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机动车安全驾驶心理与行为自我测试及训练手册PDF电子书下载

交通运输

• 作 者：严新平，王长君主编
• 出 版 社：武汉：武汉理工大学出版社
• 出版年份：2011
• ISBN：9787562936176
• 页数：185 页

图书介绍：随着我国汽车工业的发展和人民生活水平的不断提高，驾驶汽车人员已从职业型向技能型转变。汽车驾驶技术已成为现代人们应具备的基本技能之一。因此，学习汽车驾驶技术的人越来越多了。大家知道，机动车是交通参与者中的强者，驾驶员的行为直接关系到人们的财产和生命的安危。为了自己和他人的安全，要求汽车驾驶人员真正掌握好汽车驾驶技术，就显得尤为重要。为此，根据公安部、交通部最新颁布的机动车驾驶员培训、考试录管理规定和要求而编写了本书，以满足机动车驾驶员培训和自学者的需要。本书的主要内容有职业道德与安全驾驶、驾驶理论与操作和相关知识附录等。本书最大的特点是通俗易懂、图文并茂，突破了传统教材偏深、偏繁的模式，体现了科学性、先进性和实用性。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：常春藤学生版 世界酷车大百科 3卷下一篇：汽车电控发动机构造与维修 《机动车安全驾驶心理与行为自我测试及训练手册》目录 标签：自我测试 机动车 机动 主编 驾驶

第一篇 驾驶性格自我测评1

第1章 驾驶性格测验2

1.请阅读指导语2

2.填答要求2

3.测验开始3

4.计分方法8

第2章 驾驶性格评价10

1.分数计算10

2.分数的意义10

3.得分的解释与手册应用11

4.危险驾驶性格的鉴别15

第3章 驾驶性格简介17

1.人的性格是如何养成的？17

2.人的性格可以改变吗？18

3.驾驶员为什么应该培养良好的性格？19

4.不良驾驶性格的类型19

5.不良驾驶性格的危害20

第二篇 驾驶性格自我认识22

第4章 驾驶急躁23

1.急躁性格有什么特征？23

2.急躁性格的形成原因有哪些？23

3.急躁性格对人的身体健康有什么影响？24

4.为什么性格急躁的驾驶员容易出现交通事故？25

5.急躁性格的驾驶员容易产生哪些不良情绪？26

第5章 驾驶粗心27

1.粗心性格的人有什么特征？27

2.案例：粗心驾驶人太大意，未关好车门酿惨剧27

3.粗心的驾驶员有哪些常见的操作误区？28

4.酒后驾车——驾驶员粗心大意的典型表现29

第6章 驾驶冒险31

1.冒险性格的人有什么典型特征？31

2.为什么冒险性格的驾驶员喜欢飙车、开“英雄车”、“逞能车”？32

3.驾驶员冒险超速驾驶有什么危险？33

4.开快车对司机的身心健康有哪些不利影响？34

5.驾驶员冒险超车有什么危害？35

第7章 驾驶分心37

1.案例回放：驾驶员分心造成交通事故37

2.什么是驾驶注意？38

3.注意有什么基本特征？39

4.注意的类型有哪些？40

5.无意注意是积极的还是消极的？40

6.引起驾驶员无意注意的原因有哪些？41

7.引起和保持驾驶员有意注意的原因有哪些？41

8.容易导致驾驶员分心的特殊因素有哪些？42

9.什么是无意注意和有意注意的转化规律？43

10.注意的四个基本特性是什么？44

11.注意转移的快慢和难易受什么因素影响？45

12.驾驶员对注意稳定性的认识存在哪些误区？45

13.有效进行注意分配的条件是什么？46

14.注意分配存在哪些形式？47

15.为什么驾驶员必须掌握“注意”的基本规律？47

第8章 驾驶好胜49

1.好胜性格有什么特征？49

2.好胜性格的驾驶员有哪些不良心理？49

3.好胜性格的驾驶员为什么难以容忍别人超车？51

4.什么是开赌气车？52

5.好胜的驾驶员开赌气车有什么后果？53

第三篇 安全驾驶行为养成54

第9章 急躁型驾驶员安全行车方法55

1.驾驶员如何进行情绪管理？55

2.有哪些方法可帮助驾驶员对不良情绪进行调节？55

3.驾驶过程中有哪些情绪控制技巧？56

4.性格急躁的驾驶员如何应对堵车状况？57

5.在哪些情况下驾驶员容易情绪急躁而抢时间、开快车？58

6.在生活中驾驶员克服急躁的方法有哪些？59

7.驾驶员缓解急躁情绪的方法有哪些？62

8.如何运用呼吸调节方法缓解急躁情绪？63

9.驾驶员如何通过减压来避免急躁？65

第10章 粗心型驾驶员安全行车方法66

1.粗心驾驶员需要注意哪些驾车细节？66

2.粗心的女司机如何变得谨慎？72

3.粗心的驾驶员在城市驾车应注意哪些事项？75

4.粗心的驾驶员在高速公路上驾车应注意哪些事项？77

5.粗心的驾驶员如何避免违章行为？80

6.粗心的驾驶员应谨防哪些干扰？82

7.粗心的司机如何确保乘客的安全？84

8.粗心的驾驶员长途驾车应注意哪些事项？85

9.粗心的驾驶员如何保持有效的听和看？86

10.新手驾车须谨防哪些心理错觉？86

11.在工作与生活中如何避免粗心，变得更细心？89

第11章 冒险型驾驶员安全行车方法92

1.冒险性格的驾驶员如何避免开快车？92

2.在什么情况下驾驶员不能冒险超车？93

3.冒险型驾驶员安全行车要做到哪“五戒”？94

4.案例提醒：不开英雄车、霸王车96

第12章 分心型驾驶员安全行车方法98

1.什么是驾驶旁观？98

2.高速公路上引起驾驶员旁观的因素有哪些？99

3.如何克服驾驶旁观问题？100

4.驾驶员如何避免注意力分散？100

5.长途驾驶员如何提高注意品质？101

6.在日常生活中驾驶员如何克服注意力不集中的问题？102

7.扩大驾驶员注意范围的途径有哪些？107

8.驾驶员如何训练注意转移的能力？107

9.驾驶员如何掌握交通参与者特性以提高注意力？108

10.驾驶员如何锻炼定向反射能力以提高注意力？108

11.驾驶员如何保护视力以提高注意力？109

第13章 好胜型驾驶员安全行车方法111

1.好胜性格的驾驶员如何避免开赌气车？111

2.好胜性格的驾驶员应如何应对斗殴赌气的状况112

3.如何避免成为好斗的驾驶员？113

4.行车中遇到好斗的驾驶员应该怎么办？114

5.好胜的驾驶员如何避免其他车辆的“寻衅”行为？115

第四篇 驾驶风险自我应对117

第14章 不同道路的驾驶风险应对118

1.高速公路上驾车的风险应对118

2.高速公路行车的“三大纪律八项注意”120

3.城市道路上驾车的风险应对124

4.城市道路上驾车的“七忌”126

5.乡间公路驾车的风险应对128

6.在乡间公路行驶应注意避让哪些特殊人群130

7.山区公路驾车的风险应对131

8.施工地带驾车的风险应对134

9.环形交叉路口的风险应对134

第15章 不同天气的驾驶风险应对136

1.大风天气驾车的风险应对136

2.雨天驾车的风险应对137

3.雾天驾车的风险应对138

4.雪天驾车的风险应对139

5.夜间行车的风险应对141

6.夏天驾车的风险应对142

第16章 实用安全驾驶技能146

1.驾驶员应具备哪些基本素质？146

2.优秀驾驶员的常用驾车技巧147

3.优秀驾驶员的常用停车技巧150

4.优秀驾驶员雨天常用驾驶技能152

5.优秀驾驶员冰雪天常用驾驶技能154

6.优秀驾驶员狭窄街巷常用驾驶技能156

7.对使用同一道路的人和车辆应采用何种驾驶技巧？157

8.特殊情况讲求“特技”160

9.容易导致“毁车”的不良驾驶习惯162

10.驾驶员应锻炼哪些技术能力？163

11.驾车中遇到紧急情况下的风险应对技巧165

12.简单实用的“保命”驾驶技巧166

13.驾驶风险防范顺口溜168

第17章 安全驾驶案例解析169

1.大型客车超员行驶造成交通事故169

2.客车超速行驶造成交通事故170

3.大型货车超载造成交通事故172

4.高速公路上货车停车修理，驾驶员和乘客站在车行道造成交通事故173

5.危险品运输车辆疲劳驾驶造成交通事故174

6.客车未避让行人造成交通事故175

7.小客车驶入逆道造成交通事故176

8.小客车不按车道行驶造成交通事故177

9.机动车闯信号灯造成交通事故178

10.酒后驾驶造成交通事故179

11.无牌无证驾驶造成交通事故180

12.冒险通过漫水桥造成交通事故181

参考文献184

相关图书

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• 《土壤环境监测前沿分析测试方法研究》中国环境监测总站编着 2018
• 《社区居民颈肩腰腿痛自我保健》夏伟民 2017
• 《膝关节骨关节炎的自我保健》郑昱新，曹月龙 2019
• 《教自闭症孩子主动发起和自我管理 应用关键反应训练提高社交技能》（美）Lynn Kern Koegel，（美）Robert L. Koegel着 2019
• 《脑科学自我管理法》薛琦 2020
• 《计算机自适应英语语用能力测试系统设计与效度验证 以TEM4词汇与语法题为例》张一鑫着 2019
• 《无机及分析测试技术》李巍巍 2018
• 《汉语口语测试评分员评价研究》黄霆玮着 2019
• 《深入推进自我革命》任仲文 2019

作者其它书籍

• 《高考快速作文指导》张吉武，鲍志伸主编 2002
• 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
• 《钒产业技术及应用》高峰，彭清静，华骏主编 2019
• 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
• 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
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• 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
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出版社其它书籍

• 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志，宋长龙 2019
• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
• 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
• 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
• 《大学英语综合教程 1》王佃春，骆敏主编 2015
• 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
• 《大学化学实验》李爱勤，侯学会主编 2016
• 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991
• 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017

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摘要：本文以“机动车安全驾驶心理与行为自我测试及训练手册.pdf电子书版文档下载”为中心，详细阐述了该手册在提升驾驶员安全驾驶心理和行为方面的作用。手册通过科学的方法，帮助驾驶员进行自我测试和训练，从而提高驾驶安全性和应对突发情况的能力。

1、手册概述

《机动车安全驾驶心理与行为自我测试及训练手册.pdf电子书版文档下载》是一本专为驾驶员设计的自我提升手册。手册内容丰富，包括安全驾驶心理知识、行为习惯评估、心理素质训练等多个方面。通过阅读和练习，驾驶员可以更好地了解自己的驾驶心理和行为特点，从而有针对性地进行改进。

手册以图文并茂的形式，将复杂的驾驶心理和行为知识变得通俗易懂。同时，手册还提供了大量的案例分析，帮助驾驶员在实际驾驶中更好地应用所学知识。

手册的电子书版下载方便，驾驶员可以根据自己的需求随时查阅和学习，提高了学习的灵活性和便捷性。

2、心理测试与评估

手册中的心理测试部分，旨在帮助驾驶员了解自己的心理素质和驾驶行为。测试内容包括注意力、反应速度、情绪控制、决策能力等方面。通过测试，驾驶员可以清晰地认识到自己的优势和不足，为后续的训练提供方向。

手册中的评估方法科学严谨，测试结果具有很高的参考价值。驾驶员可以根据评估结果，有针对性地进行心理素质训练，提高驾驶安全。

此外，手册还提供了心理调适方法，帮助驾驶员在驾驶过程中保持良好的心态，避免因心理因素导致的交通事故。

3、行为训练与技巧

手册中的行为训练部分，旨在帮助驾驶员养成良好的驾驶习惯，提高驾驶技能。训练内容包括驾驶姿势、视线控制、车道保持、紧急制动等方面。通过训练，驾驶员可以掌握正确的驾驶方法，降低事故风险。

手册中的技巧讲解详细，操作步骤清晰。驾驶员可以根据自己的实际情况，选择合适的训练方法进行练习。

此外，手册还介绍了应对突发情况的应急处理技巧，帮助驾驶员在紧急情况下保持冷静，迅速作出正确判断。

4、案例分析与应用

手册中的案例分析部分，选取了大量的真实交通事故案例，分析了事故发生的原因和教训。通过学习这些案例，驾驶员可以深刻认识到安全驾驶的重要性，提高自己的安全意识。

手册中的案例分析具有很高的实用价值，驾驶员可以将所学知识应用到实际驾驶中，提高自己的驾驶技能。

此外，手册还提供了应对各种复杂路况的建议，帮助驾驶员在驾驶过程中更好地应对各种挑战。

总结：

《机动车安全驾驶心理与行为自我测试及训练手册.pdf电子书版文档下载》是一本实用性很强的驾驶辅助工具。通过手册的学习和训练，驾驶员可以提升自己的安全驾驶心理和行为，降低交通事故风险。手册的电子书版下载方便，为广大驾驶员提供了便捷的学习途径。

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