受益一生的心理学启示PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：吴文铭编着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787518011186
- 页数：266 页
图书介绍：心理学是关于灵魂的科学，人的心理活动摸不着、看不到，但它深刻地影响着人的行为。阅读本书，在了解心理现象、认识心理暗示、精通心理效应、把握心理规律的同时，通过心理学家的提携，使你看清自己的心理，看透他人的心机，了解每个行背后所要表达的真实意义，借此走好人生路上的第一步。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：梅花雀下一篇：简明哲学辞典 《受益一生的心理学启示》目录 标签：编着 心理学 受益 启示 一生
【第一辑】给予心理美容，照亮人生的幸福之路3
人类历史上第一次心理实验3
心理年轻的人青春永驻5
人的心理会被别人引导7
欲望为何在心中不断滋生9
为什么得不到的总是最好的12
为什么对未到来的事情过分忧虑14
把你的心放空16
倾听内心的声音17
怀念过去但不要逃避现实19
心理平衡每一刻21
人为什么总爱钻牛角尖23
适合你的心理保健方法26
你是否把健康看得很重要28
【第二辑】了解心理暗示，隐藏的力量在你心中35
心理暗示的作用35
每个人都会受到心理暗示的影响37
流言的心理暗示作用39
积极的心理暗示作用41
克服消极的心理暗示44
罗森塔尔效应：给予肯定的鼓励46
安慰剂效应：相信则灵48
水心理：水可以洗净罪恶50
告诉自己，我可以做想成为的那个人52
一张白纸在心里也有强大的力量54
大声地说，我是最出色的56
在心底点燃热情之火57
在绝境中，要暗示自己存在奇迹59
改变自己的力量在心中61
困难在心中变大63
想象怎样，你就会怎样65
给心一个正确的方向67
【第三辑】把握心理效应，探究内心深处的秘密73
光环效应：每个人都有爱屋及乌的心理73
跳蚤效应：人生的高度受限于心理75
鸟笼效应：摆脱无畏的烦恼76
霍桑效应：让自己由A跨向A+78
马太效应：善于引导自己80
超限效应：做事要把握好分寸82
鲶鱼效应：生存需要积极竞争84
亲和效应：让别人感到你是“自己人”86
责任分散效应：时刻做好你自己89
齐加尼克效应：消除紧张心理91
苏东坡效应：让自己处在庐山外93
邻里效应：交往越多越亲密95
卢维斯效应：让谦虚的心为人生护航98
【第四辑】细看心理现象，细微处改变你的命运103
詹森心理：为什么发挥失常103
亏欠心理：人总是寻找心理平衡105
自尊心理：每个人都有获得尊重的需求107
破窗理论：事事都要防微杜渐110
拉图尔定律：起名的心理112
习得性无助：错误往往悄悄弥漫114
工作心理：一周内哪天心理更累117
懊悔心理：下一次要做得更好119
忍耐心理：沉住气才能成大器122
犹豫心理：摧毁你人生美景的炸弹125
掩饰心理：自欺欺人更可悲128
从众心理：多数的并不一定是正确的130
野心心理：做不一样的自己133
【第五辑】看透心理定律，遇见心想事成的自己139
重复定律：不断增强自己的实力139
情绪定律：先处理心情，再处理事情141
坚信定律：激发自我驱动力144
期望定律：有多大期望，就有多大的成就147
韦奇定律：外来干扰会影响人的决策150
异性吸引定律：把握交往的度153
绝境定律：给自己一片危崖155
压力定律：有压力才有活力158
优势定律：不要让心理因此而失衡162
借口定律：下意识地推脱责任165
【第六辑】激发心理力量，勇敢做最出色的自己171
潜意识与心理171
心理创造伟大奇迹172
不要被霉运弄得垂头丧气174
心灵的韧度由自己打造175
在心里留有梦想177
改变命运的力量在心中179
谎言总是藏在心里的最深处181
自己拯救自己183
拥有一颗坚强的心185
心是永远摔不碎的186
获得自己想要的结果188
要看到自己的优势190
保有一颗冒险的心191
在心里保有奋斗的激情193
不要把自己的缺点深藏在心底195
强者的心中从来就无惧挫折197
【第七辑】剔除心理毒瘤，积极做最真实的自己201
接纳真实的自己201
给痛苦找个出口203
不要为了别人而生活205
不要让自己盲目忙碌207
赶走你的坏情绪208
用真心才能换真心210
跨越心中虚设的障碍212
你是否有正确的钱心理213
摆正自己的位置216
卸去欲望的包袱218
清除自卑，发现自己的价值220
你有依赖心理吗223
战胜畏惧，做生活的强者226
人人都有嫉妒心理229
【第八辑】保持心态平衡，悉心修正健康的心理237
保持与人为善的心态237
希望是心中最坚强的力量239
每个人的心底都有悲伤划过241
付出是一种幸福243
坏事换个角度想就是好事245
人总是自己与自己较劲247
无论是顺境还是逆境，都将会过去249
永远不要输给自己251
对待敌人并不只有痛恨253
用宽容之心对待他人256
不要为得到别人的赞美而活着259
你未注意到的心理摆规律260
人应该只和自己比263
参考文献266
相关图书
- 《学前儿童发展心理学 第2版》刘万伦主编；王文秀，甘卫群，刘万伦编写人员 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
- 《中学物理奥赛辅导：热学 光学 近代物理学》崔宏滨 2012
- 《医学物理学》洪洋 2020
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红，倪嘉波，刘亨荣编；陈冬梅责编 2020
- 《《原节子》日本国民女演员传记 比电影还传奇的一生 折射时代变迁》徐辰 2018
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《高等医药院校教材 医学物理学实验指导》（中国）杨晓岚 2019
- 《写给孩子的趣味物理学》（俄）雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼着 2019
- 《医用物理学 第3版》陈月明 2019
作者其它书籍
- 《市政工程基础》杨岚编着 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞，田启川编着 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编着 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编着 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社，课程教材研究所，特殊教育课程教材研究中心编着 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩，夏宇编着 2019
- 《流体力学》张扬军，彭杰，诸葛伟林编着 2019
出版社其它书籍
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文深入探讨了《受益一生的心理学启示.pdf电子书版文档下载》这一心理学经典之作，从心理认知、情绪管理、人际关系和自我成长四个方面，详细阐述了其核心观点和实用方法，为读者提供了丰富的心理学启示，助力个人成长与幸福。
1、心理认知
《受益一生的心理学启示.pdf电子书版文档下载》首先强调了心理认知的重要性。书中指出，人们往往因为错误的认知而陷入困境。通过学习心理学，我们可以更好地认识自己，了解他人，从而更好地应对生活中的种种挑战。例如，书中提到“自我认知”的概念，鼓励读者通过反思和自我观察，发现自己的优点和不足，从而实现自我提升。
此外，书中还介绍了“心理防御机制”的概念，帮助我们理解人们在面对压力和挫折时的心理反应。通过了解这些防御机制，我们可以更好地应对生活中的压力，避免因过度防御而导致的心理问题。
最后，书中强调了“心理暗示”的力量。作者认为，积极的暗示可以激发人们的潜能，帮助他们克服困难。因此，学会运用心理暗示，对于提升个人心理素质具有重要意义。
2、情绪管理
情绪管理是《受益一生的心理学启示.pdf电子书版文档下载》中的另一个重要内容。书中指出，情绪管理能力的高低直接影响着个人的生活质量。为了帮助读者学会情绪管理，作者提出了以下方法：
首先，要学会识别自己的情绪。通过观察自己的生理反应、思维方式和行为表现，我们可以更好地了解自己的情绪状态。
其次，要学会调节情绪。当情绪波动时，我们可以通过深呼吸、冥想、运动等方式，帮助自己恢复平静。
最后，要学会表达情绪。与他人分享自己的情绪，有助于缓解压力，增进彼此的理解和信任。
3、人际关系
人际关系是人们生活中不可或缺的一部分。在《受益一生的心理学启示.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了如何建立良好的人际关系。以下是一些关键点：
首先，要学会倾听。倾听是建立良好人际关系的基础。通过倾听他人的需求和感受，我们可以更好地理解他人，从而建立更深层次的联系。
其次，要学会换位思考。站在他人的角度思考问题，有助于我们更好地理解他人的立场，减少冲突。
最后，要学会赞美他人。赞美是一种积极的沟通方式，可以增进彼此的感情，促进人际关系的和谐发展。
4、自我成长
自我成长是《受益一生的心理学启示.pdf电子书版文档下载》的核心主题之一。作者认为，自我成长是一个持续的过程，需要我们不断学习、反思和改进。以下是一些自我成长的建议：
首先，要树立正确的人生观和价值观。明确自己的人生目标，有助于我们更好地规划自己的人生道路。
其次，要勇于面对挑战。挑战是成长的催化剂，通过克服挑战，我们可以不断提升自己的能力。
最后，要学会自我激励。自我激励是自我成长的重要动力，通过设定目标、奖励自己等方式，我们可以更好地激发自己的潜能。
总结：
《受益一生的心理学启示.pdf电子书版文档下载》为我们提供了一套完整的心理学知识体系，从心理认知、情绪管理、人际关系到自我成长，涵盖了个人成长的方方面面。通过学习这本书，我们可以更好地认识自己，提升心理素质，建立良好的人际关系，实现自我成长。在今后的生活中，让我们将这些心理学启示付诸实践，成为更好的自己。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
