健康思维探索 寻觅人生幸福的源泉PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：刘潼福编着
- 出 版 社：上海：上海科学普及出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787542754868
- 页数：188 页
图书介绍：本书表述的是一个超越具体领域的大健康思维，它是指人类思维的健康走向在最根本的形式上有什么特点和规律。其与养生、社交、婚恋等具体领域的健康思维不同的地方在于：首先要对思维本身进行本质的规定，寻找其基本的规律，然后再探索其现实领域的运用法则。因此它不是经验，不是说教，而是从人的思维本质中提炼出来的科学理论。也就是说，本书要提供的不是仓储的、变味的、加工的精神粮食，而是每个人需要学会的耕种精神粮食的方法。用自己的思维劳动去耕种新鲜的、绿色的、健康的精神食粮。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：梦想成真的12条规律 通向理想的桥梁下一篇：就靠这些拼职场 《健康思维探索 寻觅人生幸福的源泉》目录 标签：编着 源泉 寻觅 思维 探索
引言：探索思维1
一、荒唐的前置2
二、对照中的迷茫5
三、一个童年的悬案6
开篇：追寻思维的源头13
一、在前人足迹的尽头16
二、足迹升空的奇景20
三、从未见过的自我35
四、自我唯一的律动42
五、重新认识“一”“二”“三”48
六、“一”“二”“三”思维的灵魂59
第一章 健康思维的萌发65
第一节 满足后享受和谐67
一、生命现象的引力效应68
二、自我延伸的占有欲望71
三、心理能量的外溢意志75
第二节 追求中领略健康81
一、活力最佳的契合87
二、心智自主的学习96
第三节 成事时感悟幸福104
一、期望中追求变化105
二、追求时提高能力109
三、成功后前移目标114
第二章 苦难中思维的涅槃116
第一节 失落后积累动量117
一、大地承受的情怀119
二、适合就是最好的120
三、内心重现的世界123
第二节 对抗中善于超生127
一、金蝉脱壳，自我更新127
二、舍生取义，大局为重130
第三节 羁绊里悟出凡尘131
一、理想源自至善心境132
二、和谐在于顺其自然134
三、自由行从理解宽心137
第三章 思维的自由境界140
第一节 持中道维护和谐142
一、一个地球的思维原则143
二、无管制交通的人生启示151
三、合作双赢的结交之道160
第二节 求平衡分类思维166
一、感性思维的无限类比170
二、理性思维的范畴建构176
第三节 尽能力创造幸福178
一、生活自有点金术179
二、苦茶能品真甘露181
三、桂花香溢无所求183
后记185
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摘要：本文以《健康思维探索 寻觅人生幸福的源泉.pdf电子书版文档下载》为中心，从思维模式、心理调适、生活方式和人际关系四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者探索健康思维，寻觅人生幸福的源泉。
1、思维模式
《健康思维探索 寻觅人生幸福的源泉.pdf电子书版文档下载》首先强调了思维模式对人生幸福的重要性。书中指出，积极乐观的思维方式有助于人们更好地面对生活中的挑战。作者通过丰富的案例和深入的分析，引导读者认识到，改变思维模式是迈向幸福人生的第一步。
在书中，作者提出了“积极心理学”的概念，强调关注个体的优点和潜能，从而激发内在动力。此外，作者还介绍了“认知重构”的方法，帮助读者识别和改变负面思维，培养健康的心态。
通过阅读本书，读者可以学会如何调整自己的思维模式，以更加积极、乐观的态度面对生活，从而在内心深处感受到幸福的源泉。
2、心理调适
心理调适是保持心理健康的关键。《健康思维探索 寻觅人生幸福的源泉.pdf电子书版文档下载》详细介绍了心理调适的方法和技巧。作者认为，心理调适不仅包括情绪管理，还包括自我认知、自我接纳和自我成长等方面。
书中介绍了“情绪释放法”、“正念冥想”等心理调适方法，帮助读者学会如何应对压力，保持情绪稳定。同时，作者还强调了自我认知的重要性，鼓励读者深入了解自己的内心世界，从而实现自我成长。
通过学习本书中的心理调适方法，读者可以更好地应对生活中的挑战，保持心理健康，从而在内心深处感受到幸福的源泉。
3、生活方式
健康的生活方式是幸福人生的基石。《健康思维探索 寻觅人生幸福的源泉.pdf电子书版文档下载》从饮食、运动、睡眠等方面，为读者提供了健康生活方式的建议。
作者指出，合理的饮食结构有助于维持身体健康，预防疾病。同时，适量的运动可以增强体质，提高免疫力。此外，充足的睡眠对于保持身心健康至关重要。
通过学习本书中的生活方式建议，读者可以养成良好的生活习惯，提高生活质量，从而在内心深处感受到幸福的源泉。
4、人际关系
良好的人际关系是幸福人生的重要组成部分。《健康思维探索 寻觅人生幸福的源泉.pdf电子书版文档下载》从沟通技巧、人际交往原则等方面，为读者提供了建立和谐人际关系的指导。
作者强调，真诚、尊重和包容是建立良好人际关系的基础。同时，学会倾听、换位思考等沟通技巧，有助于增进彼此的了解和信任。
通过学习本书中的人际关系指导，读者可以提升自己的社交能力，建立和谐的人际关系，从而在内心深处感受到幸福的源泉。
总结：
《健康思维探索 寻觅人生幸福的源泉.pdf电子书版文档下载》从思维模式、心理调适、生活方式和人际关系四个方面，为读者提供了全面的人生幸福指南。通过学习本书，读者可以探索健康思维，寻觅人生幸福的源泉，从而过上更加充实、快乐的生活。
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