生活妙用丛书 柚子的妙用PDF电子书下载
农业科学
- 作 者：（法）勒菲耶夫·德尔库特着；邹婧译
- 出 版 社：上海：上海科学技术出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787547820155
- 页数：144 页
图书介绍：小小的葡萄柚有什么可说的？对于很多人来说，它是一种能够带来好运的水果，象征着生命与生机。可以带来能量与活力，也可以在过度劳累时缓解身心的疲惫。柚皮中提取的精油可以激发右脑，促进感官敏锐、缓和情绪、提高创造力等，可以让抑郁、怀疑和不确定等负面情绪统统消失。不过如果你认为这些就是它的全部功效，那就错了，葡萄柚籽对于抵抗各种感染和治疗各种小伤口也是很有疗效的。葡萄柚还有更多令人惊奇的功效等待着人们发现，阿历克斯勒夫耶夫—德尔库特的这本书将会提供一部完全而实用的日常生活指南。《柚子的妙用》叙述了一百多种巧用柚子的方法，其中包括家居清洁、美容美肤、瘦身保健等多个方面的用法。涉及内容多，浅显易懂实用，但内容又较为科学，是一本优秀的科普读物。本书为法国亚马逊生活百科类畅销书。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：胡椒栽培下一篇：花生遗传改良 《生活妙用丛书 柚子的妙用》目录 标签：妙用 柚子 丛书 生活
1 神奇的水果9
柚子和葡萄柚10
葡萄柚的品种16
葡萄柚的好处18
柚子和药物34
葡萄柚的选择和保存38
2 葡萄柚精油45
精油好处多46
精油的使用48
精油的选择52
精油的保存55
3 葡萄柚籽提取物57
精油与葡萄柚籽提取物的区别58
完美的天然抗生素59
选择与使用64
4 葡萄柚与美容73
面部护理74
身体护理79
头发护理82
5 葡萄柚与健康85
肠胃问题86
皮肤问题88
呼吸道问题92
其他健康问题98
6 葡萄柚与居家105
居家清洁106
居家消毒111
除味增香114
其他功效120
7 葡萄柚与美食123
葡萄柚食谱124
参考书目141
译后记143
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摘要：柚子，这一常见的柑橘类水果，不仅美味可口，更蕴含着丰富的营养价值和多样的生活妙用。本文将围绕《生活妙用丛书 柚子的妙用.pdf电子书版文档下载》展开，从柚子的营养价值、生活妙用、食用技巧和保存方法四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者深入了解柚子的多重价值。
1、营养价值
柚子富含维生素C、维生素A、钙、钾等多种营养成分，具有很高的营养价值。首先，柚子中的维生素C含量丰富，有助于增强人体免疫力，预防感冒。其次，柚子中的维生素A对眼睛健康有益，有助于保护视力。此外，柚子中的钙和钾元素有助于维持骨骼健康和心脏功能。
柚子中还含有一种名为柚皮苷的天然化合物，具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤等多种生物活性。研究表明，柚皮苷可以降低胆固醇、降低血压、预防心血管疾病等。因此，柚子不仅是一种美味的水果，更是一种具有保健功能的天然食品。
此外，柚子中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。对于减肥人群来说，柚子是一种低热量、高纤维的健康食品，有助于控制体重。
2、生活妙用
柚子在生活中的妙用非常广泛。首先，柚子皮可以用来制作柚子茶，具有消暑解渴、提神醒脑的功效。将柚子皮洗净、晒干，与茶叶一起泡制，即可得到一杯香气四溢的柚子茶。
其次，柚子皮还可以用来清洁家居。将柚子皮切成小块，放入热水中煮沸，然后用其擦拭家具、地板等，可以去除污渍，使家居焕然一新。
此外，柚子皮还具有驱虫的作用。将柚子皮晒干后，放在衣柜、书柜等地方，可以有效驱除蚊虫，保持家居环境的清新。
3、食用技巧
柚子虽然美味可口，但在食用过程中也有一些注意事项。首先，柚子不宜与某些药物同时食用，如降压药、抗生素等。因为柚子中的某些成分可能会影响药物的代谢，导致药物效果减弱或产生不良反应。
其次，柚子不宜空腹食用。柚子中的酸性物质较多，空腹食用容易刺激胃黏膜，引起胃痛、胃酸过多等症状。
此外，柚子不宜与某些食物同食，如牛奶、豆浆等。因为柚子中的果酸会与牛奶、豆浆中的钙离子结合，形成不易消化的沉淀物，影响人体对钙的吸收。
4、保存方法
柚子的保存方法也很重要。首先，将柚子放在阴凉通风处，避免阳光直射。其次，将柚子放入塑料袋中，可以延长其保鲜期。此外，将柚子放入冰箱冷藏，也可以保持其新鲜度。
需要注意的是，柚子不宜与其他水果混放。因为柚子释放的乙烯气体可以加速其他水果的成熟，导致其他水果过早腐烂。
最后，当柚子出现霉变时，应立即丢弃，以免影响健康。
总结：
《生活妙用丛书 柚子的妙用.pdf电子书版文档下载》为我们揭示了柚子的多重价值，从营养价值、生活妙用到食用技巧和保存方法，都为我们提供了实用的指导。通过阅读这本书，我们可以更加全面地了解柚子，更好地利用这一天然食品，为我们的生活带来更多便利和健康。
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