SPHERE》刘泽琦 2020
作者其它书籍
- 《高考快速作文指导》张吉武，鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《钒产业技术及应用》高峰，彭清静，华骏主编 2019
- 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《黄遵宪集 4》陈铮主编 2019
- 《孙诒让集 1》丁进主编 2016
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军，徐永红主编；刘波，刘克生副主编 2017
- 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平，吴昌松，陈兴奎主编 2019
出版社其它书籍
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华，马鹏程 2019
- 《北京模式》吴建繁，王德海，朱岩编 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 八年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：哈佛情商课《情商不仅仅是开启心智大门的钥匙》电子书版，深入剖析情商的重要性，为读者提供提升情商的实用方法。本文将从四个方面对这本书进行详细解读，帮助读者更好地理解情商，提升自身情商水平。
1、情商的定义与重要性
情商，即情绪智力，是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。在《情商不仅仅是开启心智大门的钥匙》中，作者详细阐述了情商的定义，并强调了情商在个人成长、人际关系和职业发展中的重要性。情商高的人能够更好地处理情绪，建立良好的人际关系，从而在各个领域取得成功。
书中指出，情商不仅仅是开启心智大门的钥匙，更是开启幸福之门的钥匙。通过提升情商，我们可以更好地认识自己，理解他人，从而在人生的道路上走得更远。
此外，情商对于孩子的成长也至关重要。家长和教师可以通过培养孩子的情商，帮助他们更好地适应社会，建立自信，从而拥有更加美好的未来。
2、情商的四个维度
《情商不仅仅是开启心智大门的钥匙》将情商分为四个维度：自我意识、自我管理、社交意识和关系管理。每个维度都包含了多个方面，帮助读者全面了解情商。
自我意识是指个体对自身情绪、需求和价值观的认识。自我管理是指个体在情绪和行为上的自我控制能力。社交意识是指个体在人际交往中的感知和理解能力。关系管理是指个体在处理人际关系时的沟通、协调和解决冲突的能力。
通过深入了解这四个维度，读者可以找到自己情商的短板，并针对性地进行提升。
3、提升情商的实用方法
书中提供了许多提升情商的实用方法，包括情绪管理、沟通技巧、冲突解决等。以下是一些具体的方法：
1. 情绪管理：学会识别和表达自己的情绪，避免情绪失控。
2. 沟通技巧：提高倾听能力，学会表达自己的观点，尊重他人。
3. 冲突解决：学会冷静分析问题，寻找双赢的解决方案。
4. 自我提升：不断学习，提高自己的综合素质。
4、情商在生活中的应用
情商在生活中的应用非常广泛。以下是一些具体例子：
1. 职场：情商高的员工能够更好地与同事相处，提高工作效率。
2. 家庭：情商高的家庭成员能够更好地理解彼此，增进感情。
3. 社交：情商高的人能够更好地处理人际关系，拓展人脉。
4. 心理健康：情商高的人能够更好地应对压力，保持心理健康。
总结：
《情商不仅仅是开启心智大门的钥匙》为我们揭示了情商的重要性，并提供了实用的提升方法。通过学习这本书，我们可以更好地认识自己，提升情商，从而在人生的道路上取得更大的成功。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
