情商 2 影响你一生的社交商PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）丹尼尔·戈尔曼着；魏平，张岩，王珍珍，王乾译
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787508683775
- 页数：530 页
图书介绍：本套书属情商通俗读物。在《情商2》一书中，戈尔曼阐述了他的最新发现，一项同样具有划时代意义的发现——我们与他人的关系也影响着我们的智力，并对我们生活的方方面面施加着影响。为什么会有一见钟情？婚姻关系如何美满幸福？夫妻为什么会吵架？什么在决定我们的思想和情感？为何我们总是对某些人拥有莫名的好感？我们怎样才能使我们的孩子快乐成长？社交商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标，将决定我们的心智表现，并决定我们未来的走向与可能取得的成就。如果说在职场中有“智商决定是否录用，情商决定是否升迁”的说法，那么社交商则决定着你在职场内外的生活质量。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：创新思维及方法概论下一篇：西方美学史 上 《情商 2 影响你一生的社交商》目录 标签：情商 社交 一生 影响
第一部分 人际关系为什么如此重要1
第一章 情绪的力量2
情绪感染是怎么回事4
情绪感染是如何发生的7
她为什么会压抑自己的真实情感12
他为什么那么吸引女人15
夫妻为什么会吵架17
第二章 如何培育良好的人际关系20
和谐人际关系的三大要素22
人际交往成功的秘诀：要与别人情绪一致24
日常交流如何做到协调一致28
人际交往的原型30
第三章 人际关系秘诀：用情绪感染别人33
当你微笑时，整个世界都会和你一起微笑36
微笑比其他任何表情都有优势40
默契：潜在的交流42
情绪的传播：为什么足球迷如此疯狂46
第四章 为什么我们如此有同情心49
善举也能感染人51
我们为什么感受不到别人的热情54
同情心是一种本能56
如何注意别人的感受59
恻隐之心，人皆有之62
第五章 为什么会有一见钟情67
一见钟情的魔力69
心有灵犀一点通71
姐姐是个“偏执狂”75
你的大脑是如何做出非理性决定的77
他为什么会如此冲动80
什么在决定我们的思想和情感83
终结“社交恐惧症”86
第六章 如何做一个超凡魅力的人91
社交能力：意识和技能94
无法掩饰的情感95
认真倾听98
美满婚姻101
谁是首席执行官103
一致性104
如何做一个超凡魅力的人106
影响力110
同情心是心理健康的标志112
表情的秘密114
什么样的社交商最好117
第二部分 如何做到心与心的交流121
第七章 如何进行恰当的交流122
约会的技巧123
“我和你”模式126
保持“职业距离”129
被弃之痛133
同理心还是映射？136
第八章 自恋型领导者139
自恋者：对荣誉的渴望140
忠诚的黑暗面144
自恋者的座右铭：爱我故存在146
权谋政治家：为达目的不择手段148
精神疾病患者：他人仅仅是物体152
道德约束156
第九章 男女有什么不同160
进入他人的心灵161
男性大脑的特点166
一定要融入社会169
第三部分 培养良好的社交商175
第十章 基因≠命运176
贪杯老鼠的案例177
基因需要表达182
天性和培养的误区185
习惯如何形成188
气质会影响命运，但不会决定命运193
第十一章 安全的港湾197
木头人202
抑郁妈妈204
帮助孩子成长206
为情感疗伤209
第十二章 快乐的起点212
三种说“不”的方式215
玩耍的益处218
快乐能力223
恢复力225
学会控制压力227
第四部分 恋爱中的社交商231
第十三章 爱情之谜232
调情的艺术233
依恋的三种风格237
爱情长跑的开始241
第十四章 欲望是如何产生的244
两性为什么会相互吸引246
性冲动的秘密248
自私的欲望251
两厢情愿的“它”252
发泄性欲的工具255
第十五章 为什么会有夫妻相260
同情心是怎么回事262
忠诚夫妻关系的基础265
社交过敏症268
第五部分 社交商与人际关系273
第十六章 当我们的身心疲惫时274
人际关系对健康的影响276
当受到上司侮辱时278
孤独比吸烟更可怕281
当你遇到不公平对待时283
社交关系决定你的健康状况287
持续压力的危害290
第十七章 家庭与婚姻中的社交商294
保卫婚姻296
拯救情感300
积极的情绪传染302
亲密的情感是一剂良药305
第十八章 一张关爱处方310
集体性冷酷312
对于基本人权的尊重314
关怀流程图319
关怀医务工作者323
关怀人际关系326
第六部分 如何提高社交商329
第十九章 当我们面临压力时330
最佳的学习状态332
压力与工作表现334
怎样学习最轻松337
权力和情感流向340
好老板、坏老板和丑恶的老板343
做一个高社交商的领导者347
如何让孩子感受到关爱349
第二十章 改造的新方式：沟通355
卡拉马祖模式358
相互关爱的社区生活362
消除丑恶思想364
加强联系368
第二十一章 他们彼此为什么如此仇恨372
隐性的偏见375
消除敌意对立378
多元文化的交流381
宽恕和遗忘385
后记 最重要的事情389
附录1关于大路和小路神经系统401
附录2社交脑403
附录3反思社交商411
致谢419
注释423
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摘要：在当今社会，情商的重要性日益凸显。本文以《情商2：影响你一生的社交商.pdf电子书版文档下载》为切入点，从四个方面详细阐述了情商对个人社交能力的影响，旨在帮助读者提升自身情商，构建和谐的人际关系。
1、情商的定义与重要性
情商，即情绪智力，是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。在《情商2：影响你一生的社交商.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了情商的定义及其在个人成长、事业发展、人际关系等方面的作用。情商的重要性体现在以下几个方面：
首先，情商有助于提高个人的心理素质，使个体在面对压力和挫折时保持冷静，从而更好地应对各种挑战。
其次，情商有助于提升人际交往能力，使个体在社交场合中更加得体、自信，从而建立良好的人际关系。
最后，情商有助于实现个人价值，使个体在职场竞争中脱颖而出，实现事业成功。
2、情商的培养方法
《情商2：影响你一生的社交商.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了多种培养情商的方法，以下列举几种：
首先，学会自我认知，了解自己的情绪变化，从而更好地管理情绪。
其次，学会换位思考，站在他人的角度考虑问题，增进彼此的理解和沟通。
最后，学会情绪调节，通过运动、冥想等方式释放压力，保持良好的心态。
3、情商在职场中的应用
在职场中，情商的应用至关重要。以下列举几个方面：
首先，情商有助于建立良好的团队氛围，提高团队协作效率。
其次，情商有助于提升领导力，使领导者更好地激励和引导团队成员。
最后，情商有助于处理职场冲突，维护和谐的工作环境。
4、情商在人际关系中的应用
在人际关系中，情商的应用同样重要。以下列举几个方面：
首先，情商有助于增进亲子关系，使父母更好地理解孩子，促进亲子沟通。
其次，情商有助于提升夫妻关系，使夫妻双方更加和谐相处。
最后，情商有助于拓展人际关系，使个体在社交场合中更加得体、自信。
总结：
《情商2：影响你一生的社交商.pdf电子书版文档下载》为我们揭示了情商在个人成长、事业发展、人际关系等方面的作用。通过学习本书，我们可以更好地认识自己，提升情商，从而在职场和生活中取得更好的成绩。
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