美好人生运营指南 哈佛MBA写给你的人生管理课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：一稼着
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787508688923
- 页数：267 页
图书介绍：本书是本个人思维提升及人生管理指南，属思维科学类图书。提出“生命轮”概念，爱情、事业、健康等少了哪样，生命轮都是不完整的，都不能顺利滚动起来。作者主张“平衡”地管理自己的人生，“平衡”不是“全能”，而是在自我认知基础上，利用有限的资源经营重要的人生命题，学会智慧地选择和放弃，并通过持续自我蜕变搭建起一个高满意度的生命轮。全书融合国际前沿思维科学理论与作者亲身实践，通过探讨人的内心能量、爱情、事业、财务、使命感和健康，旨在帮助读者提升认知，放下焦虑，获得平衡而美好的人生。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：藏传因明研究 1下一篇：哈贝马斯现代性的哲学话语研究 《美好人生运营指南 哈佛MBA写给你的人生管理课》目录 标签：管理课 人生 写给 运营 指南
第一章 目标管理：你对现在的生活满意吗1
人生不是一座“独木桥”3
目标清晰，全世界都会帮你6
一个小练习，帮你确立人生目标7
第二章 内心能量：不为人知的幸福捷径13
当你拥有一颗强大的内心15
认知陷阱！内心能量是如何被遏制的16
改变不良认知，恢复内心能量19
第三章 爱情经营：美好的爱情不是天上掉下的馅饼35
从爱情白痴到模范夫妻37
高质量“脱单”秘诀40
幸福是有套路的69
第四章 职业管理：方向错了，学多少职场技巧也是白费95
从无精打采到每天微笑醒来，选对工作的意义97
如何在工作中如鱼得水101
优秀是一种习惯！全面打造职场选择权107
第五章 寻找使命：做1％，唤醒你的无穷潜能123
从随波逐流到动力十足，使命的震撼力125
如何寻找使命134
找到使命之后141
第六章 财务管理：普通人的财务自由之路143
大多数人爱钱，却不懂钱145
关于理财的两大误区147
这样花钱，越花越多149
实现你梦想的人生需要多少钱151
“月光女神”也能掌握的懒人存钱法167
大佬们不会告诉你的理财秘密169
像金融大鳄一样理财173
庞氏骗局，不得不提的痛196
第七章 健康管理：每天都比昨天更健康、更美丽201
如何让亚健康“触底反弹”203
睡眠：四招让你一觉睡到天亮206
营养：建立一套健康高效的饮食方案214
运动：高效又轻松的运动指南232
健康的第一要素246
美好人生日程表：工作日篇249
美好人生日程表：周末篇259
鸣谢269
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- 《卓有成效的管理者 中英文双语版》（美）彼得·德鲁克许是祥译；那国毅审校 2019
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作者其它书籍
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- 《学前三百词》禾稼着 2003
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出版社其它书籍
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- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
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- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019
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摘要：在《美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课.pdf电子书版文档下载》中，作者深入浅出地阐述了如何通过科学的人生管理方法，实现个人成长与幸福感的提升。本书以哈佛MBA的视角，为读者提供了一套全面、实用的人生管理指南，旨在帮助读者在快节奏的生活中找到平衡，实现美好人生。
1、人生规划
《美好人生运营指南》首先强调了人生规划的重要性。作者指出，明确的人生目标与规划是成功的关键。书中详细介绍了如何设定短期和长期目标，以及如何制定实现这些目标的行动计划。通过科学的人生规划，读者可以更加清晰地认识自己，找到适合自己的发展方向。
此外，书中还强调了时间管理的重要性。作者提出，合理分配时间，提高工作效率，是实现人生目标的重要保障。通过学习时间管理技巧，读者可以更好地平衡工作与生活，提高生活质量。
在人生规划方面，本书还强调了持续学习的重要性。作者认为，终身学习是适应社会发展的关键。通过不断学习新知识、新技能，读者可以不断提升自己，实现人生价值。
2、自我管理
自我管理是人生管理的重要组成部分。《美好人生运营指南》从心理、情绪、行为等方面，详细介绍了如何进行自我管理。作者指出，良好的心理素质和情绪调节能力是成功的关键。通过学习心理调适技巧，读者可以更好地应对生活中的压力和挑战。
此外，书中还强调了行为习惯的养成。作者认为，良好的行为习惯是成功的基础。通过培养良好的生活习惯、工作习惯，读者可以提升自己的综合素质，实现人生目标。
在自我管理方面，本书还强调了自我激励的重要性。作者提出，自我激励是推动个人成长的重要动力。通过学习自我激励的方法，读者可以保持积极的心态，克服困难，实现人生价值。
3、人际关系
人际关系是人生管理中不可或缺的一环。《美好人生运营指南》从沟通、合作、冲突解决等方面，详细介绍了如何处理人际关系。作者指出，良好的沟通能力是建立和谐人际关系的基础。通过学习沟通技巧，读者可以更好地与他人相处，提高人际交往能力。
此外，书中还强调了合作的重要性。作者认为，团队合作是实现共同目标的关键。通过学习团队合作技巧，读者可以更好地与他人协作，实现人生价值。
在人际关系方面，本书还强调了冲突解决的能力。作者提出，学会处理冲突是维护人际关系和谐的重要保障。通过学习冲突解决技巧，读者可以更好地与他人相处，避免不必要的矛盾和纷争。
4、财务管理
财务管理是人生管理中的重要组成部分。《美好人生运营指南》从理财观念、投资策略、消费观念等方面，详细介绍了如何进行财务管理。作者指出，树立正确的理财观念是成功理财的关键。通过学习理财知识，读者可以更好地管理自己的财务，实现财务自由。
此外，书中还强调了投资的重要性。作者认为，投资是实现财富增值的重要途径。通过学习投资策略，读者可以更好地把握投资机会，实现财富增长。
在财务管理方面，本书还强调了消费观念的塑造。作者提出，理性消费是实现财务健康的重要保障。通过学习消费观念，读者可以更好地控制自己的消费，实现财务平衡。
总结：
《美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课.pdf电子书版文档下载》为读者提供了一套全面、实用的人生管理指南。通过学习本书，读者可以更好地规划自己的人生，实现个人成长与幸福感的提升。在快节奏的生活中，这本书无疑是一盏指路明灯。
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