图解催眠术PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：曹兴泽编着
- 出 版 社：北京：中国华侨出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787511368669
- 页数：396 页
图书介绍：本书从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、奇妙的自我催眠术等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制，阐述了催眠诱导的各种方法，详细列举了现代催眠术专家惯用的催眠疗法，揭示了改变生活状态、消除心理阴影、戒掉怪异行为等催眠术的全过程。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：功利与品格 约翰·密尔的功利主义品格观研究下一篇：精英的人格魅力课 《图解催眠术》目录 标签：催眠术 编着 催眠 图解
第一篇神奇的催眠术2
第一章 催眠术的历史和现状2
初探催眠术2
催眠术的端倪3
催眠术的发展6
20世纪的催眠学13
第二章 全面认识催眠术18
什么是催眠术18
催眠术的原理23
催眠的心灵状态与阶段26
催眠过程29
正确看待舞台催眠表演41
催眠不可思议的作用49
对催眠术的一些疑问57
第二篇 学习催眠术就是这么简单76
第一章 实施催眠必须了解的8个问题76
哪些人可以成为催眠师76
哪些人能被催眠78
在哪儿可以被催眠80
催眠时的坐姿82
催眠语有哪些使用要求83
催眠师应做好哪些准备工作85
受催眠者应注意哪些问题87
催眠师应遵循什么原则88
第二章 最具威力的语言——催眠暗示90
催眠暗示，生活中无处不在90
催眠暗示的巨大作用91
催眠中最常用的6类暗示93
催眠暗示的传递途径96
如何正确使用暗示98
暗示使用不当的处理方法101
第三章 催眠诱导104
催眠诱导，带你进人催眠状态104
凝视法106
深呼吸法108
常用的4种传统催眠诱导法110
提高成功率的4种压迫诱导法112
混淆诱导法115
直接诱导法118
手臂合开诱导法122
渐进式放松诱导法123
第四章 如何进入深层催眠状态——催眠深化126
催眠深化，催眠诱导的延续126
反复诱导进行催眠深化127
数数法127
身体摇动法128
意象法130
第三篇 每个人都可以成为催眠师134
第一章 神奇的瞬间催眠术134
10秒之内将你催眠134
催眠前的暗示是重点135
瞬间催眠的方法137
第二章 不可思议的集体催眠术140
一种别开生面的催眠术140
集体催眠前测试141
集体催眠介绍143
集体催眠诱导144
集体催眠深化146
集体催眠的唤醒150
第三章 轻松掌握12种催眠方法，晋升催眠师152
躯体放松法152
言语催眠法154
口令催眠法157
抚摸催眠法159
睡眠催眠法161
数数催眠法162
联想催眠法164
通过观念产生运动进行催眠165
气合催眠法167
怀疑者催眠法168
反抗者催眠法169
杂念者催眠法171
第四章 成为催眠专家的必备技术173
绝不能将操作简单化173
后暗示催眠法174
持续，将催眠治疗效果发挥到最好176
榜样，让受催眠者更容易进入催眠状态178
时机，把握住最佳的瞬间180
第四篇 奇妙的自我催眠术184
第一章 揭开自我催眠的神秘面纱184
美妙的“高峰体验”与自我催眠184
什么是自我催眠术188
自我催眠的应用190
哪些人最需要使用自我催眠术193
哪些人不能使用自我催眠术193
第二章 自我催眠的步骤195
选定目标是关键195
编写自我催眠的暗示台词198
3种方法迅速增强暗示效果203
自我催眠的准备工作207
如何进行自我诱导208
自我催眠的再唤醒与深化213
第三章 触手可及的自我催眠练习214
快速自我催眠法214
放松法自我催眠215
温暖法自我催眠218
静坐法自我催眠221
沉重法自我催眠223
心跳法自我催眠226
想象法自我催眠227
呼吸法自我催眠229
腹部调控法自我催眠231
专注法自我催眠232
前额法自我催眠234
第四章 自我催眠助你缓解心理压力237
缓解压力，带来轻松237
改变你对压力的感受239
在家里进行解压催眠239
在办公室里进行解压催眠250
到大自然中自我催眠253
第五篇 催眠术即学即用260
第一章 解决心理问题260
减轻恐惧260
不再害羞273
减轻压力274
增强自尊心和动机282
战胜自卑感291
克服焦虑和害怕293
消除儿时留下的创伤301
消除心理阴影310
从离愁中解脱313
战胜郁闷318
克服考试怯场324
减轻学校恐惧症328
第二章 人格障碍的催眠疗法330
催眠剧疗法330
系统脱敏疗法331
年龄倒退疗法333
治疗癔症336
远离强迫症338
第三章 拥有健康完美的生活340
戒烟340
解决部分健康问题347
美容358
减肥360
第四章 用自我催眠术完善自身366
应用催眠就这么简单366
催眠减压，收获阳光心情370
不再做聚会中的“壁花”373
超然自信，应对自如374
催眠告诉自己：我能，我行！376
催眠助你成为演讲家378
永别了，坏习惯379
催眠助你更加果断高效381
精力更加充沛382
激发强烈的取胜欲望384
催眠催眠，催你入眠385
完美的性生活386
吃得健康，吃得正确388
催眠也能给你动力389
取得最佳成绩390
提高记忆力392
催眠催出更积极的态度394
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摘要：本文深入解析了《图解催眠术.pdf电子书版文档下载》这一资源，全面介绍了催眠术的基本原理、技巧和应用，为读者提供了丰富的学习资料和实践指导。通过详细阐述催眠术的历史、理论和实践，本文旨在帮助读者更好地理解和掌握催眠术，提升自我认知和心理健康水平。
1、历史渊源
催眠术的历史悠久，起源于古代文明。早在公元前400年，古希腊医生希波克拉底就曾描述过类似催眠的现象。19世纪，法国医生弗朗索瓦·安托万·沙可正式提出了“催眠术”这一概念。随着科学的发展，催眠术逐渐从神秘领域走向科学领域，成为心理学、医学等领域的重要研究内容。
在催眠术的发展过程中，许多著名心理学家和医生对其进行了深入研究，如弗洛伊德、荣格、艾德蒙·柯尔等。他们通过实验和临床实践，揭示了催眠术的原理和作用机制，为现代催眠术的发展奠定了基础。
《图解催眠术.pdf电子书版文档下载》详细介绍了催眠术的历史渊源，使读者能够更好地理解催眠术的起源和发展脉络。
2、理论基础
催眠术的理论基础主要包括心理动力学、认知心理学和神经科学等。心理动力学认为，催眠术是一种心理治疗方法，通过调整个体的潜意识，解决心理问题。认知心理学则强调催眠术对个体认知过程的影响，如记忆、思维和注意力等。神经科学则从大脑结构和功能的角度解释催眠术的作用机制。
《图解催眠术.pdf电子书版文档下载》详细阐述了催眠术的理论基础，使读者能够从多角度了解催眠术的原理。
此外，书中还介绍了催眠术的常见理论和流派，如埃里克森催眠、催眠暗示等，使读者对催眠术的理论体系有更全面的了解。
3、技巧与应用
催眠术的技巧主要包括催眠诱导、催眠深化、催眠暗示和催眠治疗等。催眠诱导是指引导个体进入催眠状态的过程，催眠深化是指加强催眠状态的过程，催眠暗示是指通过语言、声音、图像等方式对个体进行暗示，催眠治疗则是指利用催眠术解决心理问题的过程。
《图解催眠术.pdf电子书版文档下载》详细介绍了催眠术的各种技巧，使读者能够掌握催眠术的基本操作方法。
此外，书中还介绍了催眠术在心理咨询、心理治疗、医学治疗、教育等领域中的应用，为读者提供了丰富的实践案例。
4、实践指南
《图解催眠术.pdf电子书版文档下载》不仅介绍了催眠术的理论知识和技巧，还提供了实用的实践指南。书中详细介绍了如何进行催眠诱导、如何进行催眠深化、如何进行催眠暗示等，使读者能够将所学知识应用于实际操作。
此外，书中还介绍了催眠术的注意事项和风险，使读者在实践过程中能够避免潜在的问题。
通过阅读《图解催眠术.pdf电子书版文档下载》，读者可以系统地学习催眠术，提高自我认知和心理健康水平。
总结：
本文从历史渊源、理论基础、技巧与应用、实践指南四个方面对《图解催眠术.pdf电子书版文档下载》进行了详细阐述，使读者对催眠术有了全面、深入的了解。通过学习催眠术，读者可以提升自我认知、改善心理健康，并在实际生活中运用催眠术解决各种问题。
本文由nayona.cn整理
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