心理的故事 4 心理学与情感生活PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：隋岩着；京师心智组编
- 出 版 社：北京：中国法制出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787509351925
- 页数：221 页
图书介绍：本书阐述了对个体最重要的亲情、友情、爱情，及职场上与同事、上司之间的复杂感情，还有社会公共生活中的道德感和公德心。当如今的媒体铺天盖地地宣传爱情之重要，传播“没有爱，毋宁死”的价值观时，作者希望更多的人能够理智地看待感情。在心理学研究之外，作者还设计了一则暗线故事，穿插在每一小节中。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：绝对达成下一篇：哲学 《心理的故事 4 心理学与情感生活》目录 标签：组编 心理 京师 情感生活 心智
第一章 血脉中的本能——亲人情感7
慈母手中线，游子身上衣——母子情深8
爸爸是一个厉害的人吗？——父亲榜样12
寒风中的相依为命——单亲家庭15
长兄如父，长嫂如母——一世安然18
兄弟阋于墙，外御其侮——手和足22
来自天堂的孩子——兄妹26
天下最苦恼的事——看不起自己的父母30
争吵、抱怨、惩罚——家人的情感表达34
令人绝望的记忆——依恋创伤38
欢乐一家人——感受亲情的可贵42
第二章 莫愁前路无知己——朋友情感47
友情是什么？——朋友从来不用承诺48
满满的都是爱——出租友情52
朋友妻不可欺OR不客气？——左右为难55
寄居在两个躯壳中的灵魂——闺蜜60
红颜、蓝颜、谎言——异性间的友情63
幸运1+1——快乐来自分享67
同性友谊中的“爱情”——游离规则之外71
一心同体——不要将友情理想化75
天下没有不散的筵席——结束一段友情78
第三章 为伊消得人憔悴——恋人情感83
那一秒钟的怦然——爱情来了84
爱情究竟是什么东西？——爱的真谛87
帅哥美女的回头率——外表吸引力91
近水楼台先得月——因相近而相吸94
爱情宣言——只要相爱就够了吗？98
贪婪的人是可耻的——予取予求的爱103
不能持久的浪漫——爱情的保鲜期106
打翻了醋坛子——嫉妒111
撒谎的孩子被狼吃——爱情里的谎言116
麻木哭泣的脸——背叛情歌120
第四章 只羡鸳鸯不羡仙——夫妻情感125
浪漫向左，婚姻向右——婚姻的起源126
为什么结婚？——给婚姻找个理由129
当爱情走入生活——王子和公主的幸福续篇133
锅碗瓢盆叮当响——如此沟通136
那桂冠已经凋谢——心中的“理想型”140
希拉里的肚量——婚外性关系144
围城内外——婚姻是爱情的坟墓吗？147
最熟悉的陌生人——离婚之路151
枕边的恐怖分子——亲密关系中的暴力154
第五章 以不变，应万变——职场情感159
选择角色——假真情还是真虚伪？160
滚开，坏情绪——不做情绪垃圾桶164
患难见真情——职场上的“朋友”167
你快乐吗，我很快乐——搭讪快乐171
情感工程师——老板善打“感情牌”175
迟钝的职场人——后知后觉未必是坏事178
住在堡垒里——情感的过度防卫183
停下来喘一喘——职场“空窗期”186
切进一个“圈子”——给自己归类190
上司不是用来依赖的——养成独立的习惯194
第六章 独怆然而涕下——社会情感197
对他人的关爱——超越本能的情感198
批判负心汉——道德感201
谁是最可爱的人？——公德心205
绿罗裙的美感——自然与美208
乌合之众——群体中的安全感211
流金岁月——怎么那么爱怀旧？214
给我一瓢长江水——乡愁217
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摘要：本文以《心理的故事 4 心理学与情感生活.pdf电子书版文档下载》为中心，从心理学与情感生活的关系、情感生活的心理机制、情感生活的调节策略以及情感生活的实践应用四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者深入了解心理学在情感生活中的重要作用。
1、心理学与情感生活的关系
心理学与情感生活密切相关，心理学的研究成果为我们理解情感生活提供了科学依据。首先，心理学揭示了情感生活的本质，即情感是人类心理活动的重要组成部分，它影响着我们的认知、行为和人际关系。其次，心理学帮助我们认识到情感生活的重要性，它不仅关系到个体的心理健康，还影响着社会的和谐与稳定。
在《心理的故事 4 心理学与情感生活.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了心理学在情感生活中的应用，如情感调节、情感表达、情感沟通等。这些内容有助于我们更好地认识自己的情感，提高情感生活的质量。
此外，心理学还为我们提供了情感生活的干预方法，如认知行为疗法、情绪调节技巧等。这些方法可以帮助我们应对情感生活中的困扰，提高心理素质。
2、情感生活的心理机制
情感生活的心理机制是心理学研究的重点之一。在《心理的故事 4 心理学与情感生活.pdf电子书版文档下载》中，作者从认知、神经生物学和进化心理学的角度，对情感生活的心理机制进行了深入剖析。
认知心理学认为，情感是由认知评价引起的，个体的认知方式、信念和价值观等都会影响情感的产生和表达。神经生物学研究表明，情感活动与大脑中的特定区域密切相关，如杏仁核、前额叶皮层等。进化心理学则认为，情感是人类适应环境的重要手段，它有助于我们更好地生存和发展。
通过对情感生活心理机制的研究，我们可以更好地理解情感的产生、发展和变化，为情感生活的调节提供科学依据。
3、情感生活的调节策略
情感生活的调节策略是心理学研究的重要内容。在《心理的故事 4 心理学与情感生活.pdf电子书版文档下载》中，作者介绍了多种情感调节策略，如认知重构、情绪调节技巧、心理防御机制等。
认知重构是一种改变个体认知方式的方法，通过调整对事件的看法，降低负面情绪的产生。情绪调节技巧包括深呼吸、放松训练、正念练习等，有助于我们更好地应对情感困扰。心理防御机制则是一种心理防御手段，可以帮助我们在面对压力和挑战时保持心理平衡。
了解和掌握这些情感调节策略，有助于我们更好地应对情感生活中的困扰，提高心理素质。
4、情感生活的实践应用
情感生活的实践应用是心理学研究的最终目的。在《心理的故事 4 心理学与情感生活.pdf电子书版文档下载》中，作者结合实际案例，介绍了心理学在情感生活实践中的应用。
例如，在人际关系中，心理学可以帮助我们更好地理解他人的情感需求，提高沟通能力；在职业发展中，心理学可以帮助我们调整心态，应对职场压力；在心理健康领域，心理学可以为我们提供心理干预和心理治疗的方法。
通过实践应用，心理学为我们的情感生活提供了有力支持，有助于我们实现心理健康和幸福生活。
总结：
本文从心理学与情感生活的关系、情感生活的心理机制、情感生活的调节策略以及情感生活的实践应用四个方面对《心理的故事 4 心理学与情感生活.pdf电子书版文档下载》进行了详细阐述。通过阅读这本书，我们可以更好地理解心理学在情感生活中的重要作用，提高情感生活的质量。
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