瑜伽经的核心PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（印）艾扬格（B.K.S.Iyengar）着；王东旭译
- 出 版 社：海口：海南出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：754433810X
- 页数：215 页
图书介绍：本书是艾杨格大师在93岁时完成的着作。在这部着作里，艾杨格大师将《瑜伽经》中出现的最重要、最关键的核心概念及词汇萃取出来，并与《薄伽梵歌》《哈达瑜伽之光》《希瓦本集》等其他瑜伽经典中的对应章节片段进行对比，再给出精细、深入而全面地阐释。《瑜伽经的核心》是体现艾杨格大师瑜伽思想的最高着作，在本书中，艾杨格大师将自己80年瑜伽实修经验与对众多瑜伽经典的理解结合起来，全面阐释了瑜伽经典中蕴含的哲学核心要义。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：尼采与形而上学下一篇：论衡校释 附刘盼遂集解 下 《瑜伽经的核心》目录 标签：瑜伽 核心
导言 瑜伽的基石1
第一章 瑜伽的传承9
第二章 瑜伽之法：瑜伽的概念13
第三章 觉悟之路21
第四章 造物主：原初普鲁沙或自在天29
第五章 创生过程：宇宙的结构35
一、普鲁沙（阿特曼）36
二、我性37
三、宇宙意识能量37
四、三德38
五、原质（自然）40
六、普鲁沙与原质的结合41
七、“心”（意识）44
第六章 普鲁沙：观者47
第七章 意识的本然状态53
一、我慢：观者与观看对象的镜子54
二、菩提（智慧，智性）56
三、末那（心意）59
四、绝对意识（大我）62
五、变动意识（小我）62
六、意识的表述或定义65
第八章 意识的特征69
一、意识的基础72
二、意识的特征73
第九章 意识的阶段75
一、生起心和控制心77
二、平静心78
三、专注心78
四、有穿心79
五、应心79
六、神圣心80
第十章 痛苦、波动与障碍83
一、波动87
二、潜在印象的波动90
三、有利波动与不利波动91
四、有利波动92
五、不利波动96
六、九个障碍97
第十一章 瑜伽引发的意识转变101
第十二章 修习方法106
一、修习方法112
二、修习克里亚113
三、苦行115
四、研习116
五、臣服于神117
六、修习基柱121
第十三章 瑜伽的剃刀123
一、悬崖128
第十四章 瑜伽八支的应用及其作用129
一、身体、观者、感知130
二、身体各鞘130
三、外专念与内专念136
四、专念的效果140
五、瑜伽的应用143
六、禁制144
七、禁制的效果145
八、劝制146
九、劝制的效果146
十、体式147
十一、体式应当如何完成148
十二、体式的效果151
十三、体式与冥想的区别153
十四、调息153
十五、调息的作用155
十六、气157
十七、脉轮159
十八、制感160
十九、制感的作用162
二十、专注162
二十一、专注的定义162
二十二、专注的作用164
二十三、冥想164
二十四、冥想的作用165
二十五、瑜伽最深的方面166
二十六、三摩地或三摩钵底166
二十七、三摩地的作用167
二十八、内三摩地167
二十九、业力休眠169
三十、业力休眠的作用170
三十一、关于三摩地，对修习者的告诫170
三十二、三摩地的果实171
三十三、无种三摩地171
三十四、瑜伽八支的作用172
第十五章 三摩地与独存的区别179
梵文词汇表183
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摘要：本文深入探讨了“瑜伽经的核心.pdf电子书版文档下载”这一主题，从其内容价值、下载途径、阅读体验以及应用领域四个方面进行了详细阐述，旨在为读者提供全面了解和获取这一宝贵资源的途径。
1、内容价值
《瑜伽经》是瑜伽哲学的经典之作，其核心内容涵盖了瑜伽的哲学思想、实践方法和精神追求。电子书版《瑜伽经的核心》以简洁明了的语言，深入浅出地解读了瑜伽经的精髓，对于瑜伽爱好者、修行者和研究者都具有极高的价值。
首先，它系统地阐述了瑜伽的八支法，包括道德戒律、内观、呼吸控制、感官控制、集中力、冥想和超意识等，为读者提供了完整的瑜伽修行体系。其次，书中对瑜伽的哲学思想进行了深入剖析，如“业力”、“因果”、“梵我合一”等，有助于读者从更深层次理解瑜伽的内涵。最后，书中还介绍了瑜伽的实践方法，如体位法、呼吸法、冥想法等，为读者提供了实用的瑜伽练习指导。
总之，《瑜伽经的核心.pdf电子书版文档下载》作为一本瑜伽经典著作的电子版，其内容价值不言而喻，对于瑜伽爱好者来说，是一本不可或缺的参考资料。
2、下载途径
随着互联网的普及，电子书下载已成为一种便捷的阅读方式。对于《瑜伽经的核心.pdf电子书版文档下载》，读者可以通过以下途径获取：
首先，可以在各大电子书平台搜索并下载。如亚马逊Kindle、当当电子书、京东读书等，这些平台提供了丰富的电子书资源，读者可以根据自己的需求选择合适的版本。
其次，可以关注瑜伽相关的微信公众号、微博等社交媒体，这些平台经常会分享瑜伽经典著作的电子版下载链接，读者可以关注并获取相关信息。
此外，还可以通过搜索引擎搜索《瑜伽经的核心.pdf电子书版文档下载》，找到相关下载链接。需要注意的是，下载过程中要确保来源可靠，避免下载到盗版或质量低下的电子书。
3、阅读体验
相较于纸质书，电子书具有携带方便、阅读快捷等优势。对于《瑜伽经的核心.pdf电子书版文档下载》，读者在阅读过程中可以享受到以下体验：
首先，电子书版《瑜伽经的核心》采用了专业的排版设计，字体清晰、版面美观，使读者在阅读过程中能够获得舒适的视觉体验。
其次，电子书支持多种阅读模式，如夜间模式、护眼模式等，有助于保护读者的视力。此外，电子书还可以实现全文搜索、笔记标注等功能，方便读者查阅和记录。
最后，电子书版《瑜伽经的核心》支持多设备阅读，读者可以在电脑、平板、手机等设备上随时随地进行阅读，提高了阅读的便捷性。
4、应用领域
《瑜伽经的核心.pdf电子书版文档下载》不仅适用于瑜伽爱好者，还广泛应用于以下领域：
首先，对于瑜伽教练和培训机构来说，该书可以作为教学参考资料，帮助学员更好地理解瑜伽的哲学思想和实践方法。
其次，对于心理咨询师和健康养生行业从业者来说，该书可以提供瑜伽相关的理论知识，有助于他们为患者或客户提供更专业的服务。
此外，对于广大读者来说，该书可以帮助他们了解瑜伽文化，提高自身的生活品质。
总结：
《瑜伽经的核心.pdf电子书版文档下载》作为一本瑜伽经典著作的电子版，具有极高的内容价值和应用领域。通过本文的详细阐述，读者可以全面了解和获取这一宝贵资源。在阅读过程中，读者可以享受到便捷的阅读体验，并从中受益匪浅。
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