习惯 平生可惯闲憔悴PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：郭桂云着
- 出 版 社：北京：现代出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787514320916
- 页数：200 页
图书介绍：我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果，不过其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。习惯始于点滴，长于循环重复，如何去改变根深蒂固的习惯，把握自己的命运？在本书中，我们解释了为什么存在习惯，如何才能改变习惯。本书将为你揭示习惯的惊人力量——你超越习惯，掌控自己生活的力量。让你利用这股力量，最大限度地发挥自己的潜力，进而改变我们的工作，我们所在的群体以及自己的生活。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：强者不是没有眼泪，而是含着眼泪继续奔跑下一篇：绘图江湖奇侠传 第7版 《习惯 平生可惯闲憔悴》目录 标签：平生 习惯
第一章 好习惯是一生的财富3
习惯是一种支配人生的力量3
习惯好坏影响一生6
成功必须选择正确的习惯10
卓越不只是举动，而是习惯13
恶习是最具破坏性的力量16
做习惯的主人20
有改变才能进步才能成功22
反省自己是赢得成功的关键25
第二章 身体健康人生才幸福31
身体健康一切才有可能31
养成关注健康的好习惯34
营养健康都要有39
养成合理膳食的习惯41
自己就是最好的医生45
健康用脑有讲究51
让自己有个好睡眠54
正确运动更健康59
第三章 培养学习好习惯65
读、说、写、做全知道65
你知道什么是学习吗68
学习有方才有效率72
学习兴趣是可以激发的74
学习须专心77
合理计划学习更高效80
生活中的知识也很多84
学以致用才是真目的86
让孩子学会积累知识89
第四章 独立思考更出众93
独立思考才有智慧的奇葩93
给思考留些时间95
正确思考才能解决问题98
勤思考头脑才灵活100
思考善于打破常规102
经常提问，善于思考105
善于思考的高斯108
第五章 独立自主，开拓人生113
依靠自己才能变得强大113
自立者，天助也116
自己的命运自己做主119
珍惜无人依赖的好机会121
摆脱你的依赖心理123
培养孩子的独立性126
自主自强从小培养129
第六章 善于创造，人生更新颖135
创造，人人都可以135
小小创意不可小视137
创造不止一种139
不要让你的思维被束缚143
冲破习惯势力的束缚147
赋予大脑充分的想象力149
第七章 会合作人生更顺畅153
善于合作生活更愉悦153
会合作让你生存的更好155
道不同不相为谋158
信任是与人合作的桥梁161
共享利益才是真合作164
第八章 珍惜时间充实生命169
惜时如金，你就有了主动权169
时间是宝贵的财富172
养成节约时间的好习惯175
做运筹时间的高手177
时间的价值就是人生存在的价值181
利用好你的“空闲时间”185
第九章 好习惯成就好人生189
孝敬父母有真爱189
尊敬老人的习惯193
乐群好交195
养成与人为善的习惯199
相关图书
- 《专属孩子的好习惯赢星书 我会用钱》（英）吉尔斯着 2015
- 《如何养成好习惯》（日）佐佐木典士着 2019
- 《一蓑烟雨任平生 咏史卷 向上吧！诗词》《意林》图书部编 2019
- 《共有的习惯》（英）E.P.汤普森责编 2019
- 《培养有好习惯孩子》金凤 2018
- 《习惯 如何不知不觉地影响你的人生》（中国）连山 2019
- 《幸得清欢慰平生》季羡林着 2019
- 《实用儿童心理学 为什么孩子会有这些坏习惯》张蕊颜着 2018
- 《近代“一田两主”习惯转型研究 以徽州六县为中心》陈云朝着 2018
- 《幼儿习惯养成教育探索》金岚，王洪艳，尹东方主编 2015
作者其它书籍
- 《往事与情怀》李云着 2019
- 《美丽城镇 台州实践》王岱霞，庞乾奎，毛丽云着 2019
- 《收官》庄逸云着 2019
- 《当代印尼棉兰华人社会发展研究：基于华人社团与社团领袖的田野考察》杨宏云着 2018
- 《远方有炊烟》张碧云着 2019
- 《乐黛云讲比较文学》乐黛云着 2018
- 《海洋生物活性物质》迟玉森，张付云着 2017
- 《中国新经济》韩秀云着 2020
- 《一本万殊：《山海经》文化寻踪》汪晓云着 2019
- 《天生我材辜鸿铭》钟兆云着 2020
出版社其它书籍
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《情报学 服务国家安全与发展的现代情报理论》赵冰峰着 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《现代教育技术》李志河主编 2019
- 《现代作家研究 2018年卷》中国现代文学馆 2019
- 《绅士阶层与中国现代文学》罗维斯着 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
- 《现代汉语语用否定研究》王志英 2019
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摘要：本文以《习惯 平生可惯闲憔悴.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面对电子书进行详细阐述，包括习惯的力量、习惯的养成、习惯的调整以及习惯的应用，旨在帮助读者深入了解习惯的重要性，并学会如何培养和调整良好的习惯，以提升个人生活品质。
1、习惯的力量
习惯是一种无形的力量，它影响着我们的思维、行为和生活方式。在《习惯 平生可惯闲憔悴.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了习惯的力量。习惯可以让我们在日常生活中更加高效、有序，同时也能帮助我们克服困难，实现目标。习惯的力量不仅体现在个人层面，还体现在社会层面，良好的习惯有助于构建和谐的社会环境。
习惯的力量还体现在它可以改变我们的性格。良好的习惯可以让我们变得更加自律、自信和乐观，而不良的习惯则会让我们变得消极、懒惰和焦虑。因此，培养良好的习惯对于塑造积极的人生态度至关重要。
习惯的力量还体现在它可以改变我们的命运。良好的习惯可以让我们在事业上取得成功，而不良的习惯则会让我们陷入困境。因此，我们要重视习惯的力量，努力培养和调整良好的习惯，以改变自己的命运。
2、习惯的养成
在《习惯 平生可惯闲憔悴.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了习惯的养成过程。首先，我们要明确自己的目标，然后制定相应的计划。在养成习惯的过程中，我们要坚持每天重复相同的动作，直到这些动作成为我们的自然反应。
为了更好地养成习惯，我们可以采取以下方法：设定明确的目标、制定详细的计划、寻找合适的时机、保持专注、记录进度、寻求支持等。通过这些方法，我们可以逐步养成良好的习惯，从而提升自己的生活质量。
此外，作者还强调了习惯养成的关键在于持之以恒。只有坚持不懈地努力，才能让习惯真正成为我们生活的一部分。在这个过程中，我们要学会面对挫折，保持积极的心态，相信自己能够成功养成良好习惯。
3、习惯的调整
在现实生活中，我们可能会遇到一些不良习惯，这些习惯对我们的身心健康和生活品质造成了负面影响。在《习惯 平生可惯闲憔悴.pdf电子书版文档下载》中，作者介绍了如何调整不良习惯的方法。
首先，我们要认识到不良习惯的危害，并下定决心改变。其次，我们可以采取以下方法：寻找替代习惯、制定奖励机制、寻求他人支持、逐步调整等。通过这些方法，我们可以逐步调整不良习惯，养成良好的习惯。
在调整习惯的过程中，我们要学会自我反省，及时发现并纠正自己的错误。同时，我们要保持耐心，相信自己能够克服困难，最终养成良好的习惯。
4、习惯的应用
在《习惯 平生可惯闲憔悴.pdf电子书版文档下载》中，作者介绍了如何将良好习惯应用于实际生活中。良好习惯可以帮助我们在学习、工作、生活等方面取得更好的成绩。
例如，良好的学习习惯可以让我们更加高效地掌握知识，提高学习成绩；良好的工作习惯可以让我们在工作中更加专注、有序，提高工作效率；良好的生活习惯可以让我们保持身心健康，享受美好的生活。
此外，作者还强调了习惯的应用要结合个人实际情况，灵活调整。只有找到适合自己的习惯，才能让习惯真正发挥其作用。
总结：
通过阅读《习惯 平生可惯闲憔悴.pdf电子书版文档下载》，我们了解到习惯的重要性以及如何培养和调整良好习惯。习惯的力量是巨大的，它可以改变我们的思维、行为和生活方式。因此，我们要重视习惯的培养，努力养成良好的习惯，以提升个人生活品质。
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