浮躁世界里的我们，都欠自己一个专注PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：周希奇着
- 出 版 社：北京：中国致公出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787514510775
- 页数：229 页
图书介绍：本书通过丰富的真实案例和有力的评述告诉大家，很多人的的生活忙忙碌碌，内心极度的浮躁不安，忽略自己的内心感受，看似忙碌的做着努力，可始终工作生活却没有得到预期的满意效果。其实不是缺少时间，是自己的心太忙了，不能专注于意见事情，工作不行，生活也不行。书中通过具体的分析解析，直至每个人的内心深处。安抚自己浮躁的心，慢下来，静下来，专注做好手头的事情，你会发现身边的美好其实很多。在收获成功的同时，也额外收获了一双发现美得眼睛和享受幸福的心。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：马克思主义哲学与当代西方哲学比较研究下一篇：愿你灵魂柔顺，却永不妥协 《浮躁世界里的我们，都欠自己一个专注》目录 标签：专注 世界
01 浮躁世界里，专注是最好的修行2
世界如此浮躁，你要内心淡定2
一生只专注一件事，就离成功不远了5
不要急功近利，心急吃不了热豆腐8
放下浮躁，滚动事业的大雪球11
想事业有成，先学会关注细节14
用专心致志，做最好的自己18
别让瞎忙害了你，做事要专注和有条理21
喧嚣的时代，能专注就是一种幸运23
02 专注自我，守望未来28
接受真实的自我，不必苛求完美28
世界虽大，你却独一无二31
世态炎凉，心安即可33
每一个优秀的人，都会专注自我36
你相信什么，你的世界就是什么39
淡然对待每一次不如意42
我的梦想，我来守护45
人生要懂得“放长线，钓大鱼”48
坚定目标，每天比别人努力多做一点点51
03 涤清尘虑，寻回初心56
梦想才是最初的起点56
放慢脚步，不要错过沿途的风景59
别让心灵停止思考62
不忘初心，坚持自己的初衷65
本性向善，何惧阴暗67
保持一颗纯真心灵71
偶尔停停，让灵魂追上你的脚步73
心不欲劳，身心自在76
当下才是好时光78
04 与其羡慕别人，不如坚定自我82
心无旁骛，一心向前看82
坚定信念，拒绝诱惑84
与其抱怨“不公平”，不如努力上进88
云来雨来，其心如镜91
用信仰延展生命的宽度93
对于梦想，不要轻易满足95
可悲的不是怀才不遇，而是眼高手低98
诱惑太多，平和面对生活中的一切101
05 即使遍体鳞伤，也要一干到底104
自己选择的路，跪着也要走下去104
永不言弃，阳光总会穿透黑暗106
山顶才有极致的风景109
耐住雕琢，璞玉才会绽放光芒112
你不放弃自己，世界就不会放弃你115
摔倒了，再爬起来继续往前走118
含泪播种的人终将含笑收获121
能让成功爱上的，唯有不放弃的你124
向着一个方向努力奔跑，即使荆棘遍地127
只要心还活着，生活就没有绝境130
06 专注就是要耐得住寂寞134
守得住寂寞，才能专心奔跑134
寂寞之后，才是花开136
寂寞是成功的良师益友139
耐不住寂寞，难免落入虚荣的贪念142
有多寂寞，你就该有多坚强144
孤独使人成长，寂寞使人深刻147
善待寂寞，提升自我149
寂寞是一种难得的享受152
在寂寞中，请为自己点亮一盏长明灯154
07 掌控人生，自由选择158
掌控世界从掌控自己开始158
拖延症会毁了你一生161
学会调节自己的嫉妒情绪164
控制住，不要放任自己166
用自律掌管人生168
承受委屈，才能笑着流泪171
感恩于生活，幸运伴左右173
舍得，舍得，有舍才有得176
你永远不能输的就是自己178
08 让未来的你感谢现在执着的自己182
一息若存，希望不灭182
不忘初心，执着前行184
认准正确的方向，执着前行186
开发自己的潜能，向着目标前进189
你正变成更好的自己，剩下的就交给时间192
执着是你最后的筹码195
告诉自己，你期待的未来并不遥远198
寻梦岁月，我心执着200
总有一天，全世界都会为执着的你鼓掌202
你的执着终会让梦想开花结果205
09 你的坚持，终将美好208
人生太短，只坚持一件事就够了208
只要你坚持，就没有到不了的明天211
迷茫的时候，一定要坚持下去213
将“野心”进行到底216
与其受挫迷失，不如低调坚持218
唯有坚持，才能完成人生的跨越221
你都没有坚持，还谈什么未来223
咬牙坚持，成就无与伦比的自己226
愿所有的坚持终不被辜负228
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摘要：在浮躁的社会环境中，我们常常忽略了自己的专注力。本文以《浮躁世界里的我们，都欠自己一个专注.pdf电子书版文档下载》为中心，从专注的重要性、专注力的培养、专注力的应用以及专注力的价值四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者认识到专注力的重要性，并学会如何在日常生活中培养和运用专注力。
1、专注的重要性
在快节奏的生活中，我们往往被各种信息、任务和诱惑所包围，导致我们的注意力分散，无法集中精力完成一件事情。专注力的重要性不言而喻，它不仅关系到我们的工作效率，更关系到我们的生活质量。专注力强的人能够更好地应对生活中的挑战，实现个人价值。
专注力有助于提高工作效率。当我们专注于一项任务时，能够减少干扰，提高工作效率。相反，注意力分散会导致工作质量下降，甚至无法完成任务。
专注力有助于提升生活质量。在日常生活中，专注力可以帮助我们更好地享受生活，关注身边的人和事，从而提高生活的幸福感。
2、专注力的培养
培养专注力需要从以下几个方面入手：
1）设定明确的目标。明确的目标可以帮助我们集中注意力，避免在任务过程中走神。
2）合理安排时间。合理的时间安排有助于我们更好地管理注意力，避免因时间紧迫而导致的注意力分散。
3）减少干扰。在工作和生活中，尽量减少干扰因素，如关闭不必要的社交媒体通知、保持工作环境的整洁等。
4）锻炼专注力。可以通过冥想、阅读、练习专注力训练等方法来提高专注力。
3、专注力的应用
专注力在工作和生活中的应用非常广泛：
1）提高工作效率。在工作和学习中，专注力可以帮助我们更快地完成任务，提高工作效率。
2）改善人际关系。专注力可以帮助我们更好地倾听他人，理解他人的需求，从而改善人际关系。
3）提升生活质量。专注力可以帮助我们更好地享受生活，关注身边的人和事，提高生活的幸福感。
4、专注力的价值
专注力具有很高的价值，主要体现在以下几个方面：
1）提高个人竞争力。在竞争激烈的社会环境中，专注力可以帮助我们脱颖而出，提高个人竞争力。
2）实现个人价值。专注力可以帮助我们更好地发挥自己的潜能，实现个人价值。
3）促进社会和谐。专注力可以帮助我们更好地关注社会问题，为社会发展贡献力量。
总结：
在浮躁的世界里，我们确实欠自己一个专注。通过培养和运用专注力，我们可以提高工作效率，改善人际关系，提升生活质量。让我们从现在开始，关注自己的专注力，让生活更加美好。
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