从今天起，做一个快乐的人 卡内基谈快乐的智慧PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）戴尔·卡内基着；舒曼编译
- 出 版 社：北京：中国青年出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787515327730
- 页数：261 页
图书介绍：我们为什么不快乐？因为忧虑！我们为什么快乐不起来？因为忧虑！人生一切忧虑，归结起来就是：放不下，想不开，看不透，忘不了。如果我们总是忧虑明天，总是忘不掉昨天所犯的蠢事，何谈今天的快乐？我们总是攀比那些遥不可及的，幻想那些根本不可能实现的，我们怎么会快乐？忧虑在心，快乐随心。活得快乐洒脱的人，内心很强大。对生命最好的回应，就是生活得快乐！人生在世，实则三天：昨天，今天，明天。昨天，已经过去；今天，正在进行中；明天，还没到来。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。快乐地活在当下，活出生命的精彩！这本书是卡内基的重要代表作，自1937年首版以来，风靡全球，先后被译成多国文字，为无数迷茫的读者指点迷津，帮助他们重新找到人生幸福的阶梯，成就幸福人生。根据中国当代青年的需求和特点，我们对这本书进行了全新的编译，使其内容中国化、时代化和青年化，为培养杰出青年提供成功的正能量。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：爱与亲密 用聚焦解开情感困惑，建立理想的伴侣关系下一篇：觉世之道 王阳明良知说的形成 《从今天起，做一个快乐的人 卡内基谈快乐的智慧》目录 标签：编译 智慧
第一篇 忧虑偷走了我们的快乐3
第1章 忧虑是快乐的致命“杀手”3
第2章 不要忧虑明天，只求今日之粮13
第3章 “开利三步”，远离忧虑22
第4章 信仰：从根本上解决忧虑29
第二篇 解决忧虑快乐起来的妙法49
第5章 三步解决忧虑49
第6章 找对工作，忧虑少55
第7章 战胜工作中的烦恼62
第三篇 六条原则轻松赶走忧虑69
第8章 忘掉忧虑的要诀：忙起来69
第9章 莫为小事感到沮丧77
第10章 不要杞人忧天83
第11章 坦然接受无法改变的事实89
第12章 为忧虑设定“止损点”98
第13章 不要为过去的事忧虑104
第四篇 拥有快乐的心态111
第14章 想的开心，就会开心111
第15章 不怀报复之心，让自己快乐122
第16章 常怀感恩之心，快乐生活129
第17章 清点自己已拥有的幸福135
第18章 做真正的自己最快乐141
第19章 化劣势为优势147
第20章 多为他人着想，走向快乐154
第五篇 豁达地接受批评169
第21章 死狗没人踢169
第22章 对恶意批评，一笑置之172
第23章 学会自我检讨，欢迎批评176
第六篇 六种方法让你快乐，精力旺盛183
第24章 消除疲劳，多休息快乐多183
第25章 消除厌烦情绪187
第26章 学会放松，消除疲倦195
第27章 分享忧虑，永葆青春199
第28章 养成良好的工作习惯204
第29章 不要担心失眠208
附录 “我是这样快乐起来的”——32个真实故事213
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摘要：卡内基的《从今天起，做一个快乐的人》是一本关于快乐智慧的电子书，它以深入浅出的方式，为我们揭示了快乐的真谛。本书从心态、习惯、人际关系和自我成长四个方面，为我们提供了实现快乐生活的实用方法，是一本值得反复阅读的佳作。
1、心态
卡内基认为，快乐的第一步是调整心态。他强调，我们要学会接受现实，不要抱怨生活的不公。同时，要学会感恩，珍惜身边的人和事。在《从今天起，做一个快乐的人》中，卡内基分享了许多调整心态的方法，如：积极思考、乐观面对、学会放下等。这些方法都能帮助我们走出困境，拥抱快乐。
卡内基还指出，我们要学会自我激励，培养自己的自信心。他建议，我们可以通过设定目标、制定计划、不断努力来实现自我激励。在实现目标的过程中，我们要学会享受过程，珍惜每一次进步。
此外，卡内基还强调，我们要学会宽容。宽容他人，宽容自己，才能在人际关系中保持和谐，从而获得更多的快乐。
2、习惯
卡内基认为，习惯决定命运。在《从今天起，做一个快乐的人》中，他列举了许多有益的习惯，如：早起、锻炼、阅读、学习等。这些习惯不仅能帮助我们保持身体健康，还能让我们在精神层面得到满足。
卡内基指出，我们要养成良好的生活习惯，首先要从作息规律开始。保持充足的睡眠，合理安排时间，让生活有序进行。其次，我们要学会自律，克服拖延，养成良好的学习习惯。
此外，卡内基还强调，我们要学会理财。合理规划自己的财务，避免过度消费，才能在物质层面获得满足，从而实现快乐生活。
3、人际关系
卡内基认为，人际关系是影响快乐的重要因素。在《从今天起，做一个快乐的人》中，他分享了许多建立良好人际关系的技巧，如：真诚待人、倾听他人、学会赞美等。
卡内基指出，我们要学会尊重他人，理解他人的需求。在与人交往中，我们要保持真诚，不做作，不做虚伪的表面文章。同时，我们要学会倾听，关注他人的感受，给予关心和支持。
此外，卡内基还强调，我们要学会赞美他人。赞美是一种美好的情感表达，它能拉近人与人之间的距离，增进彼此的感情。
4、自我成长
卡内基认为，自我成长是实现快乐生活的关键。在《从今天起，做一个快乐的人》中，他提出了许多自我成长的方法，如：学习新知识、拓展兴趣爱好、培养良好品质等。
卡内基指出，我们要不断学习，充实自己。通过学习，我们可以提升自己的能力，实现自我价值。同时，我们要拓展兴趣爱好，丰富自己的生活，让生活充满乐趣。
此外，卡内基还强调，我们要培养良好的品质，如：诚实、善良、勇敢、坚强等。这些品质将帮助我们克服困难，实现快乐生活。
总结：
《从今天起，做一个快乐的人》是一本充满智慧的书，它为我们揭示了快乐的真谛。通过调整心态、养成良好的习惯、建立良好的人际关系和不断自我成长，我们都能实现快乐生活。让我们从今天起，开始践行卡内基的快乐智慧，拥抱幸福人生。
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