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孩子与屏幕 教你引导孩子用好手机和电脑，和iPad时代的Ta一起健康成长PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：（法）让-费朗索瓦·巴赫，（法）奥利维埃·伍德，（法）皮埃尔·勒纳等着；李智玲译
• 出 版 社：北京：机械工业出版社
• 出版年份：2017
• ISBN：9787111566762
• 页数：143 页

图书介绍：这是法国科学院发布的第一部以屏幕使用对孩子大脑影响为主题的报告，涵盖了对现况的总结，对趋势的预测，对危机的分析。报告中详细介绍了大脑认知行为学的最新成果，阐明了每个年龄段孩子的表现，讨论了屏幕的利与害，指导父母应当如何引导孩子、如何利用屏幕教育孩子。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中华道藏 第8册下一篇：练习幸福 《孩子与屏幕 教你引导孩子用好手机和电脑，和iPad时代的Ta一起健康成长》目录 标签：孩子 引导 屏幕 成长 时代

1 内容介绍1

2 一些建议3

2.1 基本准则3

2.2 两岁前的婴幼儿5

2.3 2～6岁的幼儿6

2.4 6～12岁的孩子7

2.5 12岁之后：青少年时期8

2.6 电子屏幕和各种相关病症12

2.7 暴力问题13

3 如何应用本书解决孩子在使用屏幕时遇到的问题15

3.1 从年龄的角度15

3.2 正确使用屏幕16

3.3 理解屏幕的作用16

3.4 网游17

3.5 屏幕的错误使用及其危害17

3.6 虚拟社交网络17

3.7 暴力18

3.8 虚拟和现实18

3.9 信息革命18

4 面对屏幕的人类19

4.1 概述19

4.2 注意力及感知力21

4.3 奖赏21

4.4 模仿力22

4.5 社会化和认知力24

4.6 可能出现的三种偏见26

5 从出生到成年，面对屏幕时的心理和大脑29

5.1 什么是虚拟29

5.1.1 虚拟的定义29

5.1.2 从婴幼儿到青年时期的心理虚拟30

5.1.3 数字虚拟33

5.2 新的虚拟文化34

5.2.1 三重颠覆35

5.2.2 未来：混合共存和屏幕文化42

5.3 暴力问题43

5.3.1 对暴力问题通常的思考44

5.3.2 无互动的屏幕：电影和电视46

5.3.3 电子游戏48

5.3.4 如何预防暴力影响51

5.4 从出生到青少年时期，如何根据孩子的年纪正确地使用各种屏幕53

5.4.1 婴儿（0～2岁）55

5.4.2 学龄前儿童（2～6岁）58

5.4.3 学龄儿童（6～12岁）59

5.4.4 青少年（12～18岁）61

5.5 虚拟的现实性：沉醉，互动，成为自己行为的观众67

5.5.1 所有的图像都是表达愿望的作品67

5.5.2 沉醉于虚拟69

5.5.3 同虚拟的事物融为一体69

5.5.4 虚拟空间中和其他用户的互动70

5.5.5 随时成为自己的观众71

5.5.6 从两维屏幕到三维屏幕71

6 从认知和行为的研究重新回到脑科学73

6.1 神经科学73

6.2 认知控制和屏幕的角色79

6.3 屏幕在教学中的危害80

6.3.1 儿童时期81

6.3.2 对大孩子以及青少年的影响82

6.3.3 关于屏幕上瘾的问题84

7 不同的屏幕，不同的方法92

7.0 信息技术可视展现：屏幕92

7.1 不同屏幕及其产生的可能性93

7.1.1 电影94

7.1.2 电视94

7.1.3 电脑96

7.1.4 移动电话96

7.1.5 平板电脑99

7.1.6 技术发展的趋势99

7.2 个性化使用屏幕的第一空间：社交网络100

7.2.1 使用的巨大多样性101

7.2.2 社交网络的正面效果102

7.2.3 社交网络的负面效应105

7.3 个性使用屏幕的第二空间：电子游戏106

7.3.1 两种不同的相互作用形式使得电子游戏的使用出现了丰富多样性107

7.3.2 电子游戏的正面影响109

7.3.3 电子游戏的负面效应111

8 如何更好地使用屏幕112

8.1 有利于婴幼儿时期及其他年龄段的各种转变112

8.2 鼓励正确地使用屏幕113

8.2.1 父母的角色114

8.2.2 学校的作用115

8.2.3 对青少年创新的认可必不可少116

8.3 屏幕在治疗中的作用116

8.3.1 新的治疗媒介117

8.3.2 远程疗法：e-治疗（远程治疗）119

8.4 屏幕在教学和教育中的作用120

8.4.1 增强内在动机120

8.4.2 面对屏幕的智力开发122

8.4.3 充分利用孩子的好奇心124

8.4.4 理解信息科学125

8.5 几个帮助父母、教育工作者以及孩子自身的例子127

8.5.1 3-6-9-12规则127

8.5.2 在小学开展“三种角色”活动或者游戏129

8.5.3 驯服屏幕的10天活动130

8.5.4 图像创作节131

8.6 健康教育模式：屏幕、大脑……孩子132

8.7 已经提出的一些倡议133

9 总结135

10 附录由“大家齐动手”基金会提出的教育模式137

10.1 依据“大家齐动手”基金所建议的健康教育137

10.2 “屏幕、大脑……孩子”的教育模式139

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摘要：随着科技的发展，手机、电脑和iPad等电子设备已成为孩子们生活中不可或缺的一部分。然而，如何引导孩子正确使用这些设备，使其健康成长，成为许多家长关注的焦点。《孩子与屏幕 教你引导孩子用好手机和电脑，和iPad时代的Ta一起健康成长.pdf电子书版文档下载》一书，为家长们提供了宝贵的指导，帮助他们在iPad时代与孩子共同成长。

1、认识屏幕时间

在《孩子与屏幕》一书中，作者首先阐述了屏幕时间的概念。屏幕时间指的是孩子每天在电子屏幕前度过的时间，包括看电视、玩手机、玩电脑等。作者指出，适当的屏幕时间可以丰富孩子的知识，提高他们的技能，但过度的屏幕时间则可能对孩子的身心健康造成负面影响。因此，家长需要了解孩子的屏幕时间，合理规划，确保孩子在享受科技带来的便利的同时，也能保持健康的生活习惯。

书中详细介绍了如何计算孩子的屏幕时间，以及如何根据孩子的年龄和兴趣制定合理的屏幕时间计划。例如，对于学龄前儿童，每天屏幕时间不宜超过1小时；对于学龄儿童，每天屏幕时间不宜超过2小时。此外，作者还强调了家长在监督孩子屏幕时间时的作用，鼓励家长与孩子共同制定屏幕时间规则，培养孩子的自我管理能力。

通过认识屏幕时间，家长可以更好地了解孩子的需求，从而有针对性地引导孩子使用电子设备，避免过度依赖和沉迷。

2、培养良好习惯

《孩子与屏幕》一书强调了培养孩子良好习惯的重要性。作者指出，良好的习惯不仅有助于孩子健康成长，还能提高他们的学习效率。在电子设备使用方面，以下习惯尤为重要：

1. 定时开关机：培养孩子定时开关机的习惯，避免长时间连续使用电子设备，减少对眼睛的伤害。

2. 适度休息：使用电子设备一段时间后，让孩子适当休息，远眺放松眼睛，预防近视。

3. 亲子互动：家长应与孩子共同使用电子设备，引导孩子正确使用，避免沉迷于游戏和视频。

通过培养这些良好习惯，孩子可以在享受科技带来的便利的同时，保持身心健康，为未来的学习和发展打下坚实基础。

3、引导孩子正确使用电子设备

在《孩子与屏幕》一书中，作者详细介绍了如何引导孩子正确使用电子设备。以下是一些实用的建议：

1. 选择合适的电子设备：根据孩子的年龄和需求，选择适合他们的电子设备，如儿童平板电脑、学习机等。

2. 安装有益的应用程序：为孩子安装一些有益的应用程序，如学习软件、阅读软件等，丰富他们的知识，提高他们的技能。

3. 监督孩子使用电子设备：家长应时刻关注孩子使用电子设备的情况，避免沉迷于游戏和视频。

4. 亲子共度时光：家长可以与孩子一起使用电子设备，共同学习、娱乐，增进亲子关系。

通过这些方法，家长可以引导孩子正确使用电子设备，使其在iPad时代健康成长。

4、关注孩子的心理健康

在《孩子与屏幕》一书中，作者强调了关注孩子心理健康的重要性。随着电子设备的普及，孩子可能会出现以下心理问题：

1. 焦虑：长时间使用电子设备可能导致孩子焦虑、紧张，影响身心健康。

2. 抑郁：沉迷于游戏和视频的孩子可能会出现抑郁情绪，影响人际关系。

3. 自闭：过度依赖电子设备可能导致孩子社交能力下降，出现自闭倾向。

因此，家长在关注孩子电子设备使用的同时，也要关注他们的心理健康。可以通过以下方法帮助孩子保持心理健康：

1. 培养孩子的兴趣爱好：鼓励孩子参加户外活动，培养他们的兴趣爱好，丰富他们的生活。

2. 加强亲子沟通：与孩子保持良好的沟通，了解他们的心理需求，及时给予关爱和支持。

3. 关注孩子的情绪变化：及时发现孩子的心理问题，寻求专业帮助。

通过关注孩子的心理健康，家长可以帮助他们在iPad时代健康成长。

总结：

《孩子与屏幕 教你引导孩子用好手机和电脑，和iPad时代的Ta一起健康成长.pdf电子书版文档下载》一书为家长们提供了宝贵的指导，帮助他们认识屏幕时间、培养孩子良好习惯、引导孩子正确使用电子设备以及关注孩子的心理健康。在iPad时代，家长与孩子共同成长，才能让孩子在科技浪潮中健康成长。

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