努力到无能为力，拼搏到感动自己 一本帮你走出舒适区、自我突破的心智训练书PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：叶舟着
- 出 版 社：哈尔滨：黑龙江教育出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787531695257
- 页数：210 页
图书介绍：努力、拼搏是一个老生常谈的话题，但是很多时候，我们往往自认为很努力、拼搏劲儿也十足，可还是不能像别人那样取得辉煌的成就，这是为什么呢？这本书告诉你，一个人潜在的能力是无穷的，你努力和拼搏的程度远远不足以把它们充分地发掘出来，一定要记住：努力的终点是无能为力，拼搏的标准是感动自己。只有达到这种“感动自己”的忘我境界，成功才会指日可待。读完本书，你会重新燃起梦想的风帆，你会惊讶于你自己的潜力。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：让人生停止灰暗的艺术下一篇：九型人格与自我认知密码 认识你自己 懂自己才能做自己 《努力到无能为力，拼搏到感动自己 一本帮你走出舒适区、自我突破的心智训练书》目录 标签：心智 拼搏 走出 感动 训练
Part1无论现实多“骨感”，理想永远要“丰满”3
我的青春不迷茫3
人生没方向，到哪都是流浪4
知道去哪里，才能到达哪里7
飞向梦想的天空8
梦想的高度决定人生的高度10
为自己的人生开一个好头12
选择一生为之奋斗的事业14
现实很骨感，理想要丰满16
世界是不公平的，你要适应它18
相信命运，不如相信奋斗20
别在该奋斗的年龄选择了安逸21
Part2拼爹拼妈拼后台，不如自己拼27
躺在父母的怀里永远长不大27
詹姆斯·加菲尔德当总统靠了谁29
流自己的汗，吃自己的饭31
想要独自闯荡，就要抛开拐杖34
生活这场戏要靠自己去演36
不要认命，要去拼命38
没有靠山，自己当靠山40
菩萨合掌求菩萨，求人不如求己42
只有自己才能拯救自己45
自助者天助，靠自己去成功47
傲气面对万重浪，发愤图强做好汉49
Part3就算全世界背叛你，你也不要背叛自己55
当上帝说“不”的时候55
尊严，让你在世界有底气地活着57
用别人的打压鞭策自己59
只看我所有的，不看我所没有的61
你自有芳香，何不孤芳自赏63
你的人生没那么多观众66
爱自己是对生命最好的照顾68
不必讨好世界，做自己就对了70
世界如此喧嚣，你要内心淡定73
静下来，找回迷茫的自己75
命运赐我伤痛，我报命运微笑76
Part4每个优秀的人，都有一段沉默的时光81
沉住气，成大器81
运气偏爱努力工作的人83
“突然的成功”来自脚踏实地86
荣誉的桂冠是用汗水铸就的87
苦练内功，梅花香自苦寒来89
低头赌气，不如抬头争气91
不试一下，不知道自己有多优秀95
有学历，还需要努力97
纵有家产万贯，不如薄技在身100
唯有埋头，才能出头102
所谓牛人，都是熬出来的104
没有茧中蛰伏，哪来羽化成蝶106
Part5奋斗就是一边跌倒一边站起111
输不可耻，怕输才可耻111
可以被打败，但不能被打倒113
竖起屡败屡战的大旗115
强者的字典里没有“失败”116
跌倒了，就再站起来118
在哪里跌倒，就在哪里爬起121
战胜了自己，谁也打不倒你123
有何胜利可言？挺住意味一切126
不对命运服输，命运就对你服输127
受苦的人，没有悲伤的权利129
坚忍的意志，会感动上天落泪130
Part6向着那方光亮，守得云开见天明137
有些人生，猜不出结局137
人生苦旅，点一盏心灯140
信念风帆，高高扬起142
心若向阳，无畏悲伤145
世界只为乐观的人开绿灯147
心向光明，在困境中学会微笑149
心不绝望，人生就没有绝境152
遭遇低谷，积蓄奋战的能量154
希望，生命永不褪色的绿叶156
冬天已经到了，春天还会远吗158
冲破黑夜的暗，迎来黎明的光160
Part7努力到无能为力，拼搏到无路可退165
世界这么强，柔弱给谁看165
勇士直面挑战，懦夫惧怕困难167
别给自己留退路，才有出路168
生路，就是置之死地而后生170
做一个人间斗士“西西弗斯”172
做最坏准备，尽最大努力174
人生没有过不去的坎176
破釜沉舟的勇气不可或缺178
努力到山穷水尽，拼搏到柳暗花明180
敢闯敢干，王者风范182
挑战不可能，一切皆有可能184
Part8不忘初心方得始终，生命不息拼搏不止189
只有梦想，不对任何人设限189
梦想这条路踏上了，就永不回头192
不忘初心，方得始终194
生命在追求中绽放光彩195
不要忘记心中的“土拨鼠”198
要有一点精卫填海的执着精神200
梦想，在坚持中开花结果202
永远激情澎湃，永远热血沸腾205
将来的你，会感谢现在不放弃的自己208
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摘要：在《努力到无能为力，拼搏到感动自己》这本电子书版文档中，作者以深入浅出的方式，引导读者走出舒适区，实现自我突破。本书通过丰富的案例和实用的方法，帮助读者在心智上进行训练，从而在生活和工作中取得更大的成就。
1、走出舒适区
舒适区是人们习惯的、安逸的生活状态，但长期停留在舒适区会使人失去前进的动力。本书首先阐述了舒适区的危害，并提供了走出舒适区的策略。作者指出，要实现自我突破，必须敢于挑战自我，不断尝试新的事物，从而打破固有的思维模式。
书中通过案例分析，展示了如何识别自己的舒适区，并给出了一系列实用的方法，如设定目标、制定计划、培养习惯等，帮助读者逐步走出舒适区，迈向更高的成就。
此外，作者还强调了心态的重要性，鼓励读者保持积极乐观的心态，勇敢面对挑战，相信自己能够战胜困难，实现自我突破。
2、自我突破
自我突破是个人成长的关键。本书从心理、行为、思维等多个方面，详细阐述了如何实现自我突破。作者认为，自我突破需要具备以下三个要素：
一是明确目标。明确的目标是自我突破的动力源泉，有助于激发潜能，实现人生价值。
二是持续努力。自我突破并非一蹴而就，需要付出持续的努力和坚持，才能取得显著的成果。
三是不断学习。学习是自我突破的基石，通过不断学习新知识、新技能，可以拓宽视野，提升自身素质。
3、心智训练
心智训练是本书的核心内容之一。作者认为，心智决定行为，行为决定结果。因此，提升心智能力对于实现自我突破至关重要。
本书介绍了多种心智训练方法，如冥想、正念、情绪管理等，帮助读者调整心态，提高心理素质。同时，作者还强调了自我认知的重要性，鼓励读者深入了解自己的内心世界，从而更好地应对生活中的挑战。
此外，本书还提供了一系列实用的心理技巧，如时间管理、压力管理、人际关系管理等，帮助读者在工作和生活中游刃有余。
4、实践与应用
本书不仅提供了理论指导，还注重实践与应用。作者结合自身经历和成功案例，分享了如何将心智训练方法应用于实际生活中的技巧。
书中介绍了如何将目标分解为可执行的任务，如何制定合理的计划，如何克服拖延症等。此外，作者还提供了许多实用的工具和资源，如时间管理表格、情绪管理卡片等，帮助读者更好地实践心智训练方法。
通过实践与应用，读者可以逐步提升自己的心智能力，实现自我突破，从而在生活和工作中取得更大的成就。
总结：
《努力到无能为力，拼搏到感动自己》是一本极具启发性的心智训练书。它不仅帮助读者走出舒适区，实现自我突破，还提供了丰富的实践方法，助力读者在生活和工作中取得更大的成就。
本书以深入浅出的方式，引导读者在心理、行为、思维等多个方面进行自我提升，为读者的人生道路指明了方向。
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