为什么情商比智商更重要PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）丹尼尔·戈尔曼着；杨春晓译
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787508683768
- 页数：480 页
图书介绍：本套书属情商通俗读物。情商是一种基本生存能力，决定你其它心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。情商研究是一个快速发展的领域，新增的附录部分，为读者提供情商领域最佳的参考资料。令人耳目一新的《情商》，是走向卓越的新愿景，是改变你我以及后代未来的人生必修课。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：玩的就是心理学下一篇：增补四库未收方术汇刊 第1辑 地理五决 1册 《为什么情商比智商更重要》目录 标签：情商 智商
《情商》（10周年纪念版）序1
初版序 亚里士多德的挑战13
第一部分 情绪大脑22
第一章 情绪的功能22
当激情压倒理智时24
人的两种心理29
大脑的发育31
第二章 情绪失控35
激情中枢37
神经警报38
情绪哨兵40
情绪记忆的专家43
过时的神经警报45
迅猛而草率的情绪47
情绪管理员49
情绪和思维的协调52
第二部分 情商的本质58
第三章 愚蠢的聪明人58
情绪智力与命运60
不一样的智力63
斯波克与“Data”：光有认知还不够67
聪明的情绪？70
智商与情商的纯粹类型73
第四章 认识自己76
热情和冷漠79
没有感觉的人81
赞美直觉84
了解无意识87
第五章 激情的奴隶89
解析愤怒92
舒缓焦虑：我在担忧什么？101
管理忧郁107
压抑者：积极的否定115
第六章 主导性向119
冲动控制：软糖实验122
负面情绪，负面思维125
潘多拉的盒子和盲目乐观的人：积极思考的力量129
乐观主义：伟大的驱动器131
涌流：卓越的神经生物学135
学习与涌流：一个教育的新模式139
第七章 同理心的根源142
同理心的发展144
善于协调的孩子146
不协调的代价148
同理心的神经病学150
同理心和道德：利他主义的根源153
没有同理心的生活：妾童者的心理，反社会分子的道德观155
第八章 社交艺术161
展示情绪164
表现力与情绪感染165
社会智力的基本原理170
缺乏社交竞争力的表现173
“我们讨厌你”：团体边缘人177
情绪感染：案例研究179
第三部分 情商的运用184
第九章 亲密敌人184
他与她的婚姻：童年根源185
婚姻断裂层190
有害的想法193
泛滥：窒息的婚姻196
其实男人更需要关怀198
对两性的婚姻忠告200
吵吵更健康201
第十章 用心管理208
批评是第一要务210
处理多样性217
组织智慧与群体智商223
第十一章 心与药229
身体的心理：情绪对健康的影响231
有害的情绪：临床数据234
积极情绪的治疗作用245
将情绪智力引入医学251
关怀的医学254
第四部分 机会之窗258
第十二章 家庭熔炉258
“启心”教育262
建立情绪基础265
“小霸王”是怎样养成的267
虐待：同理心的灭绝269
第十三章 精神创伤和情绪再学习272
刻骨铭心的恐惧275
创伤后应激障碍：边缘系统障碍278
情绪再学习281
情绪脑的再教育283
情绪再学习和克服创伤286
精神疗法：情绪的导师290
第十四章 性格非命运293
胆怯的神经化学296
什么也困扰不了我：乐观气质298
驯服过度兴奋的杏仁核301
童年：关键的机会304
关键时机307
第五部分 情绪素养312
第十五章 情绪盲的代价312
情绪不适314
控制好斗316
“小霸王”的学校321
预防抑郁323
现代性的代价：抑郁增多324
青少年的抑郁过程327
思想的抑郁基因329
拦截抑郁331
饮食障碍333
唯有孤独：退学者336
友谊的辅导339
酗酒和吸毒：上瘾的自我疗法340
不再宣战：最后的常见预防途径344
第十六章 情绪教育350
一堂合作课353
争论点354
事后诸葛：没有爆发的战争356
今日的关注358
情绪智力ABC359
老城区的情绪素养360
形形色色的情绪教育364
情绪时间表365
时机就是一切368
情绪素养的预防作用370
反思教育：人性的教学，关怀的社区373
扩大学校的使命374
情绪素养有用吗376
性格、道德和民主的艺术381
最后的话383
附录1什么是情绪385
附录2情绪心理的特征389
附录3恐惧的神经回路397
附录4 W.T.格兰特财团：预防项目的活跃因素401
附录5自我科学课程403
附录6社交与情绪学习：效果405
致谢413
国际标准情商测试题——测测你的情商是多少417
注释423
相关图书
- 《现代教育与学生情商培养》刘华，刘发明着 2018
- 《高情商沟通 提升个人竞争力的43个超实用心理策略 第2版》（中国）白丽洁 2019
- 《允许孩子哭 是培养情商的第一步》涵涵妈着 2019
- 《低智商犯罪》紫金陈着 2020
- 《爱在成长幼儿情商培养绘本 最好的朋友 3-6岁》梅勒妮·乔伊斯着 2017
- 《高情商交际法则》郎树成着 2019
- 《高情商沟通课》李佳烨着 2019
- 《高情商职场情绪课》赵了了着 2019
- 《情商高就是会做人》亚权编着 2019
- 《10-16岁叛逆期，妈妈情商课》王莉着 2019
作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
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- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
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摘要：在现代社会，情商与智商的重要性日益凸显。本文以《为什么情商比智商更重要.pdf电子书版文档下载》为切入点，从人际关系、职场发展、心理素质和自我成长四个方面，深入探讨情商在个人发展中的关键作用，旨在帮助读者认识到情商的重要性，提升自身情商水平。
1、人际关系
在人际交往中，情商发挥着至关重要的作用。情商高的人能够更好地理解他人情绪，善于沟通，建立良好的人际关系。正如《为什么情商比智商更重要.pdf电子书版文档下载》中所述，情商高的人更容易获得他人的信任和尊重，从而在社交场合游刃有余。此外，高情商的人能够有效化解矛盾，避免冲突，使人际关系更加和谐。
在职场中，人际关系更是决定个人发展的重要因素。情商高的人能够与同事、上司建立良好的合作关系，共同推进工作。同时，他们还能在团队中发挥领导作用，带领团队取得优异成绩。相比之下，智商高但情商低的人往往难以融入团队，甚至可能因为人际矛盾而影响工作。
在日常生活中，情商高的人能够更好地处理家庭关系，关心家人，营造温馨的家庭氛围。这种能力对于个人幸福感的提升具有重要意义。
2、职场发展
在职场中，情商比智商更具竞争力。情商高的人能够敏锐地捕捉到职场动态，把握机遇，实现个人职业发展。正如《为什么情商比智商更重要.pdf电子书版文档下载》中所说，情商高的人具备以下优势：
1. 良好的沟通能力：能够与同事、上司、客户进行有效沟通，提高工作效率。
2. 高度的同理心：能够站在他人角度思考问题，增进团队凝聚力。
3. 良好的情绪管理能力：能够保持冷静，应对职场压力，提高抗压能力。
此外，情商高的人更容易获得晋升机会，成为职场中的佼佼者。
3、心理素质
情商高的人具备较强的心理素质，能够应对各种挑战。在《为什么情商比智商更重要.pdf电子书版文档下载》中提到，情商高的人具有以下心理素质：
1. 自我认知：能够正确认识自己的优点和不足，不断改进。
2. 自我调节：能够调整心态，应对挫折和压力。
3. 自我激励：能够激发内在动力，追求卓越。
这些心理素质使情商高的人在逆境中保持积极心态，勇往直前。
4、自我成长
情商对于个人成长具有重要意义。在《为什么情商比智商更重要.pdf电子书版文档下载》中，我们可以看到情商高的人具备以下特点：
1. 良好的学习习惯：能够主动学习，不断提升自身能力。
2. 良好的生活习惯：能够保持健康的生活方式，提高生活质量。
3. 良好的心理素质：能够应对各种挑战，实现自我成长。
这些特点使情商高的人能够在人生道路上不断进步，实现自我价值。
总结：
情商在个人发展中的重要性不言而喻。通过阅读《为什么情商比智商更重要.pdf电子书版文档下载》，我们认识到情商在人际关系、职场发展、心理素质和自我成长等方面的关键作用。提升情商，将有助于我们在人生的道路上取得更好的成绩。
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