人生课 活在当下便是最好的PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（韩）智光着；王娇译
- 出 版 社：北京：光明日报出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787511280756
- 页数：251 页
图书介绍：幸福，不用特意准备，现在马上就能够幸福。这是一本为寻找幸福人生的我们精心准备的人生课程指南书。它为那些还没能找到生活意义的我们，介绍了经历时光变迁也不会褪色的人生智慧。作者在一一为所有人进行烦恼解答的同时，告诉我们只有放下过度的欲望，才能找到幸福的人生。不管是过于迷恋逝去岁月的我们，还是因为不确定的未来而感到不安的我们，它都提供了一个帮助我们反省内在的机会。它会成为因迷失生活方向而左右徘徊的我们的人生指南针，成为我们被欲望冲昏头脑时的镇定剂，并帮助我们找到幸福的人生之路。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：将来的你一定感谢现在拼命的自己下一篇：禅说庄子 齐物论 《人生课 活在当下便是最好的》目录 标签：便是 最好 人生
1章 现在，你幸福吗2
为何而活？当我们再次犹疑之时2
相信撑过今天，便会有不同的明天4
伴随年龄增长的得与失11
众人皆姻我独惘，自咎可为否16
满怀惆怅的不惑之年22
此情可待成追忆，只是当时已惘然26
无平不陂，无往不复30
蓦然回首中的人生34
2章 超脱生老病死之法42
即便明日死去，我亦无悔42
今后的人生已经是一种恩赐44
无意识的世界中的过往49
放下对死后世界的畏惧56
生与死仅仅是一种变化61
轻生，自我伤害行为本不该66
“求死”的宣告无法掩盖“求生”的欲望70
3章 天下无不散之筵席82
薤上露，何易晞82
人死一去何时归86
该为谁而祭奠89
两三日的悲伤已足矣92
遗留的礼物96
破旧皮囊，何以执着101
4章 解开伤痛心结110
敞开自己的心扉110
婚姻并非是幸福的保证114
无痛无悔的离别119
期待之深，孤独之切124
莫要乞求幸福130
病床前的善行134
年高了几何，便很难放下几许138
如何赡养父母144
摆脱执着之障148
授渔之爱152
智慧的尊长156
5章 安度晚年之法162
粮多并非富足，暇余方为财富162
人生诸多不如意165
金钱、地位、财富莫要同步“自我”169
未雨绸缪，开始经历10年后想做之事173
手足之间，与其借，不如予179
退休后的善行185
退休享受暇余的权利187
正规职业与非正规职业190
彼此理解可避纷争195
在工作中营造人生活力197
放下“往昔”意识201
6章 丹枫烂漫锦妆成，要与春花斗眼明208
丹枫烂漫锦妆成，要与春花斗眼明208
辛勤的农夫也有悠闲的时光211
训斥和责骂乃和睦之敌213
孝子的养成之法216
紧握生存之本219
还尽现世恩，再去度忘川221
人生在世需分享224
仅需付出，不期回报227
祈求改变心灵习惯的醍醐230
家务事也算是一种报恩之举234
驱走急躁的修行237
幸与不幸皆由自我而起240
结语 幸福之事，从我开始245
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- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
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摘要：在快节奏的现代生活中，我们常常感到焦虑和迷茫。而《人生课 活在当下便是最好的.pdf电子书版文档下载》这本书，为我们提供了一种全新的生活哲学，引导我们学会活在当下，享受生活，实现自我成长。本书以深入浅出的方式，从四个方面阐述了活在当下的重要性，为读者提供了一种简单而实用的生活指南。
1、认识当下
活在当下，首先要认识当下。书中指出，当下是我们唯一能够把握的时刻，是我们生活的起点和终点。只有真正认识到这一点，我们才能放下过去的遗憾和未来的担忧，专注于眼前的每一刻。通过认识当下，我们能够更好地理解自己的内心需求，找到生活的真正意义。
书中通过丰富的案例和生动的语言，让我们明白，当下并非虚无缥缈，而是真实存在的。它存在于我们的每一次呼吸、每一次微笑、每一次思考中。只有当我们学会珍惜当下，才能感受到生活的美好。
此外，书中还强调了认识当下的重要性。只有当我们真正认识到当下的价值，才能在忙碌的生活中找到平衡，实现自我成长。
2、活在当下
活在当下，意味着我们要全身心地投入到每一个瞬间。书中指出，活在当下需要我们放下过去的遗憾和未来的担忧，专注于眼前的任务和感受。这样，我们才能在忙碌的生活中找到乐趣，享受生活的每一个细节。
为了帮助我们更好地活在当下，书中提供了一系列实用的方法。例如，我们可以通过冥想、瑜伽等方式，让自己的心灵得到放松，从而更好地感受到当下的美好。同时，书中还提醒我们，要关注自己的身体感受，学会倾听内心的声音，这样才能在生活的每一个瞬间找到自己的位置。
活在当下，不仅是一种生活态度，更是一种人生智慧。通过活在当下，我们能够更好地面对生活的挑战，实现自我成长。
3、享受当下
享受当下，是活在当下的重要体现。书中指出，只有当我们学会享受当下，才能真正感受到生活的美好。享受当下，并不意味着我们要放弃追求更高的目标，而是要在追求目标的过程中，学会欣赏沿途的风景。
为了帮助我们享受当下，书中提供了一系列实用的建议。例如，我们可以通过旅行、阅读、运动等方式，丰富自己的生活体验，从而更好地享受当下的美好。同时，书中还提醒我们，要学会感恩，珍惜身边的人和事，这样才能在生活的每一个瞬间找到快乐。
享受当下，是一种积极的生活态度。通过享受当下，我们能够更好地面对生活的挑战，实现自我成长。
4、成长当下
成长当下，是活在当下的最终目的。书中指出，只有当我们学会在当下成长，才能真正实现自我价值。成长当下，需要我们不断学习、不断进步，让自己在生活的每一个瞬间都充满活力。
为了帮助我们成长当下，书中提供了一系列实用的方法。例如，我们可以通过阅读、学习、交流等方式，不断提升自己的知识水平和能力。同时，书中还提醒我们，要学会反思，从生活的每一个瞬间中汲取经验教训，从而更好地成长。
成长当下，是一种积极的人生追求。通过成长当下，我们能够更好地面对生活的挑战，实现自我价值。
总结：
《人生课 活在当下便是最好的.pdf电子书版文档下载》这本书，以深入浅出的方式，从认识当下、活在当下、享受当下、成长当下四个方面，为我们提供了一种全新的生活哲学。通过阅读这本书，我们能够学会活在当下，享受生活，实现自我成长。在快节奏的现代生活中，让我们跟随这本书的指引，找到属于自己的幸福人生。
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