感悟生命 夕阳更红 老年生命教育读本PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：王伯军，殷祯岑编着
- 出 版 社：上海：复旦大学出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：7309133935
- 页数：114 页
图书介绍：本书从三维视角看生命，生命是三重的，即自然生命、社会生命、精神生命。提高生命质量，就是要延伸自然生命的长度（关键是延长健康寿命的长度），拓展社会生命的宽度（关键是处理好各种关系，提高幸福感），提升精神生命的高度（关键是超越生死，确保晚年、尤其是临终的生命尊严）。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：神话与历史 古希腊英雄故事的历史和文化内涵下一篇：如果没有今天，明天会不会有昨天？ 55个让哲学家业疯狂的思想实验 《感悟生命 夕阳更红 老年生命教育读本》目录 标签：生命 读本 编着 夕阳 感悟
第一章 三重生命与生命质量1
第一节 人的三重生命1
一、自然生命3
二、社会生命6
三、精神生命8
第二节 自然生命·生存教育11
一、寿命与健康寿命11
二、追求生命质量的养生14
第三节 社会生命·生活教育17
一、关于“人走茶凉”18
二、退休生活规划与社会生命的更新20
第四节 精神生命·生死教育24
第二章 健康长寿：延伸自然生命的长度27
第一节 健康新理念27
一、全民健康与全面小康28
二、大健康理念29
第二节 健康与养生30
一、长寿的秘密31
二、养生攻略34
第三节 健康与自身免疫39
一、自身免疫40
二、过度医疗43
三、中医之道48
第四节 小结51
第三章 幸福晚年：拓展社会生命的宽度52
第一节 老人的幸福生活53
一、幸福53
二、什么阻碍了老年幸福57
第二节 老年幸福攻略61
一、养心之道62
二、幸福的技能69
第三节 如何尽孝77
第四节 小结83
第四章 超越当下：提升精神生命的高度84
第一节 对死亡的恐惧84
一、惧从何来85
二、死亡之思89
第二节 死亡教育·正视死亡94
一、死亡教育95
二、中国内地死亡教育的缺失96
第三节 生命质量·姑息治疗100
一、姑息治疗101
二、国外姑息治疗的现状103
三、中国姑息治疗的困境105
第四节 小结110
结语112
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摘要：本文以《感悟生命 夕阳更红 老年生命教育读本.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面对这本书进行详细阐述，旨在帮助读者深入了解老年生命教育的内涵和价值，提升老年人的生活质量。
1、生命感悟
《感悟生命 夕阳更红 老年生命教育读本.pdf电子书版文档下载》以生命感悟为核心，引导老年人回顾自己的人生历程，思考生命的意义。书中通过丰富的案例和深入浅出的论述，使老年人认识到生命的宝贵，学会珍惜当下，拥抱生活。
书中提到，生命是一次次的经历和感悟，老年人要善于从过去的经历中汲取智慧，为自己的晚年生活增添色彩。同时，书中还强调了生命教育的意义，认为生命教育是老年人自我成长的重要途径。
通过阅读这本书，老年人可以更加深刻地理解生命的真谛，从而在晚年生活中找到自己的价值，实现生命的二次绽放。
2、夕阳更红
《感悟生命 夕阳更红 老年生命教育读本.pdf电子书版文档下载》关注老年人的晚年生活，提出了“夕阳更红”的理念。书中认为，老年人要积极面对晚年生活，保持乐观的心态，让自己的生活充满阳光。
书中从身心健康、家庭关系、社会交往等方面，为老年人提供了实用的建议和指导。例如，老年人可以通过参加体育锻炼、学习新知识、培养兴趣爱好等方式，保持身心健康；通过加强与家人、朋友的沟通，维护和谐的家庭关系；通过参加社区活动，拓展社会交往，丰富晚年生活。
这些实用的建议和指导，有助于老年人更好地适应晚年生活，让夕阳更加美好。
3、生命教育
《感悟生命 夕阳更红 老年生命教育读本.pdf电子书版文档下载》强调生命教育的重要性，认为生命教育是老年人自我成长的关键。书中提出了生命教育的四个方面：身心健康、道德修养、文化素养、社会适应。
在身心健康方面，书中提倡老年人要关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯；在道德修养方面，书中强调老年人要树立正确的价值观，做到诚实守信、尊老爱幼；在文化素养方面，书中鼓励老年人学习新知识，丰富自己的精神世界；在社会适应方面，书中指导老年人如何适应社会变化，保持积极的心态。
通过生命教育，老年人可以不断提升自己的综合素质，实现自我价值，为社会的和谐发展贡献力量。
4、电子书版下载
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电子书版保留了纸质书的全部内容，同时增加了搜索、标注、分享等功能，使阅读更加便捷。老年人可以通过电子书版，随时查阅所需内容，提高自己的知识水平。
此外，电子书版还提供了丰富的图片和视频资料，使内容更加生动形象，有助于老年人更好地理解和吸收。
总结：
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